ש.
יש לי שאלה שהולכת איתי כבר הרבה זמן וממש אשמח אם תצליח לענות לי עליה. בשנה וקצת האחרונות אין לי חשק לעשות שום דבר. גם לא דברים שאהבתי לעשות. ואני מסתכלת על כל מי שמסביבי ובאמת לא מבינה למה הם טורחים כל כך (נגיד כדי להצליח במבחנים ובלימודים). אני פשוט לא רואה בזה שום חשיבות. כנ"ל לגבי הקמת משפחה- למרות שאני מבינה את הערך של ההמשכיות והולדת ילדים, זה פשוט לכבול את עצמך לכל החיים! וניסיתי כבר את כל הקטע של לשתף או למצוא משהו שאני אוהבת לעשות, לא הלך... אני באמת מרגישה שאין תועלת בחיים אלה (לא בקטע אובדני. פשוט באמת לא מוצאת טעם) ולא מתחברת לעניין של "כל מטרת העולם הזה היא להתקרב על ה' ולתקן את הנשמה ואת העולם" וכל מה שבסגנון. וגם כשאני במצב רוח טוב, זה עובר אחרי כמה שעות או ימים. והכי מייאש אותי שזה יהיה ככה תמיד! כל החיים צריך להילחם בדיכאון הזה ובאמת שאין לי כוח.
ת
שלום יקרה✨
אני קוראת את שאלתך ועולים בי רגשות מעורבים.🤔
מצד אחד אני לא מופתעת ממה שאת כותבת משום שאת לא היחידה שמרגישה ככה (ובמיוחד בגיל הזה). מצד שני מה שאת כותבת נוגע בי מאוד ולכן בחרתי לענות על השאלה שלך רוצה לעזור לך!!☺️
אני מקווה שבעז"ה אהיה שליחה נאמנה של ה' ואצליח לתת לך כיוון, מחשבה ודרך.🙌
קודם כל אני ממש שמחה שאת פונה ל'משיב נפש'. זה מראה שעם כמה שאת מרגישה שאין לך חשק לכלום, יש בתוכך רצון חזק לשינוי מסוים.
מהשאלה נראה שאת מדברת מתוך ייאוש- "זה יהיה ככה תמיד", אך תרשי לי לחדש לך- אם יש בך רצון (ויש בך!!), יש בך גם את המסוגלות לשנות.✨
עצם זה שאת ממשיכה לקרוא את מה שאני כותבת עכשיו, מראה על הרצון שלך לשמוע ולשנות את המצב הקיים. ורק על זה מגיע לך שאפו🥳
אז אחרי שהסכמת איתי (אני מקווה😉) שיש בך רצון, אני מזמינה אותך להמשיך לקרוא ולקחת לעצמך את הנקודות שנוגעות בך.😘
אפתח בכך שלפעמים יש תקופות בחיים, שבהם שום דבר לא נראה בעל משמעות, והכל נעשה מרוחק ומעורפל, ואין כוחות לכלום.
אני מבטיחה לך שתקופות כאלה יכולות לעבור, אבל בינתיים, מה שהכי חשוב הוא לעשות דברים. עם חשק או בלי חשק. תחשבי מה סדר היום שהיה לך כשהכל היה טוב יותר, מה עשית ותבחרי לחזור ולעשות משהו אחד.
וכמו שאמר 'החינוך' - אחרי המעשים נמשכים הלבבות, ואחרי העשייה נמשכת התחושה הטובה, ואיתה, לפעמים, המשמעות...
כרגע את בת 17, בסופו של גיל ההתבגרות. גיל ההתבגרות הוא ללא ספק תקופה הקיימת אצל כל אדם. אמנם כל אחד חווה את התקופה הזו בצורה שונה, אך אין סיכוי שהתקופה המשמעותית הזאת לא תשנה אדם ותיגע בו.💫
ללא ספק אחד מהשלבים המתקדמים של גיל העשרה הוא חיפוש אחר משמעות החיים. (ובואי אגלה לך סוד קטן, גם אנשים מעל גיל העשרה לעיתים שואלים את עצמם מהי משמעות החיים).🤷♀️
נראה שכרגע את נמצאת בשלב שמחפש דרך, מחפש משמעות. אני מאמינה בך וסומכת עלייך שניסית לחפש ומשום שלא מצאת משהו שיספק אותך את מרגישה שאין תועלת לחיים.😒
אמנם זה אפשרי להצליח לחיות ללא משמעות לחיים, אך זה מאוד קשה, זה מביא למשברים בטווח קצר, לדכאון וכו'.
אני מניחה שאת מכירה את המשפט "מִי שֶׁיֵּשׁ לוֹ לְמָה שֶׁלְּמַעֲנוֹ יִחְיֶה יוּכַל לָשֵׂאת כִּמְעַט כָּל אֵיךְ".
כאשר יש לאדם תשובה לשאלה- למה הוא חי? הוא יוכל להתמודד כמעט עם כל בעיה ומשבר.
אם כרגע את לא מתחברת לכך שמטרת החיים היא 'להתענג על ה' ולבצע את השליחות שלנו בעולם', תנסי לחשוב על מטרות יותר קטנות, אפילו תתחילי משאיפות אישיות שלך.😊
אמנם את כותבת שאף פעם לא אהבת לעשות יותר מידי דברים, ואפעם לא הבנת לאן אנשים רצים🏃♂️, אבל תנסי לחשוב על עצמך בלי השוואה לאחרים.
אני מאמינה שאת לא יוצאת מסופקת מיום שבו את לא עושה כלום (תתקני אותי אם אני טועה).🤷♀️
ברגע שאדם נותן מעצמו למישהו אחר, הוא מקבל תחושה חזקה של סיפוק, משמעות ונתינה. בנוסף, אדם מרגיש גם תחושה של אחראיות כלפי מישהו אחר וזה יכול בהחלט להכניס לך לחיים שמחה פנימית.😃
לפעמים אנחנו משועממים ולא מוצאים מה לעשות (ובקורונה זה היה מאוד נפוץ) ואז עולות לנו תחושות של עצב וחוסר סיפוק. בזמנים כאלה כדי למלא את הזמן בדברים שמשמחים אותנו.
ואתן לך כאן רשימה קצרה של דברים שעולים לי.👇
להקים פרויקט חסד בשכונה או בקהילה, ללמוד לק ג'ל ולעשות, ללמוד לעשות מקרמה, ללכת לחוג ציור, לנסות את כישורייך במטבח, באפייה או בבישול, להיות אוזן קשבת של חברותייך, לקנות ספרים מדברי שיר וללמוד/לקרוא, לחפש עבודה,פעילות ספורטיבית,
תנסי לצאת מחוץ לקופסא, תעופי על העולם.
תנסי לחשוב על כל דבר שיוכל לתת לך סיפוק והעצמה אישית.👩
אני בטוחה במאה אחוז שמשהו מתוך כל האופציות לעשות בעולם הזה ידבר אלייך. שוב- את רק צריכה לרצות לעזור לעצמך! וכבר סיכמנו שאת רוצה😄
בנוסף, אציין בסוגריים שכל מה שהצעתי לך כאן זה לא המטרה האמיתית בחיים, אך ללא ספק אלו דברים שנותנים לאדם חיות, סיפוק, שמחה ורצון להתקדם בחיים למקום יותר גבוה😇.
אוסיף עוד הצעה פרקטית.
נסי לכתוב לך כל בוקר מטרה קטנה ליום החדש שעומד בפתח כמו: לשמח מישהו אחר, ללמוד על מידת השמחה וכו'. 🍂
זה בעז"ה יתן לך מוטיבציה לקום בבוקר חדורת מטרה.
לא חסר דוגמאות והצעות כיצד לעשות טוב, ברגע שתקחי את זה על עצמך, את תקבלי כפול.🙌
בנוסף, נסי לחזק ולהשקיע בקשרים עם חברות משום שלעיתים עצבות ושעמום יכול להתפוגג כאשר יש מסביבך חברות🙂
כך תוכלי גם לשתף חברה קרובה או מבוגר קרוב בתחושותייך ומקווה שבעז"ה תצליחי להעביר למי שתחליטי את הרגשות שלך💫.
ברגע שתצליחי למצוא לעצמך נקודת עשייה ונקודת סיפוק, את בעז"ה תצאי מתוך המעגל של-
אין לי מה לעשות כאן ⬅️ אני לא מבינה את המטרה של החיים ⬅️ אני מיואשת מהכל ⬅️ אני תמיד אהיה בדיכאון.
ברגע שתמצאי את ה'למה' שלמענו תחיי, יהיה לך הרבה יותר קל להצליח להתמודד עם המורכבות החיים🥀.
ונכון, לפעמים נראה לנו שלא הכל ורוד, כולנו חווים קשיים ומשברים ולכולנו מורכב, אך כאשר נמצא מטרה לחיים יהיה לנו הרבה יותר קל להתמודד עם הקושי והמורכבות.
אציין שבסופו של דבר המטרה שלנו היא לעשות את שליחותנו בעולם הזה ולהתענג על ה', אבל כרגע זה עוד מוקדם לך... כשתרגישי יציבה במקום שלך (וקחי את הזמן), תוכלי לעבור אל המטרה הבאה.🤩
ולסיום- את לא סתם בעולם הזה, ה' אוהב אותך ורוצה אותך כאן!!! בואי תנסי לעשות את הכי טוב שאת יכולה. הוא מאמין בך שאת מסוגלת למצוא את עצמך כאן בעולם😍
אסכם לך כאן את הדברים שנאמרו-
🍂 את נורמלית!!! אל תדאגי!
🍂 יש תקופות בחיים בהן נראה שאין משמעות ואין כח לכלום!
🍂 הרצון הוא המניע להצלחה שלך כרגע.
🍂 תאמיני שתצליחי.
🍂 תמצאי לך מטרה לחיים שנותנת לך סיפוק.
🍂 "כל מי שיש לו למה שלמענו יחיה יוכל לשאת כמעט כל איך".
🍂 כאשר יהיה לך סיפוק חיים ואת ה'למה', את תצליחי לצאת מתוך מעגל שאת נמצאת בו.
🍂 ה' אוהב אותך ומאמין בך.
מקווה שהצלחתי לגעת בך ולעזור לך, לכל שאלה נוספת, חידוד או דיוק את מוזמנת לפנות אלי בשמחה!
בהצלחה גדולה,
טהר.