ש.
שלום!
באמת כל הכבוד על העבודה שלכם, למדתי מכם המון ואתם עוזרים לכל כך הרבה בני נוער, פרויקט מבורך! יצא לי בזמן האחרון לשים לב להרבה מצבים שיש לי חוסר בטחון לקבל החלטות על פי מה שאני חושב אלא רק אם אני רואה שגם חברים שלי עושים את זה או עשו את זה בעבר או שאני רואה שחבר עושה משהו מסוים ואני אומר שאולי אני גם צריך לעשות את זה(ואז מרגיש לי שאני מחקה אותו ולא פועל מתוך עצמי) ,או שיוצא לי הרבה להתווכח עם חברים שלי על כל מיני דברים ואז כשהם מעלים טיעון אני פשוט חושב שהם צודקים ולא מצליח לשמור על דעתי(זה יותר קורה לי עם אנשים ספציפיים) ואני ממש רוצה לדעת איך אני יכול להרגיש שלם וצודק עם מה שאני אומר בצורה מאוזנת ולא שבכל "וויכוח" אני ארגיש שאני טועה? אני יודע שזה נשמע קצת מוזר פשוט שמתי לב לזה במלא מקרים ואשמח לחיזוק או עצה.
ת.
שלום לך!
קודם כל זה ממש לא נשמע מוזר!, נשמע שאתה מודע לעצמך ושם לב להתנהגות שלך בפרטים הקטנים וזה מאוד יפה וטוב!, רק אדם שמודע לבעיות שלו יהיה קרוב לפתור אותן.
אני רוצה להתייחס לשלושה נושאים שעלו ממה שאמרת:
🧠 קבלת החלטות:
אני חושבת שמה שאמרת לא רע בהכרח. בעיניי הצורך לבדוק מה אחרים עשו לפני שמקבלים החלטה הוא צורך שנובע מזהירות בריאה, כמו שבטיול אנשים ישאפו ללכת בשבילים מוכרים ומסומנים ולא דרך מהמורות או דרכים לא סלולות. מתי זו באמת בעיה? כשזה מוגזם, כשאתה לא מסוגל באמת לסמוך על ההחלטות של עצמך בלי לברר מה מקובל ומה לא וכשאתה לא מעריך את שיקול הדעת שלך. אבל חשוב שתדע שלפעמים לקבל עצות ולשאוב השראה אלו דברים טובים וכלים יעילים.
עכשיו חשוב שנדבר על אותנטיות. אתה מרגיש שאתה לא פועל מתוך רצון של עצמך אלא מחיקוי. אז בתור התחלה אני ממליצה לך ממש לחשוב עם עצמך ולהצביע על המצבים שזה קרה, ובפעם הבאה שתצטרך לקבל החלטה, נסה "לתפוס את עצמך" בזמן ולשים לב שאתה מקשיב לרצון שלך ורק אחר כך בודק מה אחרים עשו והאם זה באמת יותר טוב. נסה לחקור בעצמך על נושא שאתה מתלבט עליו ולחשוב עם איזו החלטה תרגיש יותר בנוח.
📚 דעה מבוססת:
דיברת על כך שאתה לא מצליח לשמור על הדעות שלך וזה קורה עם אנשים ספציפיים. אז בוא נחשוב למה הם צודקים? למה הטיעונים שלהם טובים יותר משלך?
בחיים ניתקל באנשים שטובים מאיתנו בכל מיני דברים ונושאים, וביניהם אנשים שמומחים ב"אומנות הוויכוח". אז איך הם מצליחים? קודם כל הביטחון שלהם במה שהם אומרים כבר משכנע בפני עצמו. לא משנה מה הם יאמרו. אם אתה אומר משהו בביטחון, אנשים יאמינו לך. אני חלילה לא ממליצה לחרטט או לשקר, רק מעודדת אותך לומר את דעותיך בביטחון רב יותר, כי האנשים שמתווכחים איתך לא טובים ממך יותר, הם רק אנשים עם דעה מסוימת שיכולה להיות נכונה ויכולה שלא(תלוי אילו טיעונים הם מציגים ואם הם אובייקטיבים, מנומקים והגיוניים). אף אחד לא אמר שהם צודקים יותר ממך ולכן אל תבוא בגישה כזו מראש.
עוד סיבה שהם יכולים לצאת צודקים יותר- יש אנשים שלומדים וקוראים המון על כל מיני נושאים, הם ידעו לצטט מקורות או לדבר בביטחון על נושא מסוים שהם בקיאים בו. זה נובע מקריאה ולמידה על אותו הנושא. לכן, אם אתה רוצה להיות בטוח יותר בדעותיך- "צא ולמד!". זה יכול להיות מאתגר או משעמם קצת אבל אולי יהיה לך שווה להשקיע קצת זמן ולחקור את הדעות שלך דרך ספרים\הרצאות\שיח עם מבוגרים וכו...
🔨 ערך\ביטחון עצמי:
אני רוצה לחזור לנושא הזה, כיוון שאתה יכול להיות האדם הכי חכם ביקום ועדיין להרגיש טיפש נורא. ביטחון עצמי הוא לא גאווה, אלא ההכרה שלך ביכולות שלך. תחשוב עם עצמך, האם קרה שאנשים החמיאו לך על דברים שאמרת? שהיית גאה בעצמך על הישג מסוים? נסה להעצים את היכולות שלך בפני עצמך. זו אינה שחצנות אלא הכרה במעלות ויכולות שה' נטע בך. ברגע שתעבוד יותר על הביטחון יהיה לך יותר קל להרגיש "שווה ערך" לאדם שאתה מתווכח איתו וכך יהיה לך קל יותר לומר את דעותיך בביטחון רב יותר. אני ממליצה לך לחפש שיעורים על ביטחון עצמי\ערך עצמי ולקרוא ספרים. בעיניי הכול נובע משם..
מאחלת לך המון הצלחה! אני בטוחה שעם הגישה שאתה בא איתה ועם ההכרה שלך את עצמך יש לך את היכולת להתקדם!,
מור סינואני🤗