אשמח לטיפים איך לא ליפול עם יצר הרע ברשת..?ממש תודה!
שלום לשואלת היקרה!🙃השאלה שלך מעידה על רצון להשתפר, זה מוערך מאוד!(: אשרייך צדיקה.
כןכן, קראת נכון!! כתבתי צדיקה. כן, התכוונתי אלייך😉אנחנו לא מצדיקים את המעשים הפחות טובים וראויים שלנו, אלא מבינים מה אנחנו. יש פסוק במשלי: "שֶׁבַע יִפּוֹל צַדִּיק וָקָם".. -דווקא האדם שנופל שוב ושוב ושוב אבל לא מפסיק לקום ולנסות שוב ושוב, דווקא האדם הזה נקרא צדיק. כי הוא לא מפסיק להתמודד.החכמה היא לקום מחדש.
יקרה,בשתי מילים: את אנושית. יש לנו יצר הרע- שעובד אצל כל אחד ואחת בדרכים שונות.ההלקאה העצמית לא מביאה אותנו לשום מקום, והאמת היא שהיא יכולה רק לדרדר אותנו עוד יותר. ולכן חשוב מאוד לא להיות קשה עם עצמך! לאהוב, להכיל ולהבין.עם זאת, באותה נשימה, אני גם כותבת לך שחשוב מאוד- מאוד לתת לעצמנו גבולות. למשל:🌸לנסות לעשות "דיאטה" של זמן מסך- לנסות כמה שפחות לבלות במסכים.🌸להחליט שאני בטלפון רק בסביבה של אנשים ולא לבד.🌸להחליט שאני לא בטלפון בשעות מאוחרות של הלילה ועוד ועוד.🌸למלא את הזמן והמחשבות בתעסוקה ולימוד שירחיבו את ליבך וישמחו אותך וממילא החשק יפחת משמעותית.🌸תחשבי מה את אוהבת לעשות? במה את טובה? זה מתקשר לנקודה הקודמת.זה מבורך להיות עסוקים(: כמה רעיונות ויש עוד מלא: להתנדב, לפגוש חברות, לפגוש משפחה, לעזור בבית, לקרוא ספרים, ללמוד ידע (היסטוריה, מדעים וכו'), לפתח תחביבים כמו שירה, מחול, ציור, ועוד. ממליצה גם ללמוד תורה, כלומר ללמוד רוחנית: פרשת שבוע, תנ"ך, אמונה, מידות, מוסר או כל דבר אחר שמעניין אותך.
מה עוד יכול לעזור?👈🏻לנסות לשים את האצבע על השורש ולחשוב מה "מושך" אותך? אולי מדובר בסקרנות על גוף האדם, אולי זהו סימפטום לרצון לאהבה ועוד.. אבל גם אם לא, זה בסדר גמור, וזה חלק מענייני ההתבגרות הפיזיים שאת עוברת, זה נורמלי לגמרי.אפשר לפתוח את הסקרנות מול דמות חינוכית שתוכל לתת לך מענה.👈🏻מומלץ מאוד לקרוא ולשמוע דברים שיחזקו אותנו בנושא זה. ממליצה בחום על הספר "כי בא אורך" של הודיה וליאור לביא ועל הספר "תשוב תחייני" של הרב שפירא.
נקודה חשובה: צריך המון סבלנות ואמונה לתהליכים נפשיים כאלו. לפעמים יהיו כמה ימים שאדם יצליח בהתמודדות, ואז תהיה נפילה.נכון, נפלנו.. אז מה? נשקע? לא!! צריך להמשיך לקום ולנסות! החכמה היא לקום, לא להמשיך לחטוא וליפול חס וחלילה. אני ממש לא רוצה לייאש אותך, אבל לפעמים זאת קצת מלחמה- אם לא מנסים לעשות ולפעול, זה עלול חלילה להימשך תקופות ארוכות.
מגיע לך כזה צל"ש ענק על כך שאת בודקת ושואלת ועוצרת!זה מדהים ולא מובן מאליו!גם אם קרה ונפלת שוב, לא להתייאש. להפיק לקחים כמו שאמרנו ("איך לא להגיע למצב הזה") ולהמשיך. שוב ושוב.
החכם מכל אדם אמר: "דאגה בלב איש ישיחנה" (משלי י"ב, כ"ה).מציעה לך לשתף דמות כלשהי בהתמודדות הזו, עם כל הקושי בכך.. אפשר לשתף מדריכה בוגרת/ אמא/מחנכת או כל דמות שתוכל לתת תמיכה וחיזוק.
יקרה, זה מאבק שאכן יכול להיות קשה ומתמשך, אבל את תצליחי💪🏻 בעזרת ה'! מחזקת אותך מעומק ליבי!!❤️בהצלחה ואשרייך על הרצון להתקדש! (:מעריכה מאוד מאוד.