ש.
היי❤
אני רוצה לחזור לשמור שבת וזה נורא קשה לי... אפשר טיפים?
תודה רבה❤ (בת 17)
ת.
שלום:)
קודם כל אני רוצה לציין שאת פשוט מדהימה! חודש אלול כבר כאן "ובמָקוֹם שֶׁבַּעֲלֵי תְּשׁוּבָה עוֹמְדִין אֵין צַדִּיקִים גְּמוּרִין יְכוֹלִין לַעֲמֹד בּוֹ" את עושה מלא נחת לה' יתברך.
מהשאלה שלך הבנתי ששמרת שבת בעבר ולאחר מכן הפסקת ועכשיו את רוצה לחזור ולשמור.
אני מניחה שהפסקת לשמור שבת מסיבה מסויימת, כדאי להבין מה הסיבה ולנסות לתת לה מענה, לשאול את עצמי האם ההפסקה נבעה מקושי מסויים? כי היה לי משעמם? האם הסיבה היא שלא הבנתי את משמעות השבת? וכדו'
בכל מקרה אני אנסה לתת כמה טיפים ובעז"ה תצליחי לחזור לשמור את השבת הקדושה:
🌟בעיניי קודם כל כדאי ללמוד על השבת.
א. להבין את המשמעות שלה.
ב. ללמוד הלכות שבת.
הלימוד על מהות השבת והלכותיה יביא לידי מעשה.📚
🌟לאחר מכן כתבי לעצמך מדוע את רוצה לשמור שבת. תשמרי את הדף וכשתרגישי קושי בשמירת השבת תקראי אותו ותתחזקי.📄
🌟לקחת על עצמך כל שבוע כמה דברים שאת מרגישה שאת יכולה להתמודד איתם.
לפרגן לעצמך אחרי כל הצלחה ולא לוותר על זה! זה ייתן לך מוטיבציה להמשיך. ובמקביל להתייחס בסלחנות לאי הצלחות.
🌟למלא את השבת בדברים טובים שאת אוהבת לעשות. להיפגש עם חברות (ששומרות שבת כדי שתצליחי להתמיד), לקרוא ספרים מעניינים (כדאי לשמור ספר שאותו את קוראת רק בשבת), להתפלל, לקרוא תהילים, לשחק במשחקי קופסא עם בני המשפחה, להשלים שעות שינה, להתגבש עם המשפחה ועוד..🛌🏻🎲
🌟כדאי מאוד למצוא מישהו שיכול לעבור איתך את התהליך המשמעותי הזה למשל חברה ששומרת שבת, מורה או כל אדם אחר שאת סומכת עליו.👭🏻
🌟עכשיו בתקופת הקורונה אולי פחות רלוונטי, אבל כדאי ללכת לתפילות בבית הכנסת, תפילת ערב שבת יכולה להכניס לאווירה של שבת.
🌟אני לא יודעת אם את גדלה בסביבה דתית, במידה והבית שלך לא שומר שבת כדאי בהתחלה לעשות שבת אצל חברות ששומרות שבת.🕯️🕯️
🌟להתכונן לשבת- להתקלח, להכין מטעמים, לסדר ולנקות.
לפעמים מזלזלים בזה אבל זו מצווה לכשעצמה. ההכנה הפיזית גורמת גם לנפש להתכונן ליום המיוחד והגדול הזה ממש כמו שמתכוננים לאירוע. תחשבי איזה מדהים זה שיש לנו כל שבוע אירוע בו אנו מתלבשים יפה, אוכלים אוכל טוב, שרים שירים ונותנים קצת זמן לעצמנו ולנפש שלנו.👣🛀🏻👗
🌟ולבסוף.. להתפלל! להתפלל לה' שיעזור לך להתמודד עם הקשיים שיהיו בהתחלה ולשתף אותו בקושי ובהצלחות.
בהצלחה רבה!!
מוזמנת לפנות לשאלות נוספות.
שירה🌺
מצרפת פה שני קטעים, מוזמנת לעיין בהם:
ערכה של שבת:
https://he.chabad.org/library/article_cdo/aid/3551580
קצת מהלכות שבת:
https://www.hidabroot.org/article/225440
בנוסף אפשר ללמוד הלכות שבת מאתר פניני הלכה.
וללמוד על ערכה של השבת משיעורים ביוטיוב ומאתרי הידברות, ערכים, מכון מאיר וכדו'.