ש.
קשה לי שאין לי חברות טובות אבל בעצם אני גם יודעת למה אני כל הזמנה מקנאה בחברות שלי אז אני לא מצליחה למצוא לי חברות טובות... איך מתגברים על זה?
ת.
שלום :) יישר כוח על הכנות שיש לך עם עצמך :)
בהחלט קשה להתחבר לאנשים, כשכל הזמן מקנאים בהם. זה הגיוני מה שאת מרגישה...אז איך מתגברים על קנאה?
1. לכוון למקום טוב-
קודם כל יש גם טוב בקנאה. נגיד כשמקנאים באדם חכם זה מראה שאת רוצה להיות חכמה. הקנאה בעצם זה שרואים משהו שאנחנו רוצים שיהיה שייך לנו. אם זה תכונה טובה, או משהו טוב אז אפשר לנסות להשיג את זה. לעשות עבודת מידות, להשקיע בלימודים. לכוון את הקנאה למקום טוב. לפעמים ה' שולח לנו את הקנאה, כדי להאיר מה הנקודה החסרה בי, וצריך לדייק אותה.
איך עושים את זה?
כל פעם שאת מקנאה, לכתוב לעצמך מה התכונה שאת מקנאת בה.
זה תכונה שאת יכולה לרכוש?
מצוין, אז עכשיו תורך, לחשוב על דרכים יצירתיות לחזק את זה בתוכך 🤗.
חוכמה - להשקיע זמן במה שאת רוצה לדעת.
מידות טובות - לעבוד, לנסות להבין מה השורש של המידה שאת רוצה - נגיד השורש של הארת פנים, זה ראיית הטוב, אז אפשר לנסות לחשוב על דברים טובים, ואז יהיה לך יותר קל לחייך לאנשים שאת רואה.
2. מדהימה כמו שאת 😇
יש סיפור על רב זושא: הרב עמד למות, ובכה הרבה. שאלו אותו, למה אתה בוכה? אתה היית צדיק כמו משה רבינו? הוא ענה: כשאני אעלה לשמיים לא ישאלו אותי למה היית כמו משה רבינו, ישאלו אותי למה לא הייתי זושא.
כל אדם נמצא במסלול משלו, ואת לא צריכה להשוות את עצמך אל אף אחד, רק אל עצמך בעבר. אני בטוחה שגדלת והתפתחת מאז שנה שעברה, וזה מה שצריך להיות חשוב כשאת מעריכה את עצמך :).
איך לעבוד על זה?
✨ אפשר למצוא משפט על זה נגיד: "אני לא משווה את עצמי לאף אחת חוץ ממני" ולשנן את זה ולהזכיר לעצמך את זה כמה פעמים ביום.
✨ לבחור תחביב או תחום שאת טובה בו, ולהשקיע בזה קצת יותר, כדי להרגיש שאת בעלת כוחות ויכולות.
3. עין טובה 👁️
כשרואים את הטוב באחר, מאוד קל להיכנס למקום של הקנאה והתחרות, אבל גם יש משהו אחר שאפשר להתייחס אליו -המחמאות והדברים הטובים יכולים להאיר אור אצל אדם אחר. אז אולי תנסי לשמוח בזה שיש עוד אדם בעולם שיש בו אור, ושמחה.
זה גם אפשר לתקן עם משפט שאת משננת: איזה כיף שזה משמח אותה!
4. להשקיע-
לפעמים כשמשקיעים בחברות זה עוזר להרגיש חיבור, שעוזר להתגבר על הקנאה. אז אולי תארגני לאחת יום הולדת, או שסתם תשימי לב כשמישהי צריכה עזרה ותעזרי לה. בנוסף כשבאמת אוהבים אדם, לא מקנאים בו, לכן חשוב לעבוד על תחושת הקרבה, ואולי ההשקעה תעזור בזה.
העיקר לא להתייאש, להתגבר על הקנאה, זה עבודה, וזה מדהים שאת מוכנה לעבוד על זה :)אלישבע