הי.. תודה רבה לכם!! אז ככה, יש לי בעיה שממש ממש קשה לי איתה כבר תקופה ארוכה מאוד. קשה לי עם אנשים שנצמדים אלי, פיזית. קשה לי עם תחושה שמישהו קרוב אלי ונושם עלי, זה מגעיל אותי. הקטע הוא שאני לא רוצה להרחיק אנשים ממני. נגיד עם חברות כשאני מרגישה צפופה אז אני טיפה זזה אבל מפחדת לפגוע, נגיד להסתכל עם מישהי באותו טלפון אני לא מסוגלת כי היא נצמדת אלי. עם חברות אני עוד איכשהו מנסה בעדינות להתרחק, אבל עם אחים שלי אני ממש צועקת עליהם שהם נושמים עלי ושיזוזו. ממש ממש קשה לי כשקרובים ונצמדים אלי אבל אני גם לא רוצה לפגוע באחרים.. וגם זה קצת מפריע לי שזה מפריע לי.. חח אם הבנתם. תודה רבה לכם באמת!!!!
שלום נסיכה❣️
קודם כל פשוט להגיד כל הכבוד על המודעות והרצון לשנות את הנקודה הזו.זה שני הדברים שהם הבסיס לעבודה ואותם כבר יש לך👑
ולשאלה- לכל אחד מאיתנו יש סף רגישות שונה. בכל התחומים והחושים. יש מי שיותר רגיש למאכלים חריפים, מישהו שהשמיעה שלו ממש חדה, אנשים שרואים שש או כאלה שצריכים משקפים🤷♀️
גם במגע יש רמות שונות של רגישות. אנשים שמרגישים כל מגע וכאלה שפחות, אנשים שזה נעים להם יותר ופחות, איסטניסטים ולהפך..יכול להיות שלך יש רגישות גבוהה ויש לא מעט כאלה, במיוחד בנות🙈
אם זה מפריע לך אפשר וכדאי לעבוד על זה ולשנות. להתחיל דרך בחירות קטנות- לבחור ברגעים מסוימים כן להתקרב למי שיותר נוח לך ולאט לאט בעזרת ה' תלמדי את עצמך ואת המצבים שבהם את יכולה להתגבר ואפילו כיף לך להרגיש קרוב🤗
אם את מרגישה שהקושי שלך מורכב יותר אז יכול להיות שהתחושה הזו קשורה למשהו מעבר. כל חוויה שאנחנו עוברים נצרבת בנו, הופכת חלק ממנו ומשפיעה על ההתנהלות שלנו.את מתארת התנהגות שאולי מושפעת ממשהו נוסף לרגישות. לא בטוח שאת זוכרת מה גרם לזה. תנסי לחשוב ממתי את זוכרת את עצמך ככה, האם יתכן שהיה ארוע (אפילו קטן) שחווית וקשור לגוף ויוכל היה להוביל להרגשה הזו? אולי את לא זוכרת או מדחיקה את זה אבל הגוף זוכר..במקרה כזה אם את מרגישה שמורכב לעבוד על זה לבד אפשר לחשוב על איזשהו איש מקצוע בתחום הטיפול. יש כל מיני שיטות טובות שעוזרות לשחרר מחסומים ומאפשרות תהליך של בנייה🌾
גם להזכיר ולפתוח את הזכרון הלא נעים וגם לרפא אותו בעזרת ה'.✨
בכל מקרה אלו דברים שעם עבודה נכונה ובהכוונה של אנשי מקצוע אפשר לקבל כלים ולשנותם.
אז מה לעשות תכלס?
ממליצים לך לתרגל רגעים קטנים שבהם את בוחרת להרפות, להרגיל את עצמך להיות משוחררת. כמובן רק עם אנשים שקרובים אלייך ושאת רוצה להתנהג איתם טבעי🤗ואם מרגיש לך שצריך עזרה יותר משמעותית אז לפנות למישהו מבוגר שאת סומכת עליו ומרגישה בנוח לשתף- אבא אמא, אחות גדולה, מישהו מהצוות בלימודים- ולבקש מהם שילוו אותך בדרך למצוא כלים🌱
בהצלחה אחות!
תזכרי שהנפש שלנו היא כלי שקיבלנו כדי להצמיח ולדייק ושיש בך אינסוף כוחות לגדול מכל דבר שפוגשת🌾
פה באהבה להכל💕משיב נפש.