היי, תודה רבה על הפרוייקט, אני כל הזמן מקנאה בחברה שלי ברמה שאני ממש ממש מרגישה שזה מרחיק אותי ממנה ואפילו גם קצת מהאמונה שלי בקב״ה, מה לעשות ?
נשמח לקבל תגובות, בקישור https://katzr.net/894341
שלום לשואלת היקרה!✨ קודם כל, עצם זה שאת מסוגלת לשים את האצבע על התופעה הזו ולהכיר בה, זה כבר התחלה טובה, ולא מובנת מאליה. הרבה פעמים יש לנו נטייה להדחיק תופעות כאלה שנמצאות בתוכנו, והמודעות לבעיה היא כבר חלק מהפתרון.
אני ממש מבין את ההרגשה שלך – זה לא נעים לראות שיש מישהי שמוצלחת יותר ממך בכל מיני דברים, וזה גורם לך להרגיש פחות מוצלחת😕 – טבעי מאוד שזה מעורר קנאה, וגם מערער קצת את הקשר עם ה', כי למה הוא לא נתן גם לך את מה שהוא נתן לה? אבל עם קצת עבודה עצמית את יכולה לשנות את המצב😊
אז מה אפשר לעשות?
*לראות את הטוב שבך* 🌷- הרבה פעמים קנאה מגיעה כשאנחנו לא מספיק מודעים לטוב שיש בנו או לא מספיק מעריכים אותו, ואז נראה לנו תמיד שהדשא של השכן ירוק יותר וכל הטוב מצוי אצל אחרים. והפתרון לזה הוא פשוט לנסות לסובב רגע את המבט פנימה, ולראות את הטוב שיש בך. בכל אדם יש דברים טובים שבולטים אצלו במיוחד, וגם אצלך – צריך רק למצוא אותם.
את יכולה אפילו לכתוב לעצמך ברשימה יפה את כל התכונות הטובות שיש בך; קחי פסק זמן לעצמך עם דף ועט📝, ותכתבי כמה שיותר דברים טובים שמאפיינים אותך במיוחד. גם אם במבט ראשון את חושבת שאין, אני בטוח שאם תחשבי יותר לעומק את תמצאי הרבה תכונות וכשרונות שהתברכת בהם (למשל: רגישות, חריצות, עדינות, אכפתיות, לב טוב, נדיבות, יסודיות, מסירות, לקיחת אחריות, וכן הלאה) וגם כשרונות מיוחדים שיש לך בתחומים שונים, בכל תחום שהוא. אחרי שתסיימי תתבונני ברשימה, ותראי שאת מקבלת פתאום מבט קצת שונה על עצמך. בכל אדם יש דברים שבהם הוא טוב יותר ושבהם הוא טוב פחות, אבל השאלה היא על מה את שמה את הפוקוס.
כשלב שני – נסי גם להוציא אותם לפועל! אם זיהית בך כשרון מיוחד או תכונה מיוחדת, את מוזמנת לממש אותו ולתת לו ביטוי. זה גם טוב מצד עצמו, וגם יחזק אצלך את ההערכה העצמית, שממילא תפחית את הקנאה.
*קנאה כמנוף להתקדמות* – כשאת מקנאת במישהו אחר, את בעצם אומרת לעצמך שלאותו אחד יש דבר שלך אין, או שהוא מוצלח בו יותר ממך; אבל לפעמים, מדובר גם במשהו שתלוי בך – ואם תנסי יותר להצליח בו, גם את תוכלי להצליח. את הרגש המריר של הקנאה אפשר להפוך למנוף של התקדמות, לחיזוק של הרצון שלך לשפר את היכולות שלך באותו הדבר או בדברים אחרים.
ואחרי כל זה, עדיין יהיו דברים שבהם אחרים יהיו מוצלחים יותר אצל אחרים, וצריך לזכור שככה זה – לכל אחד יש דברים שאין לשני, וכל אחד קיבל מה שהכי מתאים לו ולתפקיד המיוחד שלו. אם לא קיבלת תכונה מסויימת או תנאים מסויימים, למרות שלך נראה שהם היו טובים לך – כנראה ה' חשב אחרת. נסי למקד את הכוחות שלך באיך לנצל הכי טוב את מה שכן יש בך. אני בטוח שתוכלי למצוא בעצמך דברים טובים שייחודיים לך – ואל תצטערי על מה שלחברה או לאחרות יש יותר; כמעט כל אחד יכול לקנא באחרים על דברים שחסרים לו, ואחרים מקנאים בו על מה שחסר להם, וכן הלאה... אז במקום לשקוע בקנאה – יותר טוב להתמקד במה שיש לך, לומר לעצמך שאת מאמינה שמה שה' נתן לך זה בדיוק מה שהכי טוב ומתאים לך, לשמוח בזה ולפעול עם זה.
*הרבה פעמים אנחנו מקנאים האחרים על דברים שנראים לנו טובים, אבל אם אנחנו היינו מקבלים אותם הם לא היו מתאימים לנו.* אם למשל את מקנאת בחברה על זה שהכל הולך לה בקלות, ולך לא – יכול להיות שממך ה' רוצה דווקא את המאמץ. ההתמודדות עם האתגרים, ודווקא זה מה שיבנה ויצמיח אותך. וכך גם בדברים אחרים.
*שמחה בהצלחת האחר* - מעבר לכל זה, נסי גם לשנות את צורת ההסתכלות. את והאחרות לא עומדות בתחרות, מי יותר מצליחה ולמי יש יותר, אלא כולכן שייכות למפעל אחד, למגמה אחת. כולן רוצות לעשות טוב, לקיים את רצון ה', ולהפוך את העולם לטוב יותר; הצלחה של מישהי אחרת – היא גם הצלחה שלך. כולכן שותפות בדבר אחד, והצלחה של כל אחת היא הצלחה של כולן. זה מתבטא גם למעשה: במקום לקנא - תפרגני, תשמחי בשמחתן, וכך לכולן יהיה טוב ונעים יותר.
נבקש שתשלחי לנו תגובה בקישור למעלה - גם כדי לדעת שקיבלת את התשובה, וגם לשמוע מה את חושבת:)
בהצלחה רבה!🌱שלמה