ש.
נשמע קצת תינוקי.. אבל לפעמים אין לי כוח להתמודד יותר עם החיים האלה. אני רואה שיש המון טוב. אבל קשה... ולפעמים נמאס. כל הזמן קורים אסונות. כל הזמן אני נופלת, עושה פדיחות, לא מספיק טובה. אין לי כוח יותר. אפשר באמת לחיות את החיים בשמחה בקלילות ובטוב?
אני לא שואלת מה הסיבה לחיים כי זה פחות משנה... עדין נמאס לי
תודה לכם!!!
בת 18
ת.
שלום לשואלת היקרה😇
מתנצלים על האיחור בתשובה.. מקווים שאת בטוב!
באמת יש טוב, אבל קשה, ויש דברים פחות יפים, ואנחנו נופלים וטועים, אז החיים טובים אבל עדיין כואב ולפעמים כבר נמאס.
אני איתך! מסכים עם כל מילה.. ויש לא מעט אנשים שחווים את מה שאת מעלה.
אני אתחיל מהסוף, יש תקווה, עם עבודה (לא בהכרח מעיקה) אפשר להצליח לחיות את החיים בשמחה ובטוב, גם כשנופלים וגם כשקשה.
חיים טובים זה לא מותרות זה הכי טבעי לנו🙂
אנחנו לא מושלמים, ב"ה יש מלאכים בשמים, ואנחנו כבני אדם טועים, נופלים ועושים פדיחות, זה קורה וזה הגיוני (לא מצדיק חלילה..) והפלא הוא שאנחנו יכולים לחיות בנחת ושלווה גם עם היותנו בני אדם שנופלים.
אני אציג בפניך שני דרכים:
◼ קבלית
◻ מעשית
◼ קבלה עצמית
כמו שאמרנו מקודם הקב"ה ברא אותנו בני אדם, בכוונה, על הצדדים הטובים שבנו ועל הצדדים שפחות.. והוא לא טועה
טוב, ה' לא טועה, אבל לי קשה, כואב, נמאס ומתסכל!
נכון. את מוכנה לתת מקום לרגשות האלה? לא לדחוק אותם? לא לכעוס עליהם ולא לכעוס עליך כשאת כועסת עליהם?
למה אני שואל? כי אחרי שתתני להם מקום, תביני שהרגשות האלה הם חלק ממך, תוכלי לעבוד איתם, תוכלי להקשיב לרגשות האלה ולשמוע מה הם אומרים לך שאת צריכה.
למה קשה לך? מה בדיוק כואב לך בחיים הנוכחיים? א'? ב'? א' ב' וג'?
אוקי. מזל שבאו הרגשות האלה, ככה את יכולה לזהות מה חוסם אותך, לזהות מה התיקון שלך כאן.
למה נמאס לך? את לא מוצאת ערך להתמודד? את לא מוצאת את כוחות הנפש להתמודד? למה? את אומרת שגם אם נסביר לך למה שווה לחיות זה לא יועיל, נמאס לך בגלל הקושי הנפילות והפדיחות, מה יש בהם שלא נותן לך לשמוח בחיים? חוסר ביטחון? אין לך מקום בעולם? אין משמעות? אין לך רצונות?
יש הכול ומשהו מונע ממך לחיות אותם?
תשאלי את השאלות שמתאימות לך, תתני לרגשות שלך לדבר, לבכות, לגלות מה יושב לך על החיים. הרגשות האלה הם המתנה שלך לחיים טובים יותר, תהי כנה עם עצמך, תקבלי את הרגשות האלה, הם הכי לגיטימיים..
אחרי שתגלי מה יושב עליך, תתחילי להפעיל את 'השריר' שהיה חסום, לא היה מקום לרצונות שלך? תתחילי לשאול את עצמך מה את רוצה, לא היה מקום לביטוי שלך, תתחילי לתת לעצך ביטוי..
לאט (או מהר) הכול יכנס לפרופורציה, גם כשיהיה קשה זה יהיה נסבל.
והנפילות? אל תדאגי, כשתתחילי לקלף את מה שמפריע לך לחיות, גם הנפילות ייעלמו.
לפעמים לא קל לעשות את הברור הזה לבד, אז יכול להיות שחברה שאת מרגישה יכולת להיפתח בפניה תעזור לך? אמא? אולי אפילו חברים מקשיבים בקו הטלפון.
ולפעמים זה תהליך שאולי כדאי להיעזר באשת מקצוע שתשאל אותך את השאלות הנכונות ותעזור לך להכיל את הרגשות הכואבים, שתעזור לך להבין מה מפריע לך לחיות את החיים.
◻ פעולות מעשיות
בכל אחד נוגע משהו אחר שמניע אותו לחיות את החיים בשמחה ובטוב, תשאלי את עצמך מה יכול לתת לך אור בחיים
✨ יש כאלה שעוזר להם לעשות מעשים בפועל שמשמחים אותם.
✨יש כאלה שעוזר להם לשנות את התודעה ולהתחיל לשמוח בדברים הקטנים.
✨יש כאלה שעוזר להם להוציא את זה לכתב וליישם אחר כך.
מציע לך לדבר עם דמות כלשהי- אמא, חברה קרובה או כל דמות אחרת שאת מרגישה איתה בנוח.
אותה דמות תוכל לעזור לך לחשוב איך נכון לך להתמודד, ואיך לעבור את המשבר שלך ולצאת ממנו מחוזקת(:
אל תשללי סיוע של אשת מקצוע, הרבה מהתחושות יכולות לנבוע מרגשות שהן תוצאה של דברים שחווית- סיוע נכון יכול לעזור לך לעבד את אותן חוויות ולצמוח מהן.
ולעזר במישהו מקצועי זה שווה (;
מתפלל יחד איתך שקב"ה יעזור לך לצאת מהמקום שאת נמצאת בו, שייתן לך כוחות להתמודד עם כל הניסיונות שלך ושתמיד תהיי בשמחה.
מגיע לך כל כך!🙂
מציע לך להסתכל גם בשו"ת 1787.
מאחל לך המון בהצלחה בהתמודדות הזאת!
תדעי לך שכולנו יחד איתך בזה(: בסופו של דבר- כל אחד מאיתנו בוחר! איך יראו חיו.
מאמין שאם תבחרי שחייך יהיו טובים- כך בע"ה הם יהיו(: כמובן בעזרת עבודה..
אנחנו פה בשבילך תמיד, במיוחד כשקשה, מוזמנת גם לפנות אלינו למייל
משיב נפש 🍃