ש.
לפני כמה זמן שאלתי למה פייסבוק כן ואינסטגרם לא.
והאדם שכתב מאוד שכנע אותי לחשוב שלא. יש בי גם משהו שממש יושב עליי שלא יהיה לי פייסבוק.. אבל אני פשוט לא מצליחה להגיע לזה.. ומלא אנשים אומרים לי מה הבעיה עם פייסבוק? ואני לא יודעת להסביר ואני גם לא יודעת איך למצוא את עצמי סוגרת אותו?!?
ת.
שלום לך!
כיף שחזרת אלינו. זה משמח לראות שהתשובה הקודמת נגעה בך, ושעכשיו יש בך רצון עמוק ליותר מזה.🌻
כדי להצליח לענות לאחרים על השאלה למה לא פייסבוק (והאמת שגם על כל שאלה אחרת), זה מזמין אותך קודם כל לבירור בתוך עצמך.
ככל שהדברים יהיו מבוררים ומתקבלים בתוכך, כך תוכלי לשקף לסביבה את דעותייך.
חשוב לדעת שהפייסבוק הוא כלי.🫖
הוא בעצם פלטפורמה רחבה שמשמשת לכל מיני תכנים.
בתוך כל האפשרויות האלו יש דברי תורה, ידע, פוליטיקה ועוד. מגוון התמונות והפוסטים שמוצגים בפייסבוק הם רחבים.📸
אולי היה לנו יותר קל להחליט שהפייסבוק הוא טוב או רע אם התכנים היו ברורים לכיוון אחד.
אבל כמו הרבה דברים במציאות שלנו, הפייסבוק כולל בתוכו טוב ורע, ודורש מאיתנו לחשוב על היתרונות שלו, וגם על החסרונות.
✅ מצד אחד-
בפייסבוק יש צדדים טובים- תכנים שמפתחים את המחשבה, תכנים שמעוררים לשינוי באורח החיים וגם דברי תורה.
❎ מצד שני-
בנוסף לעובדה שיש לפעמים תכנים לא טובים,
הפייסבוק גם מאוד ממכר- הפייסבוק עוצב בצורה כזו שהוא גורם לנו לרצות להיות בו עוד ועוד.
קשה מאוד לעצור את זה ולכן זה אחד החסרונות הגדולים של הפייסבוק. זה עלול לגרום להישאבות אל תוך המסך, ולהימנעות מכל עשייה אחרת.🙅🏻♀️
בנוסף, הפייסבוק עלול ליצור אשליית חברות: הפייסבוק נותן אשלייה של חברויות ותקשורת, בעוד שהוא באמת מצמצם את הקשר עם העולם האמיתי.
הוא הופך את האנשים שמשתמשים בו לפחות כנים ואכפתיים. החברים שנמצאים בפייסוק, הם לא חברי אמת. לרוב החברות איתם לא תביא לתועלת, ולא תיתן את הסיפוק והחברות שנובעים מקשר חברי במציאות.🫂
כדי להחליט מה לעשות, אני ממליצה לך קודם כל לשבת ולחשוב עם עצמך:👩🏻🦰
מה הפייסבוק עושה לי? האם הוא מביא אותי למקומות טובים או לא?
יותר מזה- אפילו כשאני נחה וקוראת דברים בפייסבוק כדי לאגור כוחות- האם אני חוזרת לעולם עם יותר מוטיבציה לפעול? עם יותר אמפתיה לסובבים אותי או פחות?
האם אני מתקרבת לה' או מתרחקת ממנו?
כדאי גם לשאול את עצמך- למה כל כך קשה לי להתנתק מהפייסבוק? מה הוא בעצם מציע לי?
כדאי שתחשבי או תכתבי לך✍🏻 כאן את כל היתרונות שיש לפייסבוק.
מומלץ לפרט כמה שיותר- למשל: חברות, תכנים מעניינים, דרך להעביר את הזמן, ללמוד ועוד.
אחר כך תנסי לעבור על הדברים שכתבת, אחד- אחד ותשאלי את עצמך:
האם אני רוצה את זה בחיים שלי?
✔️ אם כן- האם פייסבוק הוא הדרך הכי טובה לזה? האם יש תחליף אחר מספיק טוב?
✖️ אם לא- האם אני רוצה להפחית מהזמן שאני בפייסבוק? למה כל כך קשה לי? מה יכול לעזור לי להתנתק בדרך שאני רוצה?
אחרי שתוכלי להגדיר לעצמך מה קשה לך בפייסבוק ומה טוב בו, תוכלי לחשוב מה את רוצה לעשות מכאן.🛤️
🍒 אם החלטת להשתמש בפייסבוק, בצורה טובה יותר, חשוב לי לכתוב לך כמה עקרונות:
🍭 כדאי לבדוק מי הכותב של מה שקוראים, ומה סוג הדברים שהוא כותב.
🍭 אם את קוראת מודעות ממומנות, או דברים שכותבים אנשים שאת לא מכירה, כדאי לחשוד שמה שהם כותבים הוא לא בהכרח נכון. בעצם דרושה כאן חשדנות מסוימת, מעין מסננת שתעזור לקחת רק את מה שתבחרי בו.
🍭 יש גם אנשים שהם הוגי דעות, אבל היסודות למחשבה שלהם רחוקים מהקב"ה- צריך לחשוב האם התכנים שלהם מוסיפים לי או לא.
🍭 אם יש תוכן שכולל לשון הרע או דיבור רע מכל סוג- זה אסור. גם במקרים של חוסר צניעות, קל לשים לב שמדובר בתוכן שלילי, וצריך להתרחק.
🍭 חשוב לשים לב: גם אם הכותב הוא אדם אמין- יכול להיות שהתוכן יהיה סתמי או טוב, אבל חשוב לבדוק מה התוכן הזה עושה לי.
🍭 חשוב לבחור מי החברים ואחרי מי עוקבים. אם יש מישהו שכותב תכנים שלא מתאימים לך, אפשר לבחור להפסיק לראות את מה שהוא כותב: באפשרויות של אותו פוסט, בוחרים באפשרות "הפסק לעקוב אחרי * ".
🍭 בשביל תכנים מובהקים שלפעמים מגיעים דרך מודעות, ואיך שליטה עליהם- אפשר לבחור בתוכנת סינון טובה בתשלום.
🍒 אם החלטת בכל זאת שאת רוצה לסגור את הפייסבוק או להפחית את השימוש בו, תוכלי לבחור באחת מהדרכים שיהיו לך טובות:
🍭 אם את מרגישה שאין לך שליטה על הפייסבוק, תוכלי לבחור לנסות פשוט למחוק אותו, להתנתק לגמרי.
אני חושבת שאחרי תקופה בלי
הפייסבוק, תוכלי להחליט אם את רוצה לפתוח אותו מחדש, עם שליטה וכללים ברורים, או שתעדיפי לוותר עליו לגמרי.
🍭 כדי למנוע את ההתמכרות, תוכלי לנסות להגביל את עצמך. את יכולה להחליט על שעה מסוימת ביום שבה את בלי פייסבוק, או להיפך- שעה אחת ביום שאת את מתחברת לפייסבוק וזהו.
יש אפליקציות שמאפשרות להגביל שימוש בפייסבוק.
אם יש לך אפשרות, את יכולה למחוק את הפייסבוק שלך, ולבקש ממישהו שקרוב אלייך לגלוש מדי פעם דרכו, אם תרצי להתעדכן בדברים מסוימים.
🍒 לסיום, הצדדים לא שקולים ורב הסיכון על התועלת, יחד עם זאת, אפשר להחליט לקחת את הסיכון ולשים לב למה שאנחנו נחשפים אליו.
גם דרך הפייסבוק אפשר לעבוד את ה', הפייסבוק הוא כלי. אבל צריך לבחון את היחס שלי אל הכלי, מה זה עושה לי ואיך יכול להיות טוב יותר.
מאחלת לך שתצליחי לבחור בדרך שאת מאמינה בה ולהתגבר על האתגרים שבדרך.🩰
אם יש לך שאלות נוספות, את מוזמנת לשלוח אלינו בשמחה.
בהצלחה גדולה!💐
מוריה