ש. תודה רבה על כל האירגון הזה ה' יברך אותכם ויצליח דרכיכם!!אני יודע שהכל מאת הקב"ה - אני כרגע מתמקד על בריאות ושכל - אני יודע שה' נותן אותם אבל צריך לעשות השתדלות , אבל מצד אחד אני לא יודע כמה ומה זה כבר השתדלות כלומר האם מספיק לא לאכול שטויות וזהו או צריך גם לאכול בריא ולקחת ויטמינים כי גם בלי שאני לוקח ויטמינים אני ב"ה מרגיש טוב? וגם לגבי שכל - מצד אחד ה' נטו נותן שכל להבין ולזכור מצד שני האם אני אמור לפתח את השכל כמו על ידי סרטונים שמראים איך לפתח את השכל וזיכרון ולשחק "משחקי זיכרון" .. או שזה בזבוז זמן כי הקב"ה נותן דעת בינה ושכל וצריך רק להתפלל (אולי אני מתבלבל בין השתדלות ללהחכים ) אז בבקשה?
תשלום :)אני מאוד מעריכה את הרצון שלך למצוא את הדרך לממש את הכח שלך בעולם! זה נושא חשוב, שכל אחד צריך להתמודד איתו.אתה צודק שקיבלנו בריאות ושכל, ואנחנו צריכים לעשות השתדלות בשבילם.איך יודעים מה ההשתדלות שצריך לעשות?
1. מה המטרה של ההשתדלות?🎯ביהדות השכל והבריאות באים ככלים. הם לא מטרה בפני עצמה, הם באים כדי לממש מטרות אחרות.
2. המטרה של בריאות ושכל🎯המטרה שיש לכולם בהשתדלות, זה לדאוג שלא תגיע למצב של פיקוח נפש. זה מתבטא ביהדות בזה שאסור לאכול אכילה גסה (לאכול יותר מידי בצורה מוגזמת), וב"נשמרתם מאוד לנפשותיכם" - החובה לשמור על הנפש שלנו, שלא נמות חלילה.כל עוד אתה מקפיד על זה, עשית את המינימום שצריך :).יש השתדלויות נוספות בנוגע לאוכל בריא, ושכל מפותח, שרצוי לעשות. הם נוגעים בתפקיד האדם בסביבה שלו.לדוגמא:
א. מקצוע שמצריך חיזוק הגוף או השכל👨🏽💼בחור שמטרתו להתגייס לקרבי, ולהגן על העם שלנו - מתאים שהוא ישקיע קצת יותר מאחרים בבריאות הגוף שלו, יקפיד יותר על אוכל בריא, וכושר.למרות זאת חשוב לסייג ולומר, שאדם כזה לא פטור מהשקעה בערכים אחרים בחיים שלו. הוא צריך למצוא איזון, ולדאוג שמשקיע את זמנו בכל הדברים שחשובים לו. לדוגמא: אם הבחור הזה בייניש/מכיניסט שבחר ללמוד בישיבה ברצינות, אז חשוב שביום שלו הוא ישלב לימוד תורה. בשביל זה צריך לבנות סדר עדיפויות. אם תרצה שנרחיב בנושא זה, מוזמן לשלוח עוד שאלה :).
תכלס👊🏽הייתי ממליצה שתנסה לענות לעצמך על השאלות הבאות:מה החוזקות שלך?איך היית רוצה להוסיף לעולם/עם/מדינה שלנו עם הבריאות והשכל שלך?האם אתה משקיע מספיק שתוכל לממש את המטרות שלך?אחר כך תבחר מסקנות ותיישם ✨.חשוב שתזכור שאדם הוא לא מכונה, לפעמים דברים לא צפויים קורים, וצריך להתייחס אליהם. בנוסף חשוב להיות קשובים לנפש, אם כמות הספורט שלקחת על עצמך מעיקה עליך, חשוב להבין למה, ולא רק לדחוף את עצמך כי זה המטרה.
ב. אדם חולה🌡️אדם חולה סוכרת נגיד, צריך לדאוג לבריאותו, ולדאוג שאוכל דברים בריאים. אני מקווה שזה לא רלוונטי בשבילך.
3. מקורות נוספים להרחבה🤓אם ברצונך לדעת יותר על ספורט והגישה לזה ביהדות יש לי פה כמה מקורות:הרב קוק על ספורט: ספר אורות עמ' פ'(אורות התחיה, ל"ד).
הרמב"ם:איגרות הרמב"ם, י"ז.
כדי לענות לך, שאלתי את הרב ספרלינג, רב במדרשה שלי, נשמת, אז תודה לו, רוב התשובה בזכותו.מקווה שעזרתי :)אלישבע