ש.
היי, ישר כח על העבודה המדהימה שלכם, בטוח שאתם עוזרים להמון אנשים!!
אז ככה המשפחה שלי היא לא כל כך גדולה ומרובת ילדים, ככה שבדרך כלל בבית די שקט ולא ממש שמח. אני מסתכל על איך ההורים שלי מעבירים את היום, וזה פשוט נורא בעיניי, כל מה שהם עושים זה ברגע שחוזרים מהעבודה להיות או בטלפון או בטלויזיה. אני פשוט לא יכול לסבול את המצב הזה!! אני לא אוהב לראות את ההורים שלי ככה, אני רוצה שהמשפחה תהיה יותר משפחה חמה ושמחה שמדברים אחד עם השני, שיוצאים לאכול מדי פעם ביחד, שעושים ספורט ולא שרק צופים בטלויזיה ביחד...
אני רוב השבוע לא נמצא בבית כחלק ממסגרת הלימודים שלי, ובכל זאת, יש משהו שאני יכול לעשות כדי לגרום לאווירה בבית להיות יותר שמחה וחיונית?
ת.
שלום לך!
אז באמת לפעמים קורה ואורח החיים של הבית שלנו והמשפחה הוא לא ממש מה שדמיינו לעצמנו, או מה שאנחנו חולמים שהוא יהיה.
זה יכול לנבוע מתוך היכרות עם מציאות משפחתית אחרת, או פשוט מתוך עצמך- והבנה שאתה שואף למשפחתיות בסגנון קצת שונה.
הפער הזה גורם לתחושה לא כ"כ נעימה שלנו מול עצמנו, ואולי גם מול ההורים והמשפחה- כשהם בוחרים באורח חיים ממש לא אידיאלי בעינינו.
אז מה עושים?
🔶 לקבל את המצב
מנסיוני, לא תמיד יש לנו איך להלחם ולהכנס במציאות או במשפחה ראש בראש. זה אפילו עלול לקחת למקומות שיפגעו בכיבוד הורים או במשפחתיות שאנחנו כל כך רוצים להשיג.
צריך להבין שההורים שלנו כנראה גדלו בצורת חיים שונה משלנו, והם בדור אחר, ומרקע שונה.
ובעיקר- כל משפחה היא שונה! לא כל המשפחות הן נוטפות "משפחתיות אידיאלית", טיולים כל שישי ומשחקי ספורט של האבא והבן. חלק כאלה, וחלק לא.
ואולי את החלומות שלך לבית האידיאלי והמשפחה האידיאלית תצטרך ותוכל להגשים רק בבית שתקים בע"ה.
ההבנה הזאת היא קשה ולא נעימה, אבל אני מוצאת אותה הכרחית.
אם כל הזמן תגיע לבית ובמקום להרגיש שמחה על כך שאתה שם והם המשפחה שלך, תרגיש רק עצבות על צורת החיים של המשפחה- אז הבית יהפוך להיות מקום שלוקח לך כוחות במקום לתת כוחות ולעודד. ואת זה לא היינו רוצים!
ההבנה הזאת היא חצי הדרך בשביל שיפור בהרגשה שלך ובעיקר בשביל שינוי.
איך אפשר לקבל?
-עם הרבה עין טובה על המשפחה שלך! ההסתכלות הזאת מורכבת גם מחיפוש הדברים בהם אתה שמח במשפחה שלך,נקודות החוזקה שאתה רואה במשפחה ואתה מודה עליהם! ודבר נוסף, הוא הסתכלות בעין טובה ודנה לכף זכות גם על הדברים שאליהם אתה פחות מתחבר והיית רוצה שישתנו.
-אמונה בקב"ה ששם אותך במקום בו אתה צריך להיות ובמשפחה הכי נכונה לך! העולם הוא כל כולו מושגח באופן תמידי, וכן, גם העובדה שנולדת למשפחה הזאת. כלומר המשפחה הזאת היא המקום שלך לגדול ולהגשים את עצמך והיא הכי נכונה לך, גם אם היית רוצה דברים באופן קצת שונה. תשמח בהם!!
ועכשיו לאופן קצת יותר פרקטי👇🏾
🔶 לקבל ≠ לוותר
גם לאחר שקיבלת את המצב, לא צריך לוותר על הרצון והחלום לטעת בבית אווירה יותר משפחתית ושמחה.
בהחלט אפשר לגרום שינוי על ידי פעולות קטנות. אולי השינוי הזה לא יהיה הכי קיצוני שאפשר וכמה שיותר דומה לחזון שלך- אבל עם התמדה, רצון, ודוגמא אישית בהחלט אפשר לעורר שינויים קטנים שיעשו גם לך וגם למשפחה טוב בלב! לא מחייב אפילו בלי שהם ישימו לב אל אותם שינויים אבל הם קיימים.
✨ תוכל להגיד להורים שלך שאתה רוצה לקיים ארוחה משפחתית בימים שבהם אתה חוזר לבית, שתשמח להיות איתם קצת בלי המחשב או הטלוויזיה.
להתחיל בקטנה- בארוחה אחת😊
✨תוכל להציע להם לצאת יום אחד לטיול או לאכול איפשהו.
✨אפשר ליזום ערב משפחתי
✨ תוכל להציע להם ללכת לבאולינג
יש עוד הרבה רעיונות ואלה רק קומץ ממה שיכלתי לחשוב עליו.
אבל תזכור לקחת את הכל בצעדים קטנים, ומתוך הבנה והכרה במקום שבו הם נמצאים.
🔶 מה לעשות כשתהליך השינוי לא עובד?
הרצון שלך לשינוי הוא באמת מדהים! והלוואי בע"ה ותזכה להוביל את השינוי הזה בצורה טובה ובעדינות ורגישות למשפחה.
אבל גם תדע שיש מצב שהשינוי הזה לא יקרה כל כך בקלות, או לא יקרה בכלל.
ומפה יש 2 אפשרויות: להתבאס ולוותר, לתת לתחושת ה"באסה שההורים שלי ככה" לחלחל אליך כל פעם שאתה חוזר לבית.
או שיש לך אפשרות "להצטרף אליהם". למצוא את הנקודות בהן אתה כן יכול למצוא רגעי משפחתיות עם ההורים שלך בשגרה שלהם, לא בשגרה שהיית רוצה שתהיה להם.
זה דורש לשחרר מעט מהדחיפה לשינוי, ושוב, לקבל!
🔶 לאורך התשובה שמתי דגש בעיקר על לקבל את המצב ולהכיר בו מכיוון שאני מאמינה שזה צעד מאוד חשוב בדרך לשיפור ולשינוי שאתה שואף אליו. כי מה שבעיקר משנה בהתמודדות היא ההרגשה שלך בתוך כל המצב, כשתרגיש שלם גם עם מה שנראה לך כחוסר-השלמות, תוכל לפעול בצורה טובה ומתוך אהבה והכלה בשביל התיקון! וגם אם לא ילך כמו שרצית, תדע איך להכיל גם את זה! ושוב מדגישה שלקבל לא אומר לוותר! בהחלט יש מקום לפעול לשינוי אבל צריך לשים לב שכשאתה ניגש לשנות, אתה עושה זאת ממקום טוב ושלם.
מאחלת לך בע"ה רק בהצלחה ומקווה שעזרתי😊
אפרת