היי! אני שביעיסטית ולאחרונה יש לנו עומס גדול מאוד, ולצערי הרב אני לא מצליחה לנצל את הזמן שלי נכון, ולמנוע מעצמי עומס רב יותר... הרבה פעמים אני מבזבזת את הזמן שלי על מסכים, שהייתי יכולה באותו הזמן להספיק ולעשות הרבה דברים במקום. ואני מתוסכלת מזה שבחרתי במקום הקל והפשוט של לא לעשות כלום, במקום לעבוד ולהצליח... אני חושבת שזה גם קשור למוטיבציה ושבעקבות הקורונה אני צריכה להגיע אליה בעצמי ולבד, וזה עוד יותר מקשה על העניין. אני אשמח לעצות וטיפים על הנושא הזה, ועל יכולת התמדה מוטיבציה:) תודה על ההקשבה❤️
ת.שלום יקרה! 🤗
אפשר כיף הזדהות? 😉🤚
אני גם מרגישה בזמן האחרון שיש לי עומס גדול והזמן לפעמים הולך ומתבזבז על שטויות 🙄
אז את התשובה הזו אני כותבת לשתינו ובע"ה נצליח 😉
🚀 קודם כל פשוט להאמין בעצמך ✨תאמיני בעצמך שאת יכולה ומסוגלת!אמונה בעצמנו והכרה בכוחות הגדולים שלנו מזניקים אותנו למעלה וזורקים אותנו לתחילתו של מסע טוב 💪
🚀 השביל הזה מתחיל כאן.להחליט שאת בוחרת לנצל את הזמן שלך בדרך שמתאימה לך.המשימות יהיו בין כה וכה אבל הבחירה שלנו בדרך הנכונה הרבה יותר נעימה וקלה מאשר בחירה בדרך הזה מתוך עול :/הרי בסוף המשימות יחכו לנו, השאלה איך נבצע אותן 🙃
🚀 רשימות vs ראשלפעמים כשיש לנו הרבה מטלות זה פשוט יושב ומכביד על הראש וזה רק יותר מעיק.נסי להוריד את הדברים מהראש לדף..רשימה מסודרת של כל המטלות מהתחלה ועד הסוף (כולל ירידה לפרטים הקטנים) תוריד קצת מהלחץ והעומס הנפשי.
🚀 לו"זהגיע הזמן לתכנן לו"ז.הלו"ז כמובן יהיה מתאים וייחודי לך אבל חשוב להכניס בו שני דברים ולא רק אחד.1. זמני למידה שמתאימים לך.אם לדוגמה את יודעת שאת לא יכולה ללמוד שעתיים ברצף אל תשבצי בלו"ז שעתיים ברצף אלא לפי הזמן שמתאים לך.2. הפסקות.לימודים זה חשוב אבל הפסקות חשובות לא פחות.קחי לך זמן להתאוורר.כל זמן מסוים של למידה- זמן מסוים של הפסקה.טיפ קטן ממני, תכניסי ללו"ז דברים שאת גם ככה עושה.תפילה, ארוחת בוקר או כל דבר אחר.לראות בלו"ז התקדמות זה תמיד כיף ונחמד ודברים כאלו מראים ומדגישים התקדמות 😉אל תתרגשי אם את לא מצליחה ישר לעמוד בלו"ז או שבהתחלה את מצליחה ואח"כ יש ירידה.הסוד הוא התמדה 🙂
🚀 חברות או לא להיותתמצאי את הדרך שמתאימה לך 🙂למידה עם חברות יכולה הרבה פעמים להיות יותר נחמדה.אחת יכולה להסביר והשנייה להקשיב ולהפך.נסי לראות אם זה מתאים לך(:
🚀 לימודים יצירתייםנסי לחשוב על דרכים יצירתיות ללמוד.משהו שישנה הכל ויעשה את הכל כיף יותר 😎למידה בעמידה או בגינה.עם כרטיסיות או עם בדיחות.מנסיון כששיטת הלימוד כיפית גם הלימוד כיפי 🙃
🚀 להרחיק מסיחיםמסיחים או מסכים? 😉את שניהם מוציאים מהחדר בזמן הלמידה.אני אישית ממש מכבה את הטלפון ושמה בחדר אחר כשאני לומדת..כשהטלפון לא בהישג יד קשה יותר להתפתות אליו.וכנ"ל אם יש דברים אחרים שמפריעים לך, נסי לאתר אותם ולהרחיק.
🚀 הכל זמניהזכרת שאת בשביעית וזו שנה דיי עמוסה, כדאי לזכור שזו שנה עמוסה שעוברת.צריך פוש קטן ועוד קצת וזה מאחורייך 😇
🚀 מטרות לטווח הרחוקלפעמים כשמכוונים לדברים לטווח הקרוב קשה לנו אבל כשאנחנו רואים את המטרה הכללית הסופית זה יותר מדרבן אותנו 😎נסי לחשוב, למה בכלל את לומדת?מה המטרה שלך בסוף?ללמוד מקצוע? להקים משפחה ולהתקיים בכבוד?כשתראי למה את בכלל עושה את זה גם יהיה לך יותר מוטיבציה לעשות את זה(:
🚀 לא לוותר לעצמךאולי בהתחלה עלול להיות קצת קשה להיכנס למוטיבציה אבל אל תוותרי לעצמך.תשתדלי ותתאמצי ובע"ה לאט לאט יהיה קל וטוב יותר 👍
🚀 צ'ופרים בדרךהצלחת לעמוד ביעדים שלך?אל תשכחי לטפוח לעצמך על השכם- אלופה! 🤩תמצאי משהו שמשמח אותך ותשמרי אותו לאחרי ההצלחה.זה ידרבן אותך לסיים ולהגיע אליו 😌אם תרצי המלצה אז רעיון ממש טוב זה לקבוע עם חברות לאחרי הלימודים ואז את יודעת שאת חייבת לסיים 🙈
ממליצה לך בנוסף לעיין בתשובות 2153 ו3062.הן לא בדיוק בדיוק על הנושא שאת שואלת אבל יש בהן טיפים מעולים ללמידה.ובתשובה 2227 לטיפים לריכוז בלמידה.
מאחלת לך המון הצלחה! בטוחה שיש בך הכח להצליח 🥳אילה