ש.
אני מרגישה איטית. אם נגיד נותנים לי עבודה לעשות, אני יושבת על משפט 2-3 דקות. גם על תרגילים שאני בתכלס יודעת לעשות, אני חושבת הרבה זמן ובסוף זה תופס לי המון זמן מהלו"ז וכל החברות שלי מסיימות בפחות זמן ממני, והפער משמעותי. כל משימה שיש לי אני מצליחה "למרוח" לשעות.
מה עושים?
ת.
שלום לך 👋🏻
כל הכבוד על הרצון להשתפר ולהתקדם! בכלל לא מובן מאליו 🌱
הדברים שכתבת התחברו לי עם כמה נקודות שמלוות אותי. אני יודע על עצמי שבהקשרים שונים יש דברים שונים שגורמים לי לאיטיות. אז בע"ה אכתוב כמה כיוונים, בתפילה שמשהו מהדברים יתחבר גם למקום שלך.
כתיבה קולחת 💌
לפעמים המעבר בין הידע והמחשבות למילים כתובות קצת 'נתקע' - כשיושבים לפתור שיעורי בית וכל מה שלמדנו מסתחרר בראש ולא מתחבר לתרגיל שלפנינו; או כשמנסים לכתוב מחשבות ותחושות ולא מצליחים לתרגם אותן למילים.
יש בזה משהו עמוק ויפה לגלות שהדברים שאנחנו יודעים וחושבים ומרגישים הם הרבה יותר גדולים מכמה משפטים שנצליח לכתוב. הקושי לצמצם את המחשבות לתוך מילים מאפשר להיפגש עם הנקודה המתוקה הזו.
אבל מה עושים? לי עוזר לסדר את המחשבות לפני שאני מתחיל לכתוב - לאסוף את המחשבות לרגע של ריכוז ולהחליט מה הנקודות שאני הולך לכתוב, או איזה שלבים צריכים להיות במהלך פתרון התרגיל. לא צריך לדעת בדיוק בדיוק מה לכתוב, אלא לתכנן 'ראשי פרקים' - תבנית כללית שלתוכה ניצוק את כל התוכן שנכתוב. זה נותן מסגרת לכתיבה, כך שיותר קל לעקוב אחרי מהלך פתרון התרגיל או למצוא את המילים המתאימות. 🗃️
נוח יותר לעשות את זה כשמסבירים למישהו את הדרך לפתרון התרגיל או אומרים לו מה אנחנו הולכים לכתוב. אם אין איתך מישהו שאת יכולה לדבר איתו תוך כדי כתיבה, אפשר גם להיעזר בדמיון ולנסח את המחשבות כאילו את צריכה לספר על זה למישהו. 🧮
מיקוד ויעילות 🤹♀️
לפעמים יש פשוט הסחות דעת שגורמות לנו לא להצליח להתרכז. ברוך ה' יש לנו עולם עשיר ומגוון, והנפשות שלנו מחפשות עוד ועוד תחומי עניין ומפגשים, אך כדי להצליח להתקדם אנחנו צריכים למצוא את הדרך להתמקד במשימה שלפנינו.
ברוך ה' בארגז ההתמודדויות שהקב"ה נתן לי אין את העניין של קשב וריכוז. ובכל זאת תשובה שנשלחה פה לא מזמן בנושא הזה עזרה גם לי - תשובה 2227.
ממליץ לקרוא את כל התשובה שם, אבל בינתיים אציין לך טיפ אחד חשוב ממש - להרחיק דברים שגורמים להסחת דעת. למשל, לשים את הפלאפון בחדר אחר, לסדר את השולחן ולהזיז דברים 'מעניינים' שיגרמו לך להתעסק בהם. 🎯
זריזות 🛼
לפעמים העיכובים הם בלי גורם מסוים, סתם כבדות כזו. כל דבר שעושים נמרח, והזמן בורח ונעלם בלי הסבר נראה לעין.
הרמח"ל בספרו מסילת ישרים הקדיש כמה פרקים לשרטוט דרך עבודה כדי להתגבר על הכבדות הזו ולרכוש את מידת הזריזות. מזמין אותך לקבוע לימוד במסילת ישרים - הפרקים על הזריזות הם בין הפרקים הראשונים בספר. ב"ה יש היום כמה וכמה ספרים וסדרות שיעורים על מסילת ישרים, כך שאני מקווה שתוכלי למצוא דרך שתתאים לך להיפגש עם האוצר שהרמח"ל השאיר לנו.
נוסיף גם טיפ מעשי קטן - להתרגל שאם החלטת לעשות משהו, אל תחכי עם זה. עשי אותו כמה שיותר מהר. למשל, אם החלטת לסדר את החדר - אז מיד כשאת מחליטה, לכי לעשות את זה. זה ממש לא קל בהתחלה, אבל אם תחליטי לנסות את זה, את תראי שעם סבלנות והשתדלות את תטמיעי בך את מידת הזריזות. 🐾
זמן זמנם זמניהם 👥
כתבת שהחברות שלך מסיימות בפחות זמן ממך. נשמע לי שהפער בינך לבין החברות שלך קצת מפריע לך. משתף אותך שגם אני מרגיש ככה. (סתם דוגמא - משיבים אחרים בפרויקט היו כותבים תשובה כמו שכתבתי ברבע מהזמן שלקח לי...)
אז מזכיר לשנינו שלכל אחד אופי ייחודי וכשרונות שניתנו לו. ממילא זה אומר שכל אדם חושב בדרך אחרת ויכולת הניסוח או הריכוז שלו עובדות באופן אחר. אז גם אם אצלנו הדברים קורים יותר לאט, זה לא אומר שאנחנו טובים פחות. אולי אנחנו פשוט חושבים יותר 🏖️
בהצלחה רבה! מקווה שעזרתי ☕
מוזמנת תמיד לשאול
אראל