בצומות "הקלים" האחרונים כמו צום גדליה, התחלתי לצום קצת שונה ממה שמקובל. רציתי לצום, להתחבר, להתאבל, לקיים מצווה.
אבל מצד שני, רציתי שלא לפגוע בבריאות שלי ושתייה זה דבר ממש חשוב לגוף, בתור אחת שמתעניינת בתזונה.
אני בנאדם שממש מקפיד על בריאות. אני מרגישה עם זה טוב, פיזית ורוחנית :)
אבל בעניין של הצום קשה לי מאחר ויש בזה סתירה , בין ונשמרתם לנפשכם, אל מול ההתענות.
נכון, מי שיש בו סכנה לא צריך לצום, או שיש שיעורים שמותר לו לאכול ולשתות. אבל אני מתכוונת באופן כללי, למה לצום אם הצום לא מועיל לבריאות שלנו? יש עוד דרכים להתאבל ולהתחבר.
אם אני רואה סרטונים שקשורים לצום, ובאמת מנסה להתחבר באופן פנימי , זה לא יותר טוב מאשר לצום, שמרגיש לי אישית קצת חיצוני אם אני לא מכניסה בו תוכן? בת 17
ת.
שלום לשואלת הצדיקה! מה שלומך?
כמה נחת יש לה' משאלות כמו שלך שמראות על הרצון הגדול שלך לדרוש את קרבת ה' בכל ליבך! מדהימה שאת!❤️ מחזקת אותך להמשיך לשאול ולברר את העולם האמוני שלך!💪
אין הכרת הטוב יותר גדולה, כלפי הקב"ה, מלשמור על הבריאות שלנו, על גופנו, שנתן לך- לנו, במתנה🎁.
וכמו שכתבת נפלא, ה' הורה לנו את ערך החיים "וְנִשְׁמַרְתֶּם מְאֹד לְנַפְשֹׁתֵיכֶם" (דברים ד, טו) שמירת הנפש דרך שמירת הגוף🏃♀️. אז איך יתכן ש אותו אחד גם ציווה אותנו להסתגף ממנו דרך הצום- "ועיניתם את נפשותיכם" (ויקרא טז, לא)🥵.
נשמע כשני ציווים סותרים, אה?😇
ועוד מי ציווה אותם? ה'!
האם באמת 'צום לא מועיל לבריאות שלנו' ואולי גם מזיק?
למה אנחנו בכלל צמים? האם מספיק רק להתחבר בדרך שלי לסיבת הצום?
זאת ועוד בפרקים הבאים 🎥
🔴 השפעת הצום על גופנו:
הרפואה הטבעית בשנים האחרונות🩺 מראה שקיימת תכונת ריפוי בגוף האדם מיום היוולדו. באופן טבעי, הגוף מחדש את רקמותיו הפגועות והמתות, ו פולט החוצה את הפסולת המיותרת.
אבל זה לא מספיק😎
כמו שבניקיונות לפסח אנחנו דואגים לנקות גם את האבק וקורי העכביש, שלא מגיעים אליהם במהלך השנה,🤪 כך גם 'בצום', ברגע שנותנים לגוף שלנו מנוחה, הוא מתעל את כל האנרגיות לניקוי הרעלים שבנו 🚿.
ואיזו הרגשה טובה של התחדשות יש אחרי הצום! בגוף (ניקוי ממחלות) ובנפש (עבודת נפש שנמליץ בהמשך) וזה בדיוק מה שאת מתארת ✨
ואגב, הרפואה הטבעית הציעה פתרונות מעולים גם לצומות ביהדות שהם בלי שתיה, בשונה מצום רפואי, רק צריך לשנות את התזונה כשלושה ימים לפני הצום.
מוזמנת לקרוא עוד באתר 'אילמה', בטוחה שתאהבי😍
🔵 למה צמים?
הרמב"ם אומר: "יש שם ימים שכל ישראל מתענים בהם מפני הצרות שאירעו בהן כדי לעורר הלבבות לפתוח דרכי התשובה. ויהיה זה זיכרון למעשינו הרעים ומעשה אבותינו...שבזכרון דברים אלו נשוב להיטיב " (הלכות תעניות ה,א).
מבחינה מהותית, מה שיקשר אותנו לחלק השלישי, אין הבדל בין הצומות "הקלים" לצומות ה"כבדים". כולם באים לעורר אותנו לתשובה ובעיקר להתאבל נכון על חורבן בית מקדשנו.
נכון שיותר מקלים בהלכה, אבל רק בהתייעצות של רופא👨⚕️ ורב.
🟣 עמדה נפשית הראויה להיות בצום:
אחרי חורבן בית ראשון, הקב"ה הסביר לעמ"י בגלות את תכלית הצומות- "הֲלוֹא- אַתֶּם הָאֹכְלִים, וְאַתֶּם הַשֹּׁתִים"! (זכריה ז,ו)
כיוון ש אנחנו אלה שלא אוכלים ולא שותים, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו מה אנחנו יכולים וצריכים ללמוד בזמן שאנחנו צמים?
3 שלבים שנבנים אחד על גבי השני (מתוך נבואות שנאמרו בגלות):
👈 'אם אשכחך ירושלים'-
בצומות באולפנה הבנתי כמה שאוכל מעסיק אותנו רוב היום עד כדי כך שבהפסקות היינו משתעממות בלעדיו😉 כי זה טבע העולם 🌱
לכן הניתוק הקצר הזה, נותן מקום אמיתי לאבל, לבכי, ולצער אמיתי על חורבן הבית על סילוק השכינה, על הצרות שפוקדות את עמ"י כעם וכפרט, על הקורונה😷... ועל מה לא?😟
הרי הכל מתחיל ונגמר בבית מקדשנו!
בשלב זה, ניתן להתחבר דרך לימוד על משמעות חיסרון המקדש, ובהחלט גם לצפות בסרטונים שמעוררים את הלב. אבל זה לא מספיק!
👈 גילוי הטוב שבמעשינו- בהפטרה של יום כיפור (ישעיהו נח) נכתב שעמ"י התלוננו שהם ביקשו את קרבת ה'- צמו בכל הכח, צעקו 'ברוך שם כבוד מלכותו לעולם ועד', אבלל ה' לא נענה להם.
למה? אבל צמנו😕.
נכון, 'הֲלוֹא זֶה צוֹם אֶבְחָרֵהוּ'? נראה לכם שאני צריך את הצום שלכם אם אתם ממשיכים לריב, לגזול ולשכח את הטוב שיש בכם? כבר אמרנו שאתם לא צמים בשבילי🙌.
ריפיון הגוף והחולשה שהצום מביא עימו, אמור לעורר אותנו לתקן את מעשינו ולהיות יותר רגישים לזולת.
מכירה את זה שדווקא בצום באלך לאכל את כל מה שסירבת לאכל באותו שבוע😝?
תחושת הרעב הזאת, צריכה לגרום לנו לחשוב על "עניים מרודים [שכתוצאה מכך] תביא הבית.
בעצם הצום מעורר אותנו לגמילות חסדים ולהיות אנשים טובים יותא זה לזה.
ואז, "תקרא וה' יענה"❤️ כי "ציון במשפט תיפדה".
👈 'קדימה, הלאה הלאה'-
אחרי שהתאבלנו על החורבן, ערערנו במעשינו, אסור לנו לשכח להסתכל קדימה ולהתפלל לה' ותבנהו מהרה ותגדל כבודו ואף לרצות לפעול עם ה' בבניין ירושלים.
ואיך עושים את זה? בפשטות, רק בגדלות!
" בְּנוּ בָתִּים, וְשֵׁבוּ🏚️ וְנִטְעוּ גַנּוֹת🍀, וְאִכְלוּ אֶת פִּרְיָן🍊. קְחוּ נָשִׁים👰, וְהוֹלִידוּ בָּנִים וּבָנוֹת.. וּרְבוּ, וְאַל תִּמְעָטוּ"👨👩👦👦 (ירמיהו כט,ה').
הצום מזכיר לנו את החורבן, ולא פחות, גם את העתיד- את הגאולה, את הסיבה שאנחנו כאן, וכשיש סיבה, יש משמעות ורצון להתחדשות וחיפוש אחר משמעות בחיים שלנו. לפעמים צמצום החיים, הוא בשביל הרחבת החיים. שהרי ערך החיים הוא *רצון ה' האמיתי "ובחרתם בחיים"💪.
בתפילה שהצומות הבאים יהיו 'לששון ושמחה'.
מוזמנת להמשיך לשאול ולברר בשמחה תמיד!
הודיה.