*ש*
מה אפשר לעשות כדי לעבור תקופות קשות?
*ת*
היי😃, שאלה כל כך חשובה..
אני אקדים ואומר שהתשובה הזאת היא כללית לגמרי, וכמובן שלכל קושי ולכל עניין יש את הנקודות הספציפיות שלהם. לכן, הדבר האידיאלי הוא להמשיך ולהתייעץ ולשאול בצורה יותר מפורטת, וכמובן שנשמח לענות לך בהתאם.
אבל בכל זאת אנסה לתת כמה קווים כלליים.
*1* קודם כל לברר - מה קשה לי? מה כואב לי? האם זה באמת מה שמפריע מעל לפני השטח, או שאולי יש בעיה עמוקה יותר? הבירור יכול להיות על ידי הקשבה פנימית או על ידי שיחה עם חבר טוב, הורה או דמות חינוכית אחרת.
*2*" לולי תורתך שעשועי כי אז אבדתי בעוניי"
תורה היא דבר משמח, מעצים, בונה. לימוד תורה יכול מאוד לרומם את האדם ולעזור לו.
*3* לחזק את עצמי. לזכור שאני אדם טוב, שאני אוהב טוב, שאני רוצה לעשות טוב. הרבה פעמים חוסר הביטחון בעצמי הוא זה שגורם לקושי ולריפיון. לחזק את עצמי גם על ידי שיחות עם חברים, עם משפחה ועם אנשים שיש לי קשר טוב איתם. לדעת לקבל תמיכה ולבקש אותה, זאת ממש לא בושה, להיפך!
חיזוק הביטחון בי גורם לי להבין שקשיים הם לא סוף העולם, שיש תקופות לא פשוטות בחיים ויש ירידות ויש נפילות, וזה חלק מתהליך של גדילה. לא כל משבר הוא סוף העולם, וזה טבעי לגמרי שיש משברים.."אולי זה רק משבר קטן וזה חולף"..
*4* לזכור שבסוף בסוף- יש את הקב"ה, וגם דברים קשים כואבים שקורים לנו או בנו באים בסוף מהקב"ה, מהטוב המוחלט. זה לא דבר פשוט בכלל, זאת צריכה להיות מחשבה מאוד עמוקה וטמועה בנו, אבל זאת האמת.
*5* לדעת לעשות דברים שעושים לי טוב נפשי. לאו דווקא במובן הרדוד של לאכול טוב וכו' (למרות שגם כאן לפעמים), אלא בכל מובן, גם של התנדבות או לימוד תורה.
שיהיה לך המון המון המון בהצלחה, ממש אשמח להמשיך התייעצות
רועי - 0586300199
(מקורות, המספר הוא בהתאם לנקודה המתאימה):
*1* ממליץ לעיין באורות התורה פ"ז פסקה א', מדבר על ביטול תורה אבל נכון לכל קושי קיים בחיים
*3* מאמר הפחד של הרב קוק לדוגמא. לא בהקשר של פחד, אלא בהקשר של חוסר ביטחון עצמי
*5*. הבעש"ט אומר שאדם *מצווה* לשמח את עצמו כשרע לו, הוא מצווה לעשות לעצמו טוב, לרקוד , לשמוח, לצאת עם חברים.. )