ש.
קודם כל אתם מדהימים. זכות עצומה לעם ישראל!!
יש לי דבר שמפריע לי מאוד, אני לומדת עכשיו עם מחנכת שחינכה שנה שעברה את אחותי הגדולה וזה ממש מקשה עלי בכך שאני כל הזמן משווה אותה לסיפורים שאחותי סיפרה עליה וגם אני מרגישה שהמורה גם קצת משווה אותי לאחותי..יותר מזה שהיום היה לי איתה פיצוץ ובשיחה שהיא דיברה איתי הרגשתי ממש את ההשוואה ביני לבין אחותי. זה ממש קשה לי. מה לעשות?
ת.
שלום לך :)
תודה על המחמאות 🤗
כל הכבוד לך על המודעות החזקה, והרצון לשנות, זה לא מובן מאליו :)
אני מצטערת על האיחור בלענות, אנחנו עובדים על זה, ובעזרת ה' זה ישתנה בקרוב ✨
הבנתי שאת משווה בין המחנכת השנה, לבין סיפורים על המחנכת של אחותך וגם מרגישה שהמחנכת משווה אותך לאחותך. זה גורם לזה שהקשר שלכן לא כל כך טוב, בגלל שאתן חושבות אחת על השנייה דברים שהם לאו דווקא נכונים, בגלל הידע הקודם שיש לכן.
קודם כל ההשוואות בראש זה בהחלט קול רקע מאתגר. בהרבה צמתים בחיים אנשים מוצאים את עצמם משווים את עצמם, או אנשים אחרים, והמסקנות מטעות אותם.אז איך מתגברים?
1. מציאת האמת והשקר בהשוואה ❌✔️
הייתי מציעה לך לשבת עם עצמך, ולכתוב מה הרושם שיש לך בגלל הדעות הקדומות שיש לך על המורה. אחר כך אני מציעה לך לכתוב מה היית רוצה לשנות ברושם הזה.
זה יעשה לך סדר, וימקד. בסופו של דבר יש לך יכולת להגיע לבהירות של מה דעה קדומה שלך על המורה, ומה הבנת מהמציאות של היומיום בכיתה. הכתיבה בעזרת ה' תסדר לך את ההבנה של זה.
2. להעלות את הנושא 🗣️
הייתי מציעה לדבר על זה עם המחנכת, בצורה מכבדת כמובן.
להגיד לה שאת מתקשה עם זה שאחותך הגדולה הייתה פה שנה שעברה, כי את משווה אותה לסיפורים שלה, ואת גם חוששת שהיא משווה אותך אליה. זה קשה, אבל הכי הגיוני שהפתרונות נמצאים אצליכן.
חשוב שתבואי בגישה של בקשת עצה, כי אם תאשימי את המחנכת, אז הפיצוץ שהיה לכן יהיה חמור יותר.
3. עבודת דמיון 🛠️
א. מה שעוזר לי להגיע בגישה יותר טובה לסיטואציות מורכבות, זה גם לדמיין לפני, איך הייתי רוצה שאתפקד. אז את יכולה לדמיין שאת נכנסת לכיתה, והמורה אומרת משהו עלייך שלא נעים, וזה בגלל ההשוואה, ואת מתמודדת עם זה בצורה טובה.
הייתי אומרת לדמיין פעם פעמיים ביום, וממש לדמיין כמה שיותר פרטים באירוע, מה את לובשת, המבט שהמורה נותנת לך.
כשמדמיינים, זה כמו לערוך חזרות, ומקל בהתמודדות בסיטואציה עצמה.
ב. לדמיין את הסיפורים של אחותך בראש שלך, כמו גלי מחשבות כאלו, לדמיין אותם הולכים לצד, ונותנים מקום בראש שלך ליצור סיפור חדש.
ג. נסי להפריד בניתוח שלך של הסיטואציות בין מה פרשנות שלך של מה שהמורה עושה, ומתי היא באמת עושה משהו שמראה על השוואה בינך לבין אחותך. לפעמים אנחנו מאוד עמוק בפרשנות, ושוכחים שאולי זה לא הפרשנות היחידה, ולאו דווקא כוונת המורה.
4. איך להתמודד בצורה טובה? 😊
א. תרגיל: ליצור מציאות חדשה על ידי משפט בראש - "המורה רואה את האישיות שלי כנפרדת מאחותי" או משהו בסגנון. אם תזכירי את זה לעצמך כל הזמן, זה יכול לעזור לך לשפר את המצב, כי המחשבה הזאת זה מה שתשדרי החוצה.
ב. לגבי הדעות הקדומות שלך, לזכור שאת עושה את ההשתדלות שלך לפתוח את הראש, אבל את מוגבלת, ולכן כל התקדמות מבחינתך היא טובה.
ג. להבין שהמטרה שלך היא שתהיה שנה __ ( מוזמנת להגדיר לעצמך איך את רוצה שתהיה :)) ולפעול כדי שהמחנכת לא תעצור את זה. זה יכול להיות לשנות גישה לגבי הדעות הקדומות שלך ושלה, או לשנות מחנכת, מה שמתאים לך.
מקווה שעזרתי :)
אלישבע