היי, קודם כל תודה על הפרוייקט! ממש אשמח שתענו על השאלה כמה שיותר מהר כי זה באמת מפריע לי.. נכון בחיים יש שני סוגי אנשים: כאלה שממש זמינים בווצאפ, וכאלה שיכולים גם 5 שעות לא להיות בו.. אז אני מהסוג שממש זמינה ועונה יחסית מהר וזה ממש מפריע לי.. ואני אסביר למה. אני רואה חברות שלי שנראו לאחרונה לפני שעתיים שלוש ואפשר להגיד שאני מקנאה כי אם הם לא היו בווצאפ ככ הרבה זמן, כנראה שהן נהנות במה שהן מתעסקות בזמן הזה.. ואני כאילו לא מצליחה להנות מהרגע, ולפעמים אני חייבת לברוח לווצאפ.. קשה לי שאני ככ זמינה אני ממש רוצה להתנתק ופשוט לא מצליחה.. אני ממש להוטה כל הזמן על הווצאפ וכשמשעמם אני פשוט פותחת אותו ושום דבר לא קורה.. זה נטו משיעמום. אני פשוט רוצה להתנתק ולא להרגיש שאני מפספסת משהו. או לא להרגיש שזה משהו שהוא חסר לי. מה אפשר לעשות? (וסורי על האורך)
אהלן אחות!
ממש מזדהות עם מה שכתבת, זה באמת משהו שממש קורה לכולנו, אז כיף שהעלת את הנקודה הזו, וגרמת לנו לחשוב עליה:).עצם המודעות שלך לעניין, היא הרצון לשנות ולהגיע למקום טוב יותר- אז רק על המודעות הזו- הרצון הזה, אשרייך ממש!👑יש שיגידו שזו כבר חצי הדרך להצלחה!:).
זה אכן מבאס למצוא את עצמנו כל הזמן בוואצאפ בפרט ובפלאפון בכלל.📲תכלס חושבות שזה קשור לתופעה רחבה יותר, שהרבה פעמים בחיים אנחנו מתקשים למצוא את עצמינו בכל מיני סיטואציות, ואז אנחנו בורחים "לעולם אחר" בפלאפון, בווצאפ, ביוטיוב, בפייסבוק וכו'- להרגיש שאנחנו באיזה מקום אחר😉.אבל תכלס:) זה אשליה שאנחנו במקום אחר שהוא טוב יותר, כי באמת זה שאני מדברת עם חברה בווצאפ/ רואה סרט ביוטיוב / אחר, אנחנו לא מתמודדים עם הסיטואציה שבה אנחנו באמת, ולא מצליחים כמו שאמרת 'להיות שם'- לנכוח. לא פיזית, שרואים שאני שם👀, אלא ממש להיות שם כל כולי, במחשבות, בדיבור עם האנשים וכו'.
אז עכשיו נשנס מותניים 💪🏼 וננסה לחשוב איך מצליחים להיות בכל מקום ב💯, ע"פ כמה רעיונות לכמה שלבים בדרך ליעד☺️.
✨נתחיל מתחום התחביב- הכשרון הטוב שלי/ יכולת שאני רוצה לפתח, כמו: נגינה, אומנות, ריקוד, עיצוב, בנייה ועוד:).ברגע שאני בוחרת תחום שמעניין אותי, ושיש לי חיבור אליו, הוא יהווה עבורי גם תעסוקה בונה ומעצימה, וגם בגלל החיבור שלי אליו, אצליח להיות בו כל כולי.
✨ תחום נוסף באותו עניין, הוא התנדבויות.לתת מעצמי, מרצוני, לאדם אחר, מבלי לקבל שום דבר, אלא פשוט מרצון טוב.זה כמובן ממלא, משמח ועוזר לי להשתמש בזמן שלי בצורה משמעותית וטובה!וגם עובד על הנקודה של היכולת להיות שם ב💯, כי אני בחרתי את המקום, והעזרה שאתן- תלויה רק בי! ואם לא אהיה שם לא פיזית, אלא בנשמה או להפך- אפספס בעצמי, וגם המקום שאני רוצה לתת בו יפסיד. אם את רוצה להעמיק בזה, מוזמנת לפנות לשאלות 545, 286, 649.
✨ נקודה נוספת, לראות איפה שזה פוגש אותנו בחיים- בתור בסופר🛒, במפגש חברות, משפחה וכו'. ובשביל ששם נצליח לנכוח ב💯, ננסה להגדיר לעצמנו יעדים קטנים שאני משתדלת בהם יותר.אם זה לקבוע כמה פעמים אפתח את הפלאפון/ לכבות נתונים בזמנים מסוימים/ לנסות להיכנס לווצאפ רק פעם בחצי שעה לשתי דקות ועוד ועוד, וככה להצליח למצוא את האיזון ביומיום:).
- באותה נשימה, שווה להשקיע אנרגיה להתחבר למקום שבו אני נמצאת, לאנשים, לאווירה. להרוויח את ההזדמנות של המפגש הזה, ולדעת שכשאני עם המשפחה לדוגמא, אני איתם לגמרי, ולא בפלאפון עם החברות, ואז שאני עם החברות אני בווצאפ עם המשפחה😉.
✨בנוסף, שווה להציב מטרות לכל יום.ממש בפירוט, מה אני עושה? מה המטרות שלי? משימות קטנות וחשובות📝.ככה כל פעם שיש זמן/ משעמם, לגשת לדף משימות ולהתחיל לעשות וככה לנצל את הזמן בטוב, בלי למרוח זמן בפלאפון:). שהיום יהיה מלא בעשייה שיביא בעז"ה לשמחה וסיפוק בסוף יום😊.
והכי חשוב😇, לא ליפול לבאסה אם לא הצלחתי לעמוד ביעד האישי/ למלא את היום לגמרי.תמיד להמשיך צעד ועוד צעד👣, גם אם הוא קטן, בעז"ה בדרך לטוב!
הצלחה בשמחה!!😊אהובה ויובל:)