ש.
קודם כל תודה רבה! אני מרגישה בכל מיני סיטואציות שאני מוצאת את עצמי כזה מנסה למצוא צומי וכזה מדברת בקול, מצחקקת וכל מיני כאלה, זה קורה לי בעיקר בסניף כשאני בסביבת בנים. אני ממש מנסה לעבוד על זה והייתה תקופה ארוכה שהצלחתי אבל עכשיו אחרי הקורונה זה שוב קורה. אני באמת לא רוצה להיות כזאת וזה גם לא באמת אני ההתנהגות הזאת. מה אני יכולה לעשות?? תודה!
ת.
שלום יקרה!
לפי השאלה נראה שיש לך דרישה לאמת מעצמך. מודעות עצמית גבוהה. אני מעריכה את זה ואנסה לתת לך כמה עצות בעז"ה:)
אני יחלק את התשובה לשתי נושאים:
1) להיות אני
2) מתח בין 2 המינים
1️⃣נתחיל עם הנושא הראשון- להיות אני: כולנו יצורים מאוד חברתיים, ומאוד רוצים לקבל אהבה❣️ וזה מאוד טבעי להתנהג ליד אנשים מסוימים באופנים שונים- בשביל לקבל צומי. וגם המון החלטות שלנו הם יכולות להיות לפי מה שמקובל בחברה, כי אכפת לנו מה אנשים חושבים. אז את לא לבד וזה ממש קורה לכולם. צריך להיות מודעים לטבע הזה שנמצא בנו אבל לא להישאב אליו.
למה לא להישאב? כי אנחנו לא רוצים להיות תלויים בסביבה שלנו.
שאם לא יאהבו דעות שלי אני לא יצטרך לשנות אותם.
איך מגיעים לזה?
לאהוב את עצמך, את כל מה שיש בך, לקבל את עצמך, להזכיר לעצמך את הדברים הטובים שיש בך, לזכור שה' אוהב אותך ורוצה אותך כל הזמן בעולם (אחרת לא היה מחייה אותך כל בוקר מחדש🌅) ולהזכיר לעצמך את כל האנשים שאוהבים אותך💞 כך לא תהיי תלויה ב'צומי' של אחרים.
יותר מעשי✈️
תנסי לחשוב מה את מרוויחה כשאת מתנהגת ככה? מה גורם לך להתנהגות הזאת?
ברגע שתדעי מה את מרוויחה ומה את מקבלת מזה כל פעם שאת מתנהגת כך, ומה גורם לך לעשות את זה, תוכלי לפתור את זה.
איך?
למשל: מישהי לובשת קשת עם קרניים🧝🏻♀️ והיא רוצה להפסיק ללבוש את זה.
היא צריכה לחשוב -
למה אני לובשת קשת עם קרניים?
(התשובה- חושבים שאני מיוחדת, אני מקבלת צומי)
ואז היא צריכה להביא לעצמה את הצורך הזה בדרך אחרת.
למשל- להבין שאני באמת מיוחדת, לדעת את התכונות שלי הטובות והכשרונות שה' נתן לי, לאהוב את עצמי, להזכיר לעצמי מי האנשים שאוהבים אותי. וכך היא לא חייבת ללבוש קרניים בשביל להרגיש אהובה. אנחנו לא רוצים להיות תלויים בדברים חיצוניים לצרכים פנימיים אצלינו. (אחרת נשברת הקשת- אני נשברת💔)
ככה גם אצלך. מובן ביותר ההתנהגות שלך, אבל תחשבי למה את עושה זה, אני חושבת שזה שאת מודעת לזה כבר אמור להרגיע את הרצון שלך להתנהג ככה.
כי כל פעם שאת ליד בנים או בסיטואציה כזאת, את יכולה שניה לנשום, להזכיר לעצמך
- למה אני עושה את זה? -אה זה בשביל לקבל צומי.. -אני לא צריכה את הצומי שלהם- אני שווה גם בלי זה.
👫🏼לנושא השני- מתח בסביבת המין השני : אנחנו בני אדם, להיות במחיצת המין השני מטבע הדברים מקפיץ לנו רצון לבלוט. מה שלא קורה כשאנחנו רק עם חבר'ה מאותו מגדר. לכן מה שאת מרגישה מול הבנים זה ממש טבעי. ומראה על משיכה טבעית שלך למגדר הנכון, את יכולה להיות שמחה. המשיכה שלך ניתנה מהקב"ה ובעז"ה תתממש בזמן הנכון.
בדיוק זאת אחת הסיבות
שביהדות החינוך והחברה מלכתחילה היא ניפרדת.
תהילים פרק קמ"ח: "בחורים וגם בתולות זקנים עם נערים"
= כשכתוב גם הכוונה שהם לא היו ביחד, לעומת זקנים עם נערים.
אחת הסיבות לחברה נפרדת היא בדיוק מה שאת מתארת שיש לך רצון טבעי וכמעט בלתי נשלט להתבלט בחברת המין השני. והתורה רוצה שנהייה מדוייקים יותר.
בנוסף, גיל ההתבגרות זה ממש גיל של בניית האישיות, שאת בונה את מי שאת ואת האישיות שלך. ולכן יש חשיבות לחברה נפרדת דווקא בגיל הזה כדי שהאישיות שלך תיבנה כמה שיותר בצורה אמתית ומדוייקת.
👨👩👧👦 אם את נמצאת בחברה מעורבת או אפילו סתם במרחב הציבורי.. אז כן ברמה הבסיסית צריך לדעת איך להתמודד עם העניין שזה מקפיץ אצלינו. להיות יותר קשובים לעצמנו ומדוייקים ולהיות אנחנו.
💘המלצה שלי- אני לא יודעת מה החברה שאת נמצאת בה. (אם מעורבת או רק לפעמים או בכלל לא) אני ממליצה
להיות מודעת למה שזה יכול לגרום לך כשאת ליד בנים. ולנסות כמה שיותר להיות את. עצם המודעות כבר עוזרת. ולזכור שיש בך המון ואת מדהימה ממש גם אם לא כולם רואים את זה. ובעז"ה יגיע האחד שיראה כמה את מדהימה ומהממת.
🥳ועוד משהו בעניין אחר- תחשבי על אדם שאת מעריכה. את מעריכה אותו בגלל שהוא רעשני? עושה צחוקים? יכול להיות שגם... אבל ממש לא בעיקר!
אדם שרק רעשני יכול להיות שכולם מכירים אותו אבל לא הכרחי שהוא אדם אהוב. שימי לב שמה שאוהבים באנשים זה בדר"כ אכפתיות גדולה שלהם, לב טוב, הקשבה וכו'
עוד נקודה אחרונה💟
לפעמים יכול להיות משהו יושב עלייך. כאילו משהו שאת צריכה לפרוק או סתם לדבר עם מישהו. ובאופן טבעי את תעשי את ה'רעש' הזה (אפילו באופן לא מודע) בשביל לקבל את היחס מהסביבה וכדי לחפש מישהו שישים לב אלייך. עצם המודעות לזה כבר עוזרת, את צריכה לזהות את הצורך הזה ולחפש איך למלאות אותו. במקום להתנהג לא כמו איך שאת רוצה.
בהצלחה רבה!:) מקווה שעזרתי.. שירת