ש.
היי, קודם כל תודה על הפרויקט, באמת אחד הפרויקטים הטובים. מודה שלצערי אני לא כל כך מספיקה וקוראת את התשובות כאן, אבל כשאני כן מתיישבת על שאלה אז זה ממש שווה את זה.
יש לי 2 שאלות, שבעיקרון כל שאלה לעצמה. אבל חשבתי שאולי יש קשר ביניהן, אז שולחת את שתיהן. ואשמח שאם אתם לא מוצאים קשר, אז תענו לי על כל שאלה בנפרד.
בזמן האחרון אני זוכרת יחסית הרבה חלומות שלי (פעם לא הייתי זוכרת כלום) וכמעט תמיד החלומות שאני זוכרת הם חלומות לא טובים, התאבדות, מוות, אנשים שנפצעים, תאונות דרכים, אנשים שמאושפזים בבית חולים וכו'... ותמיד האנשים בחלום, זה אנשים שאני מכירה, לאו דווקא שיש לי קשר איתם. עכשיו יש איזה משהו שיש משמעות לחלומות אבל פעם למדתי שבתקופה שלנו זה כבר לא כל כך משמעותי.
אז מה זה אומר? יש משמעות למה שאני חולמת? ומה המשמעות של זה? זה טבעי שכל החלומות כאלו לא טובים?
ועוד דבר, יש לי המון חרדות. פעם היו לי ממש כל הזמן ברמה שזה היה מפריע לי לעשות דברים. אבל על חלק ב"ה הצלחתי להתגבר. היום זה נוגע ב2 דברים מרכזיים שממש מפריעים לי:
1. כשאני הולכת ברחוב, כמעט כל אדם שאני רואה יהיה לי לרגע את הפחד הזה שחס וחלילה הוא יעשה לי משהו., ידקור אותי וכו'... כבר התרגלתי אז זה לא משתק אותי, אבל בעצם יש לי פחד מכל אדם שאני רואה ברחוב לכמה שניות. ואז זה עובר ... (אני גרה במרכז הארץ, לא בסביבה שיש בה מלא פיגועים)
2. כשאני הולכת לישון, אני ממש מפחדת שחס וחלילה אני לא אקום בבוקר. אני מנסה להכניס לעצמי לראש שהכל בסדר חדרים שום סיבה שזה יקרה. אבל זה פשוט לא עוזר. כמעט כל לילה לפני שאני הולכת לישון יש בו את הפחד הזה. וזה ברמות שיש לילות שאני כבר מפחדת להירדם, כי אם אני ארדם יכול חס וחלילה לקרות לי משהו.
עכשיו, זה מפריע לי והייתי רוצה לחיות בצורה הרבה יותר רגועה, בלי לפחד כל הזמן שיקרו דברים לאנשים. יש לכן עצות מה יכול לעזור לי? באמת שאני מתוסכלת מזה.
ת.
לשואלת היקרה שלום וברכה ! 😇
דבר ראשון, אני ממש מתנצל על העיכוב ומקווה שהדברים שיכתבו יהיו לתועלת, בע"ה.
👈🏻 כתבת שאת חושבת שיש קשר בין השאלות, והאמת שגם אני מאמין ששתי השאלות שלך בעצם נוגעות בנקודה אחת.
החלומות שאנו חולמים במהלך הלילה הרבה פעמים נובעים ממה שעבר עלינו במהלך היום. אם זה בדברים שראינו, מחשבות שחשבנו, ולפעמים גם מתחושות שאנו חשים באופן לא מודע במהלך היום, אבל באים לידי ביטוי דווקא בלילה, כשהראש והלב פנויים יותר 💭
😴 לשאלתך הראשונה ביחס לחלומות~
פעמים אנו חווים חלום כאילו הוא מציאות מוחשית.
החוויה כל כך עוצמתית עד כדי כך שאנחנו יכולים להתעורר בבהלה של ממש. בצורה כזו, לא רק שלא נרצה לחזור אל החלום אלא אנחנו נחשוש שהחלום יופיע במציאות, החלום יתגשם.. 🙌🏻
נראה לי שכמעט כל אדם חווה את החלומות האלה, רק השוני הוא בתדירות.
אז האם יש משמעות לחלומות ?
כן ולא (:
✔️ כן - החלום יכול להצביע על המחשבות והפחדים שעברו עליך במהלך היום, והדימיון יכול להכניס לחלום דמויות שאנו מכירים ולערבב אותם עם הפחדים והמחשבות שעברו עלינו.
❌ לא - אנחנו צריכים לזכור, שאחרי הכל, החלום הוא בסה"כ~ חלום. הוא לא המציאות, גם אם הוא מרגיש מאד מציאותי.
כנראה שהחלום לא יתגשם, למרות כל החוויה העוצמתית שהוא יוצר. 'חלומות שווא ידברו'. 🙅🏻♀️
טוב, אולי החלומות הם שווא אבל איך נפטרים מהם? 🗑️
אז כמו שכתבת והסכמתי איתך, החלומות קשורים בחוויות שאנו חווים במהלך היום. הרבה פעמים, ברגע שנשנה את החוויות היומיומיות שלנו, את מיקוד המחשבה שלנו 👈🏻 בע"ה גם החלומות ישתנו. 😇
תיארת את החרדות והפחדים שלך, להסתובב ברחוב בביטחון, ללכת לישון והחשש שאולי יקרה משהו לאנשים.
היחס הראשוני שלנו לפחד הוא סלידה~ אנחנו לא רוצים אותו, הוא משתק, מאיים, מלחיץ ומונע מאיתנו להתנהל בחופשיות.
אבל אם נשים לב, אנחנו נראה שתכונת הפחד נצרכת, היא עוזרת לנו לשמור על עצמנו.
אם לא היינו פוחדים להיכוות- לא היינו נזהרים מאש 🔥
הפחד הוא טוב ולא כדאי לאבד אותו, אבל עם כל הכבוד לפחד, צריך לדעת לקחת אותו באיזון 😉
מגיע לך ללכת לישון בטוב, מגיע לך להיות רגועה, אלה איכויות חיים שהכי מגיעות לך.
אז מה עושים?💪🏻
מבינים שהפחד רוצה להיות 'חבר' טוב שלנו, אבל לפעמים הוא מגזים ויכול לצאת מאיזון (:
זה טבעי, לגיטימי ונצרך לפחד, רק צריך לשים גבולות. 🔒
חשוב לי להגיד שזה אפשרי. אפשר לאזן את הפחד, את תוכלי לחיות חיים ברמה הגבוהה, תוכלי להיות רגועה, תוכלי לישון כמו שצריך ותוכלי לנהל את החיים שלך בחופשיות בלי לחוות את הפחד בצורה מגבילה.
👈🏻 איך?
זאת שאלת השאלות.
זה מאוד משתנה בין אדם לאדם, ולכן אני לא יודע להגיד לך מה נכון בשבילך.
כדי לעזור באמת, צריך פרספקטיבה רחבה יותר, תמונה גדולה יותר ואולי גם להעזר במישהי שמכירה את 'עולם הפחדים' 🔎
שיתוף אדם נוסף יוכל קודם כל- להקל לך על הלב 💓
יכול להיות ששיח עם אמא ואבא יוכל לעזור? אולי יועצת בית ספרית? ואולי אפילו אשת מקצוע תוכל לסייע לך?
חששות ופחדים אלו דברים טבעיים ואין בהם שום בושה. לפתוח את הדברים עם האנשים סביבך, זה לא פחות מגבורה, וכמובן זכותך הבסיסית לחיות חיים טובים. ☺️
מאחל לך רק טוב! חיים מאושרים ורגועים! 🙏🏻
אם התשובה לא מתאימה לך את ממש מוזמנת לשלוח שאלה נוספת, ואם תרצי אפשרי גם במייל של הפרויקט, שם נוכל לחדד מה התשובה שתהיה נכונה לך.
בהצלחה רבה.
משיב נפש 🍃