ש. שלום :)
שמתי לב למשהו שאני מאוד רוצה לשנות בעצמי ולא יודע איך לגשת לזה בכלל.
אני רוצה להיות אדם יותר שמח, יותר חייכני, יותר קליל, פשוט רוצה להיות האדם הזה שיהיה כיף להיות בסביבתו.
אבל מרגיש לי שלפעמים כשאני מנסה לעבוד על עצמי אני רק יוצא יותר "קולני" הופך להיות פתאום מאוד דומיננטי וזה לא מה שאני מנסה.
אני רוצה להיות אדם יותר מאושר ונחמד אבל לא אדם מוחצן וקולני שהכל נראה עליו הצגה, באמת להיות כזה.
איך אפשר לגשת לזה בכלל? יש דרך להיות יותר שמח בלי לזייף את זה?
15
ת
אהלן :)
האמת ששימח אותי ממש לקרוא את השאלה שלך, היא מראה על רצון להתקדם וזה מהמם🤩
שאלת איך אפשר להיות שמח בלי לזייף ואיך אפשר לגשת לזה, אני אענה לך מה שאני חושבת, מקווה שיעזור גם לך🙃
לדעתי אפשר להיות שמחים יותר
לפעמים צריך קצת לזייף את זה, להיות שמח בכוח כדי להיות שמח יותר ולפעמים זה בא בטבעי☺️
לדעתי פשוט תמצא כל יום דברים טובים ודברים משמחים שקורים לך ותנסה לשמוח במהלך היום .📅 בהתחלה זה יהיה מאולץ אבל לאט לאט זה יבוא בטבעי וכבר תשמח הרבה יותר 🙂
בנוסף, תעשה דברים שאתה אוהב וכיפים לך וזה ישמח אותך🥳
זו עבודה קצת קשה, אבל בסוף היא משתלמת ממש😃
לגבי זה שאמרת שאתה הופך ליותר קולני ודומיננטי, זה קורה לפעמים ואין מה לפחד מזה. אני חושבת שאחרי שתתרגל לשמוח יותר באופן טבעי זה יעבור ובכל מקרה חשוב שתזכור שאתה יכול להיות שמח גם אם אתה שקט ומופנם. להיות שמח לא אומר שתהיה קולני. באמת שאפשר להיות שמחים בשקט (מניסיון ;)😎
שאלת איך אפשר לגשת לזה .
לדעתי פשוט תחשוב על דברים שמשמחים אותך, תעשה דברים שיגרמו לך לשמוח ותכריח את עצמך לשמוח ובאמת זה יגיע✨
עוד משהו, אני חושבת שחוץ משמחה כזו תמצא גם שמחה פנימית.תהיה מחובר לעצמך, תרגיש טוב ,תאהב את עצמך ואז תהיה שמח גם בצורה פנימית.😀
לסיכום:
💠תחשוב על דברים שמשמחים אותך ועושים לך טוב
💠תעשה דברים שמשמחים אותך ועושים לך טוב
💠תכריח את עצמך לשמוח
💠תמצא במהלך היום דברים טובים ומשמחים
💠אל תפחד מעבודה קשה ומדברים שפחות ילכו
💠תהיה מחובר לעצמך גם בצורה פנימית ותשמח שמחה פנימית
רבי נחמן אומר שהשמחה בכוחה לשבר חומות וזה באמת עבודה ואין מה לפחד מזה ,גם אם קצת לא ילך בהתחלה בעז"ה תראה תוצאות🙏🏻
מקווה שעזרתי, מאחלת שבעז"ה נזכה כולנו לשמוח שמחה אמיתית ושלמה
ליאור😇