ש.
הי, קודם כל ממש תודה על ההזדמנות לשאול ככה זה ממש עוזר ולא מובן מאליו...תודה!!
דבר שני, לאחרונה אני ממש משקיעה בלימודים, ברוך ה' מתקרבת לבגרויות ומלא מהיום שלי זה לימודים.. מסיימת כל יום בשלוש ללמוד ואז מתחילה עבודות וש"ב וכאלה... אז יש לי שתי שאלות על זה:
1. אני מרגישה שאני ממש מממש מממש משקיעה וברוך ה' שכל לא חסר ועדיין הציונים שלי במקצועות החשובים הציונים שלי לא בשמיים.. איך מתקנים את זה?? מה אני עושה לא טוב??
2. אני מרגישה שעם כל ההשקעה בלימודים אני לא מספיקה דברים אחרים, אני בקושי עוזרת בבית וזה ממש מצער אותי, כמעט אני לא בקשר עם חברות (ועכשיו הקורונה זה הרבה יותר) אני ממש הורדתי פעילות בהתנדבויות שלי אין לי זמן אפילו ללמוד קצת קודש או סתם משהו לנשמה. ובכללי מפספסת את אחים שלי ואת כל התחביבים ומיליון דברים... איך אפשר לשלב ולא להוריד מאף אחד מהדברים שחשובים לי?
אשמח ממש שתענו לי....תודה רבה ממש!!
ת.
שלום לך!
שאלת שאלות טובות. נשמע שהלימודים מאוד חשובים לך, ושאת משקיעה מאוד וזה כיף לראות את זה. בגלל שאת אדם עם כאלו שאיפות את רוצה להגיע להישגים וגם להיות שותפה בעוד דברים בחיים וזה יפה שיש בך כאלו רצונות טובים.
אני מציעה קודם כל שתחשבי קצת עם עצמך; למה אני משקיעה? למה חשוב לי כל כך להצליח? האם אני רוצה בגרות טובה כדי ללמוד אחר כך מקצוע שדורש ציונים גבוהים?
אני חושבת שאחרי שתבררי את המטרה לשאיפות האלו תוכלי לבחור:
⏳ אם עדיין יש לך שאיפות גבוהות בלימודים, תהיי שמחה יותר מעצם ההבנה של החשיבות של מה שאת עושה. וכך תוכלי ללמוד בלב שלם ולהשקיע בשביל מה שחשוב לך.
⏳ אם תביני שאת יכולה להוריד קצת מההשקעה בלימודים, תוכלי לפנות זמן לדברים אחרים מתוך בחירה במטרות אחרות חשובות יותר בשבילך.
עכשיו מהמקום הזה שאת נמצאת בו אני אנסה קצת לעזור ולכוון עם עיצות מעשיות לכל הכיוונים.⬅️
1. את כותבת שאת משקיעה והציונים במקצועות החשובים לא בשמיים. מה עושים?
אני רוצה לעורר אותך לשני כיווני חשיבה. אומנם יש שתי אפשרויות, אבל מניסיון אפשר גם לבחור בשתיהן🥈
🪁 ענווה
יש לנו נטייה (טבעית) לרצות לקבל ציונים גבוהים מאוד, ואני חושבת שאנחנו צריכים לסגל בתוכנו את השמחה במה שיש לנו.
(זה גם מתחבר לשאלהלמה זה חשוב לי? להרגשב הטובה?לצורך ממשי? ועוד).
אם למדת היטב למבחן וקיבלת ציון טוב, גם אם הוא לא בשמיים, כדאי לשמוח בו. זה בעצם עוזר לנו לפתח בעצמינו את מידת הענווה- לשמוח במה שיש לנו. לקבל את זה שהשקעת וקיבלת ציון סביר ואת יכולה להיות גאה בו ככה.🤩
🪁 ללמוד ללמוד
יחד עם השמחה בציון אחרי שכבר קיבלנו אותו, אפשר לחשוב איך את יכולה ללמוד טוב יותר. זה לא אומר בהכרח להשקיע יותר זמן בלמידה, אלא לחשוב איך היא יכולה להיות איכותית יותר.📚
כדי לגלות את זה אפשר להשתמש בשיטה של ניסוי וטעייה- ללמוד כל פעם בשיטה אחרת עד שתגלי מה עוזר לך הכי הרבה.
כמה רעיונות: 🌏
🔥 ללמוד עם חברה
🔥 ללמוד בקול
🔥 לסכם את כל החומר בדף
🔥 לעשות הפסקות כדי שהלמידה תהיה טובה יותר- למשל כל 50 דק' , עשר דקות הפסקה.
🔥 כשאת לומדת ומתעייפת- לקום ולעשות קצת ספורט, לשמוע שיר שאת אוהבת, לאכול משהו קטן טעים.
🔥 ללמוד עם אחד האחים או ההורים
🔥 לעבור על החומר פעמיים- פעם אחת לעומק ובפעם השנייה לרפרף עליו ולהיזכר בהכל.
כל הדברים האלו יכולים לעזור לך ללמוד טוב יותר, ובסוף להצליח יותר בעז"ה. ושוב, בכל מקרה- לשמוח במה שתשיגי.
2. את כותבת שהלימודים לוקחים לך הרבה זמן וזה גורם לך לא להספיק דברים אחרים. אני אתייחס לכמה נקודות.
💡 הזמנים הטובים:
במהלך היום שלנו יש זמנים שאנחנו עירניים יותר, ויש זמנים שהם קשים לנו יותר. תנסי לזהות קודם כל באילו זמנים קל לך יותר להתרכז? מתי את עייפה יותר?🥵 זה יעזור לך ללמוד טוב יותר בזמנים בהם את עירנית, ובזמנים שגם ככה קשה לך יותר להתרכז מהם תוכלי להכניס דברים אחרים.
💡 לעשות לו"ז:
כדאי מאוד להגדיר זמן ביום לכל דבר. למשל לקבוע לעצמך שכל בוקר אחרי התפילה (אם זה אפשרי), את פותחת ספר לימוד ולומדת בו רבע שעה. אפשר לקבוע שאת רוצה לעזור בבית כל יום במשך חצי שעה. אפשר להגדיר שסביב הזמן של ארוחת הערב את עם אחים שלך בבית. תוכלי גם לפנות זמן לחברות- למשל שעה בערב ביום, בזמן שכבר קשה לך יותר ללמוד.
💡בנוסף, ברגע שהלמידה תהיה איכותית יותר זה יעזור לך לסיים את המטלות מוקדם יותר ולהצליח לפנות זמן גם לשאר הדברים. ומצד שני, ברגע שתכניסי ללו"ז גם דברים שמטעינים אותך ונותנים לך כח (משפחה, חברות, התנדבות, לימוד תורה)- גם הלמידה תהיה איכותית יותר.📒
💡 לא 100
כתבת שאת רוצה לשלב ולא להוריד מאף אחד מהדברים האחרים- אז למדתי פעם משהו יפה על החלוקה של כל דבר בחיים שלנו. קשה מאוד להיות 100% בכל דבר, וכל תקופה דורשת מאיתנו קצת יותר במקומות אחרים.
למשל, עכשיו את בלימודים 100%, ויכול להיות שזה יוריד קצת מהחברות, ככה שתוכלי להשקיע בתחום החברתי רק 70%, וזה בסדר גמור, ואולי ההתנדבות תרד כרגע רק ל50%. לא כל הזמן אנחנו 100% בהכל וצריך לבדוק כמה אני בכל דבר ואיך להשקיע יותר במשהו שאני רוצה ממנו יותר. בעצם זה אומר לחשוב מה חשוב לי מאוד ואני מעלה אותו לחשיבות גבוהה בכוחות שלי, ומה פחות חשוב לי וירד למינונים קטנים יותר בתקופה הזאת.📊
אני אסיים בזה שבחיים יש לנו כל מיני שלבים- בית ספר יסודי, ואחר כך תיכון, שירות לאומי ולימודים🗒️ וחתונה ועבודה👩🏻⚖️ ועוד ועוד.
יש לנו נטייה לפעמים לרצות כבר להיות בשלב הבא, ולסיים עם מה שאנחנו נמצאים בו. אז חשוב לשים לב לעצור בכל שלב. לנשום עמוק לתוכו, ולהנות בו.🥳
לשמוח מההזדמנויות הטובות שכל חלק בחיים מגיע איתן. לראות בו את הטוב ואת מה שהוא נותן לנו, ומתוך הלמידה הזאת לעבור בשמחה לשלב הבא, כשיגיע הזמן.
את נמצאת עכשיו בתקופה דורשת של לימודים ועבודות🤓, ואני ממליצה לך קודם כל לראות את הטוב בתקופה הזו בפני עצמה. לשמוח ביכולת לגלות וללמוד דברים חדשים, לסגל לעצמך הרגלי למידה ולהחכים ומתוך זה לעבור הלאה.
בהצלחה גדולה!🌻
מוריה.