תודה על המיזם המדהים!טיפים איך ללמוד משהו ולזכור אותו בעל פה? (במקצועות קודש:))בת 13.5
ת
וואו איזו שאלה יפה! כמה פעמים יצא לנו שלמדנו משהו אחרי שהשקענו ובסוף פשוט לא זכרנו כלום! זה באמת מתסכל, אבל.. בהחלט יש מה לעשות עם זה:)
🧠 מערכת העיכול של המחאנחנו קולטים אין סוף מידע בכל יום, כל כך הרבה חוויות שלמוח שלנו אין מספיק זמן לעכל את כל מה שאנחנו קולטים. לכן בשביל ללמוד בצורה איכותית ולזכור צריך ללמוד במקום שקט בלי הפרעות בכדי שהלימוד יהיה מיטבי וייחרת בלבנו ובזיכרוננו. חשבי על המח כמערכת העיכול: אם תזיני אותו רק במחשבות מועילות וקשורות ללימוד ללא הסחות דעת - הוא יעכל ויעבד את המידע יותר טוב בזיכרון:)🥪🥤 טיפ מעשי: לפני שאת יושבת ללמוד תדאגי שיש לך כל מה שאת צריכה: ממחדד סרגל ומחק ועד סנדוויץ' ובקבוק שתיה. ככל שתצטרכי לקום פחות תוך כדי הלימוד, הלמידה תהיה משמעותית יותר.
🕕 שעת לימוד = 60 דקות"טוב נשב ללמוד עכשיו מ15-16, אבל אני שניה אדבר עם חברה/אסתכל בפלאפון.. מה כבר 15:30?! " נשמע לך מוכר? הרבה פעמים אנחנו מקבלים החלטה ללמוד אבל "רק עושים משהו קטן" והולך לנו כל הזמן וחבל.. בשביל באמת להצליח בלימוד צריך לקבוע עתים ללימוד, שבהן נטו לומדים. לא מדברים עם חברה, לא עונים להודעה לא כלום..
📱 טיפ מעשי: במחקר שנעשה בארה"ב הוכח באופן חד משמעי שלשים את הפלאפון רחוק מהלומדים משפר את קליטת החומר באחוזים גבוהים מאוד. שימי את הפלאפון בצד בעת הלימוד כי הוא סתם יפריע וחבל.. אם לומדים עם חברה - חשוב לקבוע מראש זמן של כמה דקות לשיחת חולין, וכשמגיעים לזמן הלמידה לחזור כל כולכן ללמידה.
👩🏼🌾 תלמוד המביא לידי מעשהלימוד התורה נוגע לנו במקום הכי עמוק בנשמה. כל מהות הלימוד היא לשנות אותנו. לעצב לנו את הנשמה לאור הדרכת ה' דרך חז"ל איך לחיות חיים קדושים וטהורים, תוך מתן שאיפות גבוהות בעולמות המחשבה הרצונות והמעשים. אם תסתכלי כך על לימוד התורה הקדושה תראי שבכל מילה צפון מכרה זהב שלם, שכאשר הוא מתגלה על ידי הלימוד שלך הוא מתוק מדבש. לכן אחרי שלמדת את כל הקטע - נסי לחשוב: מה העומק שמסתתר מאחורי הדברים? מה אני יכולה באמת ללמוד ולהביא לידי מעשה בחיים שלי? לימוד כזה הוא מרגש ותוסס ובוודאי מועיל לזיכרון!😆
🎼 ועתה כתבי לך את דברי השירה הזאתכתיבה וסיכומים מאוד מועילה לזיכרון ולחזרות. סיימת ללמוד? כתבי לך בצד במשפטים קצרים תמצית הלימוד ותראי שהדברים יתיישבו יותר בזיכרון. לפעמים יותר מועיל לסכם את החומר בטבלאות ורישומים כאלו ואחרים. עוד הייתי מוסיף ללמוד בנגינה ולחבר מיני שירים שמועילים לזכור את החומר. אני עד היום זוכר את כל הפרשות בתורה וסדרי המשנה רק בגלל ששמעתי שירים על כך כשהייתי בכיתה ג'.
🔄 חזרות חזרות חזרות 🔄כתוב בגמרא שהלומד ואינו שונה כזורע ואינו קוצר. וזו נקודה מהותית מאוד: מכיוון שכל עניין לימוד הקודש הוא לשנות אותנו ולהפוך אותנו לאנשים טובים יותר - אין התועלת היוצאת מן הלימוד פעם אחת אלא מן החזרות על הלימוד. מסופר על ריש לקיש שהיה חוזר על לימודו 40 פעם כל יום. אז לא אמרתי שתחזרי 40 פעם, אבל בהחלט חזרות על הלימוד מעכבות את השיכחה ומועילות לזיכרון.
😟 מהות השכחהעוד משאלתך עולה תסכול מוצדק מעניין השכחה בעולם, שהרי מדוע אנו לא פשוט זוכרים כל מה שאנו לומדים? מה התועלת בשכחה? אלא שצריך להבין שהשכחה היא כלי נפלא, שהרי רק בזכותו אנו חוזרים על לימודנו ומעמיקים עוד ועוד בנושאים אשר כבר למדנו. בעולם בלי שכחה כל אחד כבר ירגיש שהוא 'יודע', אבל השכחה מועילה לענווה שלנו ואומרת לנו שגם אם למדת משהו בקודש כל חייך - עדיין תמיד יהיה לך דברים חדשים לדעת ולגלות:)
📚 ספרים מומלציםאם תרצי עוד להעמיק בנושא הזיכרון ממליץ על הספרים סוד המוח היהודי, סוד הזיכרון המצויין. כתב אותם ערן כץ, המחזיק בשיא גינס לזיכרון הטוב ביותר.
לסיכום קצר🧠 נסי ללמוד במקום ללא הסחות דעת רועשות חיצוניות ולוודא לפני הלימוד שיש לך בהישג יד כל מה שתצטרכי לשעת לימוד(כולל מזון ושתיה)🕕 הקפידי להרחיק ממך גם כל מה שיפריע לך להתרכז כמו פלאפון, טלוויזיה וכו'. בלימוד עם חברה יש לקבוע זמנים ספציפיים בהם סתם מדברים ומתי לומדים.👨🌾 נסי לראות בלימוד הקודש מכרה זהב ולהוציא ממנו את המיטב.🎼 כתיבה וסיכום של הדברים מועילה מאוד לזיכרון. לימוד במנגינה( או סתם בדיבור בקול רם) מועיל מאוד לזיכרון. כמוהו לשנן שירים וראשי תיבות של החומר הנלמד. אולי יועיל לך לנסות להשתמש בדמיון "ולראות" את החומר מול העיניים(לדמיין למשל את יונה נאכל ע"י הדגה) לפעמים ציור/שרבוט קטן יכול לעזור(אבל לא להימרח לציור! זה ממכר:) )🔄חזרות על הלימוד הכרחיות ללימוד. מעבר לזה שזה מועיל לזיכרון, בחזרות מוארות נקודות שלא ראינו בלימוד הראשוני.😟לשכחה תפקיד חשוב בשיפור הזיכרון, שעל ידה לומדים שוב ומפיקים עוד ממה שכבר למדנו.📚 קריאת ספרים מומלצים בנושא בוודאי תעזור להבין איך לזכור:)
מאחל לך שתזכי לברכת "זכרי ימות עולם ביני שנות דור ודור"
עמר כהן