ש.
היי(:
יש לי בעיה שאולי תשמע מצחיקה- יש לי דמיון פרוע.
אולי זה נשמע משהו טוב (ובהחלט יש לזה גם דברים טובים), אבל זה גורם לי להמון בעיות. לדוגמא- כל פעם שמישהו מתעכב/ לא עונה לטלפון, אני כבר מדמיינת פיגועים, חטיפות, בלאגנים.. וכשכואב לי משהו- ישר קופצות לי לראש כל המחלות האפשריות ואני כבר בטוחה שח"ו אני חולה במשהו כזה..
אני לא יודעת מה לעשות! זה משבש לי את כל החיים.. אני לא מצליחה לחשוב ולתפקד נורמאלי כשכל הזמן אני רק חושבת על התסריטים הכי גרועים שיכולים לקרות. אני מנסה לחשוב אופטימי אבל פשוט לא מצליחה.. אשמח לעזרה בנושא..
תודה!!
ת.
היי אהובה ❤️
אני ממש מקווה שאת בטוב. אני רוצה ממש להודות לך על השאלה שלך. אני בטוחה שהיא דרשה אומץ. את גיבורה ומהממת, גם בלי שאני מכירה אותך.
אני קודם רוצה לומר שזאת התמודדות מאוד מאוד לא פשוטה, אני יכולה לצערי להבין מהמקום האישי שלי שחווה דברים דומים למה שאת מתארת. אני לא יודעת על איזה מקום הקושי הזה יושב אצלך, זה יכול להיות טראומת ילדות, חוויה קשה שצרובה בך, אבל בסוף, זה לא ממש משנה. אנחנו מאמינים בני מאמינים שה' נותן לנו בכל רגע בחירה חופשית, ושהוא לעולם לא נותן לנו להתמודד עם דברים שלא לטובתנו, אלא הוא מדייק לנו את הקשיים ואת הכוחות המדויקים בשבילנו. אני בטוחה ללא ספק שזאת התמודדות שאת יכולה לעבור אותה, גם אם זה יהיה קשה, בסוף בעזרת השם ובעזרת ההשתדלות והבחירה שלך, את תגיעי מתוך הניסיון הזה למקומות טובים מאוד.
ועכשיו, נצלול פנימה לשאלה 🥽
כוח הדמיון💭
בהחלט, כוח הדמיון הוא כוח חזק מאוד, שיכול להיות מנותב למקומות טובים כמו נבואה ורוח הקודש (!), ויכול חלילה להיות מנותב למקומות פחות טובים.
עצם זה שהדמיון שלך פועל בצורה חזקה, מעיד על העוצמות שיש בך, על נפש עשירה ומלאה, על רגישות לעולם הפנימי ולחיים עצמם.
✨אני אשתף אותך בתפיסת העולם שלי בעניין הזה שעוזר לי בדברים האלו-
ככל שאדם מפחד יותר לאבד את החיים, זה מעיד על עוצמות החיים שטמונים בו. העוצמות האלו כנראה פשוט לא מנוצלים מספיק ובאים לידי ביטוי, ולכן הם מתבטאים בצורות של פחדים ודמיונות. כשאת מרגישה איזשהו פחד, זה חלל ריק שנועד כדי שתמלאי אותו. ויש לך בזה תפקיד למלא אותו בהרבה עוצמה של חיים. זה יכול להיות דרך מחשבות משמחות, מילים טובות, או מעשים שמביאים לעולם אור וחיים.
מציאות מול דמיון 🌷
חשוב להזכיר לעצמך שוב ושוב, שהדמיונות שלך רחוקים מאוד מלהיות מציאותיים.
מצד האמת, ב"ה הרוב המוחלט של הפעמים שאת מתקשרת למישהו והוא לא עונה, הוא בסדר. והרוב המוחלט של הפעמים שאנשים מרגישים דברים בגוף, מסתבר שזה שום דבר רציני. ככל שתשנני לעצמך את ההבנה שהדמיונות האלו הם באמת דמיונות ורחוקים מלהיות אמיתיים, אני מאמינה שזה יכול לעזור לך.
ללטף את הפחד🐲
מכירה את הספר "דרקון-אין דבר כזה"? למקרה שלא, אספר בקצרה- מדובר בילד שרואה דרקון בחדר, ומספר לאמא שלו שיש דרקון והיא לא מאמינה לו, ואומרת שדרקונים הם לא אמיתיים. ואז הדרקון התחיל לגדול. הילד חזר לאמא שלו ושוב היא לא האמינה, ושוב הדרקון גדל. ככה כל פעם שהיא אמרה שדרקונים הם לא אמיתיים הוא היה גדל וגדל עד שכבר נהיה יותר גדול מהבית. באיזשהו שלב הילד מסתכל על הדרקון, ומתחיל להתייחס אליו וללטף אותו. וכל פעם שהוא עשה את זה, הדרקון נהיה קטן יותר, עד שכבר חזר להיות קטן וחמוד כמו בהתחלה.
סיפר לי פעם אדם חכם את הסיפור הזה, והסביר לי- שפחדים ודמיונות- הם ממש כמו הדרקון הזה. ככל שנדחיק אותם יותר, הם רק יגדלו, ככל שננסה לברוח מלהתמודד איתם, הם לא יעלמו אלא יתגברו.
אז איך מתמודדים עם פחד? מלטפים אותו. מחבקים אותו. נותנים לו את המקום שהוא מבקש, ואז הוא מתחיל להתקטן, ומתחיל להיעלם. (חשוב לציין- שלתת לפחד מקום זה ממש לא אומר לתת לו להשתלט עלייך, אלא פשוט להתייחס למה שאת מרגישה, לא להדחיק, לקבל את עצמך גם כשהדמיונות עולים לך, ולהבין שאת שולטת עליהם ולא הם עלייך) הפחדים שלך נמצאים שם לטובתך, גם אם קשה מאוד לראות ולהבין את זה. יש להם משהו ללמד אותך. את צריכה לתת להם מקום, ללטף ולהתייחס אליהם, כדי שהם יוכלו ללמד אותך את מה שה' שלח אותם ללמד אותך, ואז להיעלם מהחיים שלך בע"ה.
שליטה וחוסר שליטה🤷🏽♀️
ה' ברא את העולם בצורה כזאת שיש נגלה ונסתר. יש דברים שאנחנו יודעים, ו(הרבה יותר) דברים שלא. יש דברים שנמצאים בשליטה שלנו, בידיים שלנו, ויש דברים שאין לנו בכלל שליטה עליהם. מה שקורה אצל האדם שלא עונה לך לטלפון, זה לא בשליטתך, אלא בשליטת ה'. אם את מרגישה משהו בגוף ולא יודעת מה הוא, זה לא בשליטתך, אלא בשליטת ה'. וכשפוגשים את ה"נסתר", את החלק שלא בשליטה שלנו, יש צורך חזק מאוד בהרבה אמונה. לא לכולם זה כל כך קשה, לא לדעת בכל רגע מה קורה עם כולם ועם הכל, אבל למי שכן קשה להרגיש בחוסר שליטה, יש הזדמנות מדהימה לעבוד על האמונה שלו. אין לנו שליטה על המציאות, אבל בהחלט יש לנו שליטה על המחשבות שלנו, ואיך נתייחס למציאות.
הנהג האמיתי🚘
דמייני שילד קטן נוסע ברכב עם אבא שלו שנוהג. נכון שלא יפריע לו שהוא לא יודע את הדרך? נכון שהוא כנראה לא ינסה להשתלט על ההגה ולנהוג בעצמו? למה? כי הוא מבין שאבא שלו יודע מה הוא עושה, והוא לוקח אותו בדרך שהכי טובה בשבילו, ולכן הוא לא ייבהל מכל פנייה גם אם הוא חשב שצריך להמשיך ישר, כי הוא סומך עליו שאבא שלו לוקח אותו בדרך הכי טובה, כי הוא מכיר והוא יודע. גם אנחנו נמצאים ב"רכב" של ה'. ה' הוא הנהג, גם אם נדמה לנו לפעמים שאנחנו הנהגים. ה' יודע את הדרך, הוא יודע איזה פניות צריך לפנות, וברגע שנבין את זה נוכל להישען אחורה על הכסא בנחת, ולשמוח ולהינות מהנוף של הדרך.
אמונה🙌🏽
כאן יקרה, אחרי כל מה שאמרנו אני מזמינה אותך לשחרר שליטה. תביני שהכל בידי שמיים, כל המציאות מנוהלת בצורה מדויקת על ידי ה' שאוהב אותך כאילו את בתו היחידה.
האמונה הפשוטה והתמימה הזאת, תביא לך כל כך הרבה נחת ושמחה.
הדמיונות המוגזמים הרבה פעמים נובעים מהצורך לשלוט. להרגיש בשליטה. שהכל בסדר איתך, עם המשפחה שלך ועם כולם. זה באמת מעיד על רגישות מדהימה שלך! אבל מצריך איזון. כשאת "תשחררי את ההגה", ותביני שה' מוביל אותך למקום הכי טוב בשבילך, את לא תרגישי צורך לפחד מכל דבר שאת לא מכירה, שלא בשליטתך.
סיכום וטיפים💕
הדמיונות והפחדים שאת מרגישה מעידים על עוצמות חזקות של חיים, שרק מחכים שתביאי אותם לידי ביטוי. ולכן על כל פחד שאת מרגישה, אני ממליצה לך להחליט על דבר טוב ומשמח שאת עושה, שימלא אותך בהרגשה של חיים ושמחה.
💕 תזכרי שהשורש של הקושי שלך הוא כוח הדמיון, שזה כוח מדהים שיכול לקחת אותך למקומות רחוקים אם תדעי לנתב אותו למקום מאוזן ובריא.
💕 רוב הדמיונות שאת מתארת הם שקר, ולא באמת מעידים על בעיה שקיימת במציאות
💕 הפחד הוא כמו הדרקון בסיפור, ככל שתתעלמי ממנו הוא יהפוך למפלצת, וככל שתתני לו מקום יהיה לך הרבה יותר קל להתמודד איתו.
💕 אין לנו שליטה על מה שקורה במציאות, אבל יש לנו שליטה על המחשבות שלנו.
💕 ה' הוא היחיד ששולט כאן בעולם וזאת הידיעה הכי מרגיעה שיש, כי הוא מקור הטוב והוא וודאי עושה דברים רק לטובה.
💕 תנסי כמה שאפשר לתרגל חשיבה חיובית ומשמחת, להשתמש בכוח הדמיון שלך לדברים שימלאו לך את הראש במחשבות ורגשות חיוביים. בהתחלה זה אולי יהיה קצת מאולץ, אבל כמו כל שריר, ככל שתאמני אותו יותר זה יבוא לך ביותר טבעיות.
💕 בזמן אמת כשעולה לך איזשהו פחד- לקחת כמה נשימות עמוקות, לזכור שהדמיון שלך הוא רוב הסיכויים שקר, ושבטוח מה שקורה קורה לטובה.
אני מקווה מאוד שהדברים שכתבתי עזרו, אני ממליצה בכל מקרה לשתף אדם קרוב- אמא, אחות, חברה, יועצת, או כל אדם שאת חושבת שיכול לתמוך בך ולעזור לך בניסיון הזה. אם את מרגישה שאין לך את מי לשתף, והיית רוצה לקבל תשובה יותר מעמיקה או ליווי אישי, אני ממליצה לך לפנות לגורם מקצועי. אפשר גם לפנות לחברים מקשיבים בקישור הזה 👇🏽
makshivim.org.il
הם יכולים בע"ה להיות מענה טוב בשביל מה שאת מתארת.
מעריכה אותך ממש, אני חושבת שאת באמת גיבורה אמיתית ואני מאחלת לך שתצליחי לגדול מתוך הניסיון הזה ולהתחזק.
את יותר מוזמנת להמשיך לפנות אלינו, נשמח לשמוע ממך
❤️איילת