ש:
אני נורא מפחדת שאף אחד לא ירצה אותי!
העניין הוא כזה- אני מלאה (שמנה), ואני ממש מפחדת שאף אחד לא ירצה להתחתן עם מישהי שהיא יותר גדולה פיזית.
זה מתסכל כי כשאני מסתכלת על עצמי אני רואה שכן יש לי יופי, הפרצוף שלי דיי יפה, העיניים והשיער בסדר, אבל מרגיש לי שישר כשרואים אותי מסתכלים לי על הגוף.
לא על האישיות, והפנים בכלל לא משנות כי ישר רואים גוש של בנאדם
אתם חושבים שיש בנים שיכולים לאהוב מישהי מלאה?
וטיפים לאהבת הגוף..
ת:
שלום יקרה
שאלה חשובה שאלת, אני תפילה שדברי ייכנסו לליבך.
נתחיל מהסוף.
🌸כתבת שמרגיש לך שישר מסתכלים על הגוף ולא על האישיות או הפנים שלך.
הרבה פעמים כשאנחנו ממוקדים בדבר מסויים אנחנו מסתובבים בהרגשה שזה ה-דבר שכולם גם מתמקדים בו.
זו הרגשה מוכרת אך זה לא דווקא מה שקורה במציאות.
מוזמנת לעשות תרגיל קטן-
פתחי מולך תמונה מאירוע משמח שקרה לך השבוע שרואים בו אותך עם עוד אנשים (חברות, משפחה וכו)
מה הדבר הראשון שעולה לך כשאת מסתכלת על האנשים?
(אל תמשיכי לקרוא לפני שאת עושה את התרגיל)
קרוב לוודאי שהדבר הראשון שעולה לך מההסתכלות על האנשים זה הרגש הקשור לאירוע/ לאדם שאת רואה, לא איך שהם נראים:)
🌸יופי זה דבר סובייקטיבי.
מודל היופי משתנה במהלך השנים, פעם נשים מלאות מאוד היו נחשבות לשיא היופי!
כל אחד מתחבר ליופי אחר, כך שבעזר"ה בעיתו ובזמנו האיש שלך, שמדוייק לך יאהב אותך בדיוק כמו שאת, וישמח מהיופי המיוחד שלך!
🌸לפני שיש מישהו שאוהב אותך חשוב שאת תאהבי את עצמך ואת היופי שלך.
האישיות שלנו משפיעה על היופי שלנו, עובדה- כשאוהבים מישהו הוא נראה לנו יפה יותר (יש על זה אפילו מחקרים).
כשתבואי ממקום שלם ובטוח בעצמך וביופי שלך זה יקרין החוצה, והאור הזה ממגנט.
אז איך עושים את זה?
מציעה לך לקרוא את תשובה 201.ב, יש שם מענה רחב, אכתוב פה בקצרה כמה דברים.
כתבת שאת מסתכלת ורואה שיש בך יופי, זה מעולה! תגדילי אותו- תגרמי לעצמך לאהוב יותר את היופי שלך, שאת תהיי "הטעם" של עצמך, תתמקדי בדברים היפים שאת רואה, תסתכלי על עצמך מתוך חמלה ואהבה, קבלי גם את הדברים הלא מושלמים שיש בכל אחד מאיתנו, לדוג'- חצ'קון שיצא בעיתוי גרוע- הכל טוב! זה טבעי ובסדר, אפשר קצת להתבאס אבל להכניס פרופורציה בדברים, היופי לא מסתכם בחצ'קון (או בגודל הפיזי של הגוף).
תרגילי את העין שלך לראות את כולך, את המכלול שלך, את הפרצוף יחד עם העיניים והשיער והגוף והאישיות הטובה שאת, הכל ביחד, בלי לחלק לדברים שאני אוהבת ודברים שאני לא אוהבת.
וכך, ההתמקדות בדברים היפים ביחד עם ההסתכלות בראייה כוללת כאילו "תשפוך" את היופי על שאר הדברים.
איזה עבודה משמחת זו- להגדיל את הראייה של הטוב והיופי שבך:)
בהצלחה רבה
תודיה