ש. קשה לי עם הקטע הזה שבגלל שאני דתייה אני שונה, בהרבה סיטואציות אני לא נמצאת בחברה דתית ואני בסדר עם זה, אבל מתייחסים אלי כאל שונה בגלל שאני שומרת נגיעה ומסתובבת עם חצאית, אוטומטית אנשים מסמנים אותי וזה מציק, שלא תבינו לא נכון אני מאמינה בדרך שלי ובאיך שאני מתלבשת ומתנהגת וכו אבל עדיין קשה לי עם זה ממש מה אפשר לעשות?
ת.
שלום לך!
וואו. באמת התמודדות מאתגרת...
דבר ראשון והכי חשוב לדעתי – שימי לב שבשום מצב את לא מאשימה את עצמך! זה שהם מסמנים אותך ומתייחסים בצורה לא נעימה, זו בעיה שלהם, לא שלך. תשימי לב לעצמך שהתחושה הלא נעימה הזאת לא גורמת לך להרגיש אשמה במצב. כי את ממש לא!.
הייתי מוסיף שאם את נתקלת במקרה כזה, תשתדלי לעודד את עצמך או לפנק את עצמך. לא לתת לדבר הזה לגרום לך להרגיש לא טוב, או להרגיש חוסר אמון בעצמך.
אחרי שהבהרנו את הנקודה החשובה הזאת. יש עוד כמה מישורים שאת יכולה לפעול דרכם:
לדבר איתם
אם זה אפשרי, אם יש הקשבה – אפשר בהחלט לדבר איתם. להביע את התחושות שלך. לא להאשים אותם, אלא להסביר איך את מרגישה, איך זה נראה מהזווית שלך. צריך לעשות את זה בזהירות ועדינות שלא ירגשו מותקפים, אלא בצורה נעימה לפרט מהצד שלך, ואם הם יכולים לשים לב יותר. אולי הם בכלל לא יודעים?...
עין טובה
לפעמים אנחנו מפרשים סיטואציה בצורה לא נכונה, מרגישים פגועים כשהצד השני בכלל לא התכוון לפגוע. אני מציע לך לחשוב קצת פנימה ולראות האם אפשר לדון את הסביבה יותר לכף זכות, לראות את הכל בעין טובה יותר, ולקבל את זה בשלווה ורוגע, כי התחושה שלך תכנס לפרופורציות נכונות.
אפשר לקחת את זה אולי צעד נוסף קדימה - ידוע בחסידות שכשאדם רואה פגם בחברו, זה בעצם שיקוף של אותו פגם רק אצלו. יותר מזה – כשהוא יתקן את הפגם בעצמו, ממילא הוא ישים לב שגם חברו יתקן. שוב – את לא אשמה. אבל אולי כדאי להסתכל לתוכך פנימה ולחפש איפה את אולי מסמנת ומתייגת אנשים אחרים? אולי בטעות יש אנשים בסביבה שלך שאת נותנת להם הרגשה לא טובה?, יכול מאוד להיות שאת עושה את זה ממש מעט, אם בכלל. אבל זה מה שהופך את המפגש שלך עם הנקודה הזאת אצל אחרים לכ"כ משמועתי עבורך, דווקא בגלל שזו נקודה שגם את צריכה לעבוד עליה.
ואני חוזר ואומר – כשאת עושה מול עצמך חשבון נפש, לא לעשות את זה ממקום קשה עם עצמך, להקטין את עצמך ולומר כמה אני גרועה, אלא ממקום של רצון להתקדם ולהיות אדם טוב יותר, שרגיש לחברה, ורואה את הטוב.
ייתכן מאוד שכשאת תשני קצת גישה, ותוסיפי אור בעצמך ובעולם מתוך המבט הזה, את תרגשי שינוי גם כלפיך.
חיזוק האמונה שלי
את אומרת שזה סובב סביב העבודה שאת דתייה. ואת מאמינה בדרך שלך ושמחה בה. מעולה! תחזקי את הנקודה הזאת. תשמחי בקב"ה. תחזקי את האמונה שלך בעצמך. זה יכול להיות דרך לימוד מסויים. דרך השקעה גדולה יותר בתפילה ומצוות. תצברי חוויות חיובית מהקשר לתורה. תשדרי שמחה ובטחון במקום שלך, זה יגרום לאנשים להסתכל עלייך אחרת..
תפילה
תתפללי על זה – תבקשי מהקב"ה שיתן לך כח להתמודד, שיחזיר אותנו בתשובה, שלא תיפלי לעצבות.
מקווה שעזרתי...בהצלחה!
יוחאי