ש.
יש לי בעיה שאני לא מצליחה למצוא לה פתרון ואשמח אם תוכלו לעזור לי...אז ככה בשנתיים האחרונות כמה אנשים מהמשפחה שלי נפטרו באופן פתאומי תאונת דרכים או תוך זמן קצר ובגלל זה אני לא מצליחה לחיות חיים כמו חברות שלי אני לא מסכימה לעצמי לטעות או לחיות את הרגע כי אני לא יודעת מה צופן לי העתיד אם רבתי עם מישהו אני חייבת להשלים איתו כי אני מפחדת שהוא ימות מחר ואני לא אסלח לעצמי לעולם שלא הייתי יותר נחמדה בנוסף, תמיד מלווה אותי הפחד שמישהו יקר הולך למות ובגלל הדברים האלה אני מרגישה שאני מפספסת את החיים שאני לא מצליחה לחיות את החיים כי אני שקועה בעתיד בלא נודע ואני לא מצליחה לשחרר כי אני תמיד מפחדת שאני אתחרט על זה עזרה?!?!?!
ת.
שלום לך!
קודם כל חשוב לי להשתתף בצערך. את חווית חוויות מטלטלות ומורכבות ואת מנסה לשוב ולחיות וזה מדהים ומעורר התפעלות בעיניי. המון המון כל הכבוד!😇
👩🏼🌾נתחיל בלהדגיש נקודה מסוימת שלדעתי היא הבסיס לכל התשובה: המשנה באבות אומרת לנו "לא עליך המלאכה לגמור ואין אתה בן חורין להבטל ממנה". אומרת לנו המשנה פה רעיון עצום: אף אחד לא מצפה ממני להיות מושלם! מה כן מצופה ממני? להשתדל בכל כוחי. לנסות לתקן את המציאות בכוחותיי שלי. לכן את לא צריכה לפחד מכל פעם שאת טועה. זה בסדר וזה תקין. אבל צריך שיהיה לך אכפת!
אוקיי אז הבנו שלא מצופה ממני להיות מושלם אלא להיות הכי טוב שאני יכול. אבל בכל זאת אנחנו לא מושלמים ולפעמים אנחנו טועים ופוגעים באנשים!
מה אם לא תצליחי להשלים עם אדם מסוים?
🧐 מהות הטעות-
אומרת הגמרא בקידושין שה' שם אותנו בפתח המועדון עם שק כסף לבזבוזים - "היאך לא יחטא?!' היא זועקת. כך גם אנחנו, במיוחד שהדברים לא תמיד הולכים - איך לא נחטא?!אלא שצריך להבין נקודה חשובה: הקב"ה יודע שנחטא! הוא יודע שבמהלך חיינו ניפול! אז מה הוא מצפה ממנו? הוא מצפה ממנו שיהיה לנו אכפת! הוא מצפה ממנו שננסה ונשתדל כמיטב יכולתנו. את לא נמדדת בתוצאה את נמדדת באכפתיות ובהשתדלות, ובזה נשמע שאת אלופה ולכן צריך להבין שהכול בסדר! ה' אוהב אותך כמו שאת! המשימה שלך היא לעשות ולהשתדל כמה שאפשר. גם אם לא הצלחת - בכל מקרה ניסית כמה שאפשר, וגם אם לא הצלחת להשלים איתו - חשוב שתשלימי עם עצמך! לא כי את מוותרת לעצמך חלילה, אלא כי את באמת משתדלת כמה שאפשר.
🍫 טיפ מעשי: פרגני לעצמך! קני חבילת סוכריות איכותית ומחברת ושבי לכתוב כמה ואיפה את השתדלת והתאמצת להשלים עם חברה. כל שורה שאת כותבת קחי סוכריה ברכי בכוונה ותהני. תאמיני לי, למעלה השכר על זה יהיה גבוה בהרבה:)
🏋🏻♀️ אוקיי, אז מצפים ממך להשתדל, אבל איך תשתדלי נכון בלי לשמור טינה לאף אחד?
את מתארת שקשה לך להישאר במציאות שבה את כועסת ולא נחמדה לסובבים אותך. קודם כל, חשוב לי להגיד לך שזו אכן תובנה נכונה וחכמה, ונכון לחיות ככה. החיים כה שבריריים ובאמת אנחנו לא יודעים מה יקרה מחר.. לכן חז"ל בחכמתם קבעו לנו תפילה מדהימה שאני אומר כל לילה לפני שהולכים לישון.
🎼 לשון התפילה: "ריבונו של עולם! הריני מוחל לכל מי שהכעיס והקניט אותי או שחטא כנגדי: בין בגופי בין בממוני בין בכבודי בין בכל אשר לי, בין באונס בין ברצון, בין בשוגג בין במזיד ולא ייענש שום אדם בסיבתי"
לי באופן אישי התפילה הזאת מוסיפה המון. נקודה חשובה: חשוב מאוד לא לחיות כל רגע בהרגשה שאולי את פוגעת באנשים. רוב היום צריך לחפש את הטוב והאור שבמציאות ובאמת יש כל כך הרבה! אבל מספיק שתתני לה מקום ביום(לפני השינה ואולי בתפילה בברכת 'שומע תפילה') אני מאמין שזה יספיק לך ותרגישי יותר שלמה עם עצמך:)
🕊️ שלום עם המתים-
עוד נקודה שחשוב לי להגיד: אמנם כשאדם נפטר אי אפשר לפייס אותו יותר, אבל יש דברים שכן ניתן לעשות. אדם שנפטר אמנם איננו איתנו בעולם הזה ממש, אבל המורשת שלו חיה איתנו עד היום. למשל תורת ארץ ישראל של הרב קוק, על אף שאינו בין החיים מחייה היא עם שלם. נסי לחשוב: איזו תכונה בלטה באותו אדם ונסי לחיות על פיה בעולם הזה: אם נפטר איש של חסד אולי שווה לעשות יום התנדבות לזכרו. אם עניינו היה אהבת האחר נסי לקבל על עצמך לעילוי נשמתו לחפש את הטוב באחר אפילו יותר ממה שאת עושה כבר עכשיו וכן הלאה.
✍️ סיכום:
👩🏼🌾מצופה ממך להשתדל כמיטבך ובזה נראה מהשאלה שאת אכן משתדלת. נסי לשמוח בזה כמה שאפשר!
🏋🏻♀️ זה בריא בהחלט לחפש להשלים עם אנשים אפילו כמה פעמים ביום, אבל חשוב לתת לזה זמן מוגדר ולא להישאב לזה. ממליץ על התפילות ולפני השינה. רוב הזמן לא כדאי להתעסק באיפה את לא בסדר אלא איפה את טובה ועל זה צריך לשים את הדגש רוב מוחלט של היום!
🕊️ אמנם אדם שנפטר לא נמצא פיזית בעולם להתפייס עמו, אבל יש דרך כן לתקן שלא היית נחמדה איתו בסוף ימיו למשל על ידי עשיית מעשה/ קבלת השתפרות בתחום מסוים לעילוי נשמתו.
המקום ינחם אתכם בתוך שאר אבלי ציון וירושלים ולא תוסיפו לדאבה עוד.
מאחל לך הצלחה רבה ושתמשיכי לחיות ולשמוח מהחיים כמו כל אחד והרבה יותר.
עמר כהן