יש לי וידוי..אני לא אוהבת את שבת.איך שהיא נכנסת ניהיה לי קצת עצוב ואני רק מחכה שתצא.משעמם לי ממש, אני לא מרגישה איזה קדושה מיוחדת, ותאמת שדי מיציתי תמשפחה שלי..ברעיון, זה מדהים בעיני!! במציאות ממש ההפך.איך אפשר להפוך שבת לחויה משמעותית, כיפית, שאני אחכה לה כל השבוע?
ת
שלום לך! 😊
קודם כל אנחנו מאד מתנצלים על העיכוב בתשובה, השאלה הזו בטעות התפספסה באחד השלבים בדרך אלייך.אם יש עוד מישהו ששלח שאלה לפני הרבה זמן (למעלה מחודש) ועדיין לא קיבל תשובה נשמח שיפנה אלינו במייל- meshivey.nefesh20@gmail.com
לפני שאני עונה לשאלה שלך אני חייב לציין שאני מאד מעריך אותך על היכולת הזו להסתכל במראה ולומר לעצמך בצורה אמיתית "יש נקודה בסיסית שאני מפספסת, למה זה קורה לי? איך אני יכולה באמת להרגיש את זה בפועל?" ואת מוציאה את זה החוצה כדי לקבל לזה עצות ולא מקווה שהחשק יגיע עם הזמן ובינתיים לא עושה שום דבר בנושא. 👏🏻
אני רוצה להרגיע אותך, את לא היחידה שמרגישה ששבת היא סוג של מועקה, זו תופעה שקיימת אצל עוד הרבה אנשים, כל אחד בעוצמה ובחוזק שזה מגיע אליו 😕ההרגשה הזו היא הרגשה מאד הגיונית, בעיקר בעולם המודרני של היום שיש הרבה דברים שאנחנו עושים ביומיום כדוגמת ווטסאפ, חדשות וכו', או גם מכיוון אחר של סריגה, ציור, אופניים, מנגל ועוד הרבה דברים שלכאורה השבת "מגבילה" אותנו מלעשות אותם 🖥️
מהשאלה שלך אני מבין שהנקודה הבעייתית מבחינתך היא שאין בשבת מה לעשות והכל משעמם 😔בואי ננסה לראות ביחד איך אנחנו יכולים למלא את השבת בתוכן שיגרום שלא תהיה את ההרגשה הזו ושכן תהיה הרגשה של חוויה שמצפים אליה 🥰
כתבת שדי מיצית את המשפחה שלך 👨👩👧👦לדעתי הצגת פה עובדה שקיימת אצל הרבה מאד אנשים.בסופו של דבר כל שבת היא אותו מעגל אצל כל משפחה. מעגל שסובב סביב התארגנות לחוצה ביום שישי, תפילות, סעודות, שינה, קצת סניף ואולי גם עלוני שבת 😒
אז אני רוצה להציע לך כמה רעיונות שיכולים לעשות את האווירה יותר נחמדה 🤗
💫 להוריד לחץנתחיל מההתארגנות ביום שישי- לחפש איפה אפשר לעזור בבית כדי להיות מאורגנים יותר טוב, ליזום בעצמך דברים שאת יודעת שיעשו אווירה יותר נחמדה.אם יש צורך אפילו לומר להורים ולאחים "בבקשה תורידו קצת לחץ, ככה נגיע לשבת באווירה יותר נינוחה ובעז"ה נספיק כל מה שצריך גם בצורה רגועה ורק נרוויח מזה".מניסיון, זה עובד. אף אחד לא אוהב אווירה לחוצה, פשוט צריך את המישהו הזה שיפנה את תשומת הלב של כולם לנקודה הזו.
💫 לגוון אווירהבשבת עצמה את יכולה לחשוב על משהו שיוציא קצת מהאווירה הקבועה והמשעממת, לדוגמא לארגן חידון נחמד על פרשת השבוע, או לחשוב על דיון מעניין ולפתח אותו, או פעילות נחמדה שהמשפחה יכולה להשתתף בה בצוותא ולהנות. 😎
💫 להוסיף תוכןלדעתי יש עוד מישור (הרבה יותר עוצמתי) שנותן לשבת הרבה תוכן וגורם לה להיות משמעותית הרבה יותר-תחפשי עם עצמך תחום תורני שאת מתחברת אליו 📚 (תנ"ך, הלכה, אמונה, וכו') ותבני לעצמך פרוייקט ללמוד את התחום הזה בכמות וברמת ידע מסויימות, לאו דווקא בשבתות אלא גם בימי חול, בצורה ששבת יהיה זמן משמעותי שאת לומדת בו ובכל מוצאי שבת תוכלי לומר לעצמך "איזה יופי! כמה הספקתי השבת במה שאני לומדת, איזו התקדמות" 💪🏻אני יכול להעיד על עצמי שכשהייתי בשמינית היה לי פרוייקט כזה ובתקופה הזו שעות השינה הממוצעות שלי בשבת ירדו מ11-13 שעות כל שבת ל-7 שעות, את הזמן הזה הייתי משקיע בלימוד.לא תאמיני, אבל לא הייתי צריך להשלים את שעות השינה האלה במשך השבוע, וכל הרווח שלי היה ההרגשה הטובה כל מוצאי שבת לראות שהספקתי להתקדם הרבה ואפילו לחזור על כל מה שלמדתי במשך השבוע. 😃
סיכוםכדי להרגיש חוויה משמעותית וכיף בשבת צריך לבוא ממקום אסרטיבי ולמלא את השבת בתוכן מעניין וחיובי ולא סתם "לחכות שהיא תיגמר".מצאתי חיזוק לזה ממה שאמר ישעיהו הנביא (נ"ח, י"ג-י"ד) "אִם־תָּשִׁיב מִשַּׁבָּת רַגְלֶךָ עֲשׂוֹת חֲפָצֶךָ בְּיוֹם קָדְשִׁי וְקָרָאתָ לַשַּׁבָּת עֹנֶג לִקְדוֹשׁ ה' מְכֻבָּד וְכִבַּדְתּוֹ מֵעֲשׂוֹת דְּרָכֶיךָ מִמְּצוֹא חֶפְצְךָ וְדַבֵּר דָּבָר׃ אָז תִּתְעַנַּג עַל־ה' וְהִרְכַּבְתִּיךָ עַל־בָּמֳתֵי אָרֶץ וְהַאֲכַלְתִּיךָ נַחֲלַת יַעֲקֹב אָבִיךָ כִּי פִּי ה' דִּבֵּר"- כדי לזכות להגיע לעונג שבת צריך להוביל את המציאות ולא לתת למציאות להוביל אותנו.
אם את רוצה להרחיב על מעלת השבת והחשיבות שלה וממילא זה יעזור לך לתחושות הקדושה הרצויות, אני ממליץ לעיין בספר פניני הלכה של הרב אליעזר מלמד בחלק א' של הלכות שבת בפרק א, הוא מאד מרחיב שם בנושא.
מקווה שזכיתי לכוון למקומות הנכונים, אם את רוצה לפנות שוב להרחבות את מוזמנת בשמחה ונשתדל לעזור כמה שאנחנו יכולים.
תהני בשבת!יונתן ויסמן