ש. איך אפשר לעבוד על ענווה וקנאה?
ענווה-
הרבה פעמים שנגיד מדברים על משהו בשבט או בכללי שהיה אז אני ישר קופצת ואומרת שזה היה רעיון שלי או שאני עוזרת לאחותי ואז אני מראה להורים שלי הינה אני עזרתי לה עכשיו היא יודעת את החומר וכו'..
איך אפשר טיפה לשחרר מזה ולא לקפוץ ישר אחרי משהו טוב שאני עושה..?,
כי אני באמת מנסה וגם אומרת לעצמי אחרי שאמרתי שזה בזכותי כזה אוף למה אני חייבת תמיד שידעו מה עשיתי..
קנאה-
יש לי חברה מאוד מאוד טובה שחשוב לי שיהיה לה כיף עם עוד בנות/ והשבט..
ונגיד שאני לא בבית אז היא מספרת לי שהיא קבעה איתם ושהיה כיף וכו..
ובאמת כיף לי שטוב לה ושהיא מבלה עם עוד ילדים חוץ ממני ואני אחת שבאמת מפרגנת ומנסה מכל הלב לשמוח בשבילה ואני יודעת שהיא תמשיך להיות חברה שלי ושלא יקרה כלום אם היא תצא עם עוד ילדים ההפך זה יעשה לה כיף וטוב אבל זה קשה לשחרר כי אני כן שמחה בשבילה אבל אני מרגישה שלא עד הסוף כמו שהייתי יכולה או כמו שהיא הייתה שמחה בשבילי..
(כי אני באמת חברה אמיתית שלה והיא חשובה לי ברמות!!)
איך אפשר טיפה לעבוד על הקנאה??
תודה רבה רבה🙏🙏
ת
היי יקרה💕
מרגש כ"כ לראות את הרצון הכן שלך להתקדם, להשתפר ולהיות בן אדם טוב יותר. אשרייך צדיקה!
הייתי רוצה לפתוח ולהגיד שעבודת המידות זה תהליך ויש בו עליות וירידות. תאפשרי לעצמך לעבור את המסע הזה בנחת ובשמחה, בלי לשפוט את עצמך כ"כ לחומרה. דברים לוקחים זמן, וזה בסדר! תיהי גאה בעצמך על הרצון להתקדם ולהיות טובה יותר. תקבלי ותאהבי את עצמך כי יש לך הרבה על מה. תסתכלי על עצמך בעין טובה גם ברגעים שפחות הולך לך.
תאמיני בעצמך שיש לך את הכוח לשנות. תכניסי את הקב"ה איתך לתהליך הזה, תבקשי ממנו עזרה ועצה איך להצליח, הוא איתך בזה לגמרי ומאמין בך שתצליחי!
מוכנה לעשות תרגיל קטן?🙃
תקדישי זמן של נחת לשבת עם עצמך. אפשר לשים שירים נעימים ברקע או לצאת החוצה לטבע. תכתבי מה הדברים שאת טובה בהם. מה הכשרונות שלך. מה הדברים שאת מעריכה בעצמך.
הרבה פעמים אנחנו מחפשים לקבל פיטבקים מהסביבה, כי משהו אצלינו בפנים לא סגור עד הסוף. כשתרגישי תחושת מלאות ויציבות פנימית, כבר לא תרגישי שאת צריכה איזשהו חיזוק מהסביבה, כי את כבר יודעת מי את ומה את שווה ושמחה בכך🙂
רק אחרי שאת עושה את הדיוק הזה (עדיף לא ישר, אלא רק אחרי כמה ימים) תשבי עם עצמך שוב ותגידי לעצמך- ב"ה יש בי כ"כ הרבה טוב. איזה זכות! עכשיו הייתי רוצה לעלות מדרגה ולהיות טובה אפילו יותר.
ואיך לעשות את השינוי בפועל?
אז שוב, תרגיל קטן😉
תנסי לחשוב עם עצמך- למה כ"כ חשוב לי שידעו מה שעשיתי? למה קשה לי כשחברה שלי מבלה עם אנשים אחרים?
זה טבעי לרצות לקבל פיטבק ואהבה מהסביבה, זה הגיוני שנרצה להיות בטוחות בקשר שלנו עם חברות שלנו. אני מבינה אותך לגמרי! אבל חשוב לשים לב שהשמחה שלנו לא תלויה בזה, אלא כמו שכתבנו קודם- אני שלמה ואוהבת את עצמי, וכל חיזוק חיובי הוא בונוס😇
אני בטוחה שאנשים סביבך רואים את הטוב שאת מפיצה, ויותר מזה אני בטוחה שהם אוהבים ומעריכים אותך גם בלי שתגידי את זה. להפך- הרבה פעמים אנחנו מעריכים דווקא את מי שמתנהג בצורה הכי פשוטה וטבעית😌
חז"ל מלמדים אותנו ש"אין אדם נוגע במוכן לחברו אפילו כמלא נימא". מה שצריך להיות שלך ומה שצריך לקרות על ידך- יקרה כך. תסמכי על הקב"ה שהוא מוביל ומכוון את הדברים ככה שכל אחד יגלה בעולם את מה שהוא צריך לגלות בצורה הכי טובה שיש.
מקווה שהנקודות למחשבה שעלו כאן יעזרו לך ויעשו לך טוב. מאמינה בך מאוד שתצליחי ופה למקרה שתרצי לשאול ולדייק עוד😊
הודיה.