*ש.*
שלום:) אני מרגישה שאני מתחילה לפתח תלותיות באחת החברות שלי, מה אפשר לעשות כדי למנוע את זה? אני מרגישה שזה לא טוב לי...
*ת*
שלום 😊
קודם כל את מודעת למה שקשה ולא טוב לך, שזו כבר התחלה טובה 😊. זה גם מראה שאת מוכנה לתקן ✨.
לגבי התלותיות, קודם כל לתלותיות יש סיבה, יש משהו בחברה הזאת שאת מרגישה שהשמחה, או הרוגע שלך תלויים בו. קודם זה כנראה כי הנפש שלך מנסה להגן על עצמה באיזושהי צורה, המקור של הרצון להיתלות הוא טוב, אבל התלותיות עצמה מזיקה.
הייתי ממליצה, וזה גם מה שאני משתדלת, זה להבין מאיפה זה בא, מה קוסם לי בבן אדם שאני נעשית תלותית בו. אצל מישהי אחרת ששיתפה, זה שהייתה תלויה באנשים שגרמו לה להרגיש חשובה, או להרגיש שמעניין לה בחיים.
אז מה אפשר לעשות?
לגבי הרגשת החשיבות, עושים עם עצמינו עבודה, של להבין שאנשים אחרים לא גורמים לי לחשיבות, רק אני בעצמי עושה את זה.
להרגיש שמעניין בחיים, זו עבודה נפרדת, של פשוט להיות יותר עם אנשים שמעניינים אותי.
גם לתלותיות שלך יש פתרון, את צריכה רק לחשוב מאיפה זה בא, ואז אולי תוכלי להתפתח ולהשתחרר ממנה. לפעמים גם פתרון טוב הוא פשוט לעשות מעשה כדי לשנות את הלב, להתרחק קצת מהחברה.
בכללי עדיף ללכת לאיש מקצוע, יועצת באולפנה, חברים מקשיבים וכד' במקרה וזה קשה לך.
אם את רוצה עזרה בזה אני באמת פה 😊
אלישבע - 0586309049