ש
הייי,תודה רבה על הפרוייקט המדהים הזהה🥰
אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי..אני פשוט לא יודעת מה עובר עלי אני רגע אחד יכולה להיות הכי מאושרת שבעולם ואחרי מאית שניה אני יוכלה פתאום לשקוע בדכאון ואין לי עם מי לדבר על זה פשוט אין לי..מקווה שאתם תצליחו לעזור לי😪❤
ת
שלום נסיכה❣️
קודם כל פשוט להגיד שאת מהממת שככה מחפשת איך לחיות בשמחה ובטוב🤗
כולנו עוברים תקופה לא פשוטה של סגר, מגפה שמשתוללת בכל מקום, מצב כלכלי מורכב ועוד.
כל אלה בתוספת לגיל שלך - 16 שהוא שיא גיל ההתבגרות יכולים להביא לתופעות שאת מתארת בשאלה.
מצבי הקיצון הללו מתאימים מאוד לגילך המאופיין במצבי רוח משתנים ואפילו קיצוניים ולא מוסברים. זה בסדר וטבעי, חלק מתהליך הגדילה שלנו🙂
ההסבר הביולוגי הוא תנודות חדות של רמות הורמונים (זה קורה לנשים בעוד תקופות בחיים כמו הריון בעזרת ה').
אל תיבהלי, הכל בסדר וככל הנראה זה יחלוף עם הזמן.
מאוד חשוב לא לייצר חרדה סביב זה ובטח לא לנסות להילחם בזה.
יש משל מקסים על אדם ששוחה באגם שלו ולפתע נופלת אבן לתוכו ויוצרת מערבולת קטנה. אם האדם יישאר רגוע, האבן תשקע והאגם יחזור להיות שקט אך אם הוא ייבהל וייעשה תנועות גוף כדי להרחיק ממנו את הגלים הקטנים, הם רק יגדלו וייקח עוד יותר זמן להחזיר את השקט.
כשאת חווה את הנפילה הזו תנסי להירגע, לקבל ולהכיל את הדכדוך ולאחר מכן לנסות לקום משם ולהמשיך בשגרה.
לתת לגל הזה לחלוף ולבחור אחריו לעשות דברים שמשמחים אותך✨
אם המצב מחמיר או מטריד אותך, הייתי מציעה כן לדבר על זה עם ההורים או עם איש חינוך/ פסיכולוג.
בטוחה שיש סביבך אנשים טובים שישמחו מאוד לעזור ולהיות שם בשבילך אם רק תאזרי אומץ ותנסי💜
מצרפת לך קישורים לכמה תשובות בקשר לזה שאין את מי לשתף, אולי גם הם יוכלו לעזור🙃
שו"ת 907 http://bit.ly/2YWh2DW
שו"ת 836 https://bit.ly/3q1v5nN
שו"ת 454 http://bit.ly/3cO3Wk
שו"ת 1388 http://bit.ly/3q9bSAR
גם שו"ת 2099 שעוד לא עלה לאתר נוגע בנקודה של מצבי רוח ואולי יכול לענות לך😊
צריך להיות אותו בקבוצה.
בהצלחה אחות!
שתזכרי שיש בך אינסוף כוחות להתמודד ולגדול מכל קושי🌾
פה בכיף ובאהבה לכל דבר💕
משיב נפש.