ש.
היי, דוד שלי עבר לפני כ-4 שנים תאונת דרכים. היה במצב קשה מאוד, מורדם ומונשם 3 שבועות ועבר תהליך שיקום ארוך. מאז יש לי פחד, כל פעם שאני או אבא שלי נוסעים לאיזשהו מקום אני מפחדת, כל פעם שאני שומעת בחדשות על תאונת דרכים מיד עולה לי הדופק ואני מפחדת שזה מישהו שחשוב לי ואני מכירה. אני מרגישה שיש לי כמו טראומה כזאת...לא סיפרתי את זה לאף אחד אבל זה קורה לי כמעט כל שבוע הפחד הזה.
ת.
שלום לך יקרה,
מה שלומך? ומה שלום דוד שלך?
את מתארת תחושה לא נעימה של פחד העולה בעקבות תאונה של דוד שלך. אחרי שחווים מקרה מפתיע שכזה, זה הכי הגיוני והכי לגיטימי שיופיע איזשהו פחד. לפעמים חוויות קשות נצרבות אצלנו ומשפיעות עלינו בצורה שחוסמת.
פחד- מהו הפחד?
למרות שהוא לא ככ נעים, יש לפחד תפקיד חשוב בחיים שלנו.
איך הוא שומר עלינו? הוא עוזר לנו למנוע טעויות ותקלות, ומונע מאיתנו לפעול בפזיזות. כמובן שהוא טוב, עד שהוא מפריע לתפקוד היומיומי.
סיכוי וסיכון:
מספר האנשים שנפגעים הוא קטן יחסית לכל כך הרבה הולכי דרכים ואנשים שנוסעים. רוב האנשים חוזרים לשלום, ברוך ה'.
כל פעולה, כל בחירה, גוררת איתה סיכון, לעיתים סיכוי קטן לפגיעה, לעיתים סיכון גדול. אנחנו לא יודעים מה יקרה, אבל לפעמים עדיף להעיז קצת לקחת סיכונים (ברמה הגיונית) מאשר לא לחיות בכלל, נכון?
אנחנו צריכים "לסמוך" על הקב''ה שכל התהליך שקורה בעולם הוא לטובה.
בסוף, הקב"ה הוא טוב ומטיב, גם אם לנו נראה לפעמים אחרת.
ואם יקרה משהו..?😬
החלק שלנו זה השתדלות שלנו ולא יודעים מה יקרה בסוף. לפעמים גם ה' שולח לנו מתנות שלא תכננו כמו התמודדיות, קשיים, תאונות. ואנחנו בוחרים איך להתמודד עם זה והאם לצמוח מזה, ללמוד איך להצליח עם זה או לא.
וזה האיזון שלנו בין השתדלות וביטחון שאחרי ההשתדלות שלנו, מה שה' שולח לנו זה מדוייק לנו ומזמן אותנו לצמוח.
יקרה❣️
אני מציעה לך לעשות בירור ולשאול:
למה מופיע הפחד?
באלו תחומים הפחד מופיע?
האם זה קשור לדרך שדוד שלך או המשפחה התמודדו, וזה באמת מה שמרתיע אותך, או אולי משהו אחר?
מה אפשר לעשות על מנת שיהיה אחרת?
יש מה לעשות עם זה!
חשוב שלא תשארי עם הפחד הזה לבד.🤲
מגיע לנפש שלך שתקבלי ליווי והדרכה.🫂
מציעה לך לשתף את ההורים ולפנות לגורמים מוסמכים יותר שיוכלו לתת לך כלים טובים יותר.
מוזמנת להיעזר במאגר יועצים שלנו:
https://docs.google.com/document/d/1GcElmZ78EfOFg1Z2oFI-A3Uk1O6xEWz9opBrZttb7tE/edit?usp=sharing
ממליצה על טיפול רגשי מסוג CBT-עוזר בשינוי מחשבות והתמודדיות עם חויות מהעבר.
ובנוסף, ממליצה על המוקד של חברים מקשיבים:
אפשרות לשתף או לשאול בכל נושא: התמודדויות, רגשות, מיניות, הורים, חברויות, ועוד, באנונימיות מלאה. זמינים לנוער, צעירים והורים.
המוקד הטלפוני: בכל ערב בשעות 19:00-23:00, במספר 1599-5000-54
מוקד הווטסאפ: בכל ערב בשעות 19:00-23:00, במספר 052-468-3927
מוקד האינטרנט באתר: makshivim.org.il
בהצלחה גדולה, הלוואי שיהיה לך ההכי טוב, באמת!!
מוריה