ש.
היי!
ב"ה הגעתי לגיל שאני רוצה להשלים את עצמי.
אני חושבת שאני מוכנה להקים בית. לא בדיוק עכשיו, עוד חצי שנה, שנה.
אני באמת רוצה! אני עוצרת את עצמי עוד קצת ועוד קצת כי אני לא מרגישה שבגיל הזה זה חכם, אבל בשלה אני כן.
הדבר היחידי שעוצר אותי מלהתקדם עם הרצון הזה, זו המשפחה שלי.
הם לא מתנגדים וכו', אבל הבית שלנו לא באמת מתפקד.
אחים שלי כלום קטנים ויש לי אח אחד בגיל ההתבגרות, וכאן סוף סוף סיימתי את החפירה והגעתי לפאנצ', הכל נופל עליי.
אני סופר אוהבת את המשפחה שלי, והכי רוצה שיהיה להם טוב ומושלם.
לכן אני עוזרת ומנקה ומעדיפה משפחה על חברות ומנצלת כל דקה בבית. הכל בשביל שיהיה יותר טוב בבית.
אני לא צריכה עצות על מה לעשות בנידון, כי אין עם מי לדבר.
אבל איך אני מנתקת את זה ממני? אני רוצה להתקדם בחיים ולהתחתן בשנה הקרובה.
אני לא מסוגלת להתחיל לצאת כשהבית שלי יתפרק.
איך מנתקים??? איך עושים את ההפרדה??
ת.
היי🙂
ואוו!
קראתי את מה שכתבת וממש התפעלתי. נשמע שיש לך בגרות, מסירות והקרבה מאוד מיוחדות, לא כל בחורה הייתה מתנהלת כמוך. מגיע לך הרבה הערכה על זה! 🙌🏻
אם הבנתי נכון את רוצה להתחיל לבנות את הבית האישי שלך אבל את חוששת שכשלא תהיי בבית אז הבית יתפרק.
ושאלתך, איך כן מתנתקים, איך יוצרים את ההפרדה.🤔
השאלה שלך טובה ומדויקת. צריך למצוא את הדרך הנכונה להמשיך לחיות בצורה טובה ולא 'להיקרע' כשאת עוזבת את הבית.👣 לייצר מצב טוב גם בשבילך שתוכלי להתקדם לשלב הבא בלב שלם. 🤗
אז איך עושים את זה?
נראה לי השאלה הראשונה שאת צריכה לשאול את עצמך היא האם קיבלת את המצב? ועל גבי זה האם את עושה את ההשתדלות שלך כבת הגדולה? או שאת 'נלחמת' במציאות..
מקבלת או נלחמת
ההבדל הוא דק ויתכן שמבחינת העשייה את תעשי אותו הדבר, ההבדל העיקרי הוא בגישה.
לנקות, לסדר ולבשל בשביל שיהיה הכי טוב בבית - זה מעולה! אבל במצב שאנו 'נלחמים' במציאות אנו לא נאפשר לבית 'לקרוס' אפילו מעט, מצב כזה עלול להיות מתיש ומתסכל וגם למנוע ממך את האפשרות לחיות את החיים שלך.
אך אם אנו מקבלים את המצב אנו נעשה כפי יכולתנו בלי לחץ רב או 'לסחוט' את עצמנו. בצורה שמשלימה עם מה שהקב"ה שלח אלינו ומנסה בתוך המצב הזה להקדיש את הכוחות להתמודדות נכונה✨
אם את מרגישה שאת 'נלחמת' תדעי שזה סופר הגיוני. התנועה הטבעית שלנו זה לשמור על המצב ולמנוע כל ירידה שעלולה להגיע. הכי הגיוני לעשות את זה, אבל לא בטוח שזה הצעד שנכון לנו לעשות. לדוגמה, אם אניח כוס תה רותח על קצה השולחן והוא יפול, האינסטינקט הוא לשלוח את היד לתפוס את הכוס.לגיטימי, אבל הכוויה עלולה להגיע במהירות.🙃
לעבור מ'נלחמת' למקבלת
כדי לעבור ממצב של 'נלחמת' ולא מסוגלת להתנתק למצב של 'עושה מה שאפשר' צריך לקבל את המציאות.
מעכשיו הבית מתנהל עם החוסר, מתפקדים עם מה שיש. למעשה מה שיותר קשה מלקבל את 'הנתונים הטכניים' זה לקבל את הרגשות שעלולים לבוא בעקבות 'הסטטוס' החדש. אם הבית לא תמיד מסודר, לא תמיד מספיקים לעשות את כל הכביסות, זה עלול להיות 'מביש'. איך אפשר להביא חברות הביתה ככה? פדיחות..
אולי רגשות אשמה ש'לא עשיתי מספיק' או 'איך השארתי לאבא את כל העבודה'..
אני לא יודע מה הרגשות שעלולים לצוף לך, אבל כל רגש הוא לגיטימי, וזה בסדר גמור.
כאשר נקבל את המצב נוכל לקבל את הרגשות ולכאוב אותם. הם באמת לא נעימים. אבל אלה הרגשות שלנו ואם אנו לא נקבל אותם אז אנו למעשה לא נקבל את עצמנו.🙊
השלמה והקלה
הדבר המעניין הוא שאחרי שאנו מקבלים את הרגשות שלנו עם המצב הלא נעים שמעורר אותם, זה כבר לא כל כך יכאב. אם נקבל את עצמנו בלי לשפוט, בלי לכעוס, ופשוט לקבל בהבנה, הרגשות יפנו את מקומם. אחרי שחווים את הקושי בהבנה תרגישי הקלה גדולה, תוכלי לקחת אחריות באיזון המתאים לך ולשחרר איפה שזה תופס אותך יותר מידי ולהשלים את עצמך בצורה טובה.🌾
פרשנות חדשה ומרגיעה
אחרי קבלת הרגשות אפשר גם להציע לעצמנו פרשנות חדשה. לדוג' אם את משתדלת לתת לבית באיזון הנכון, אז את יכולה להעריך את עצמך על העשייה הזאת. לא את הכל את חייבת לעשות וזה בסדר שהבית לא 'מושלם' ובודאי שאת לא צריכה לחוש רגשות אשמה. באותה דרך אפשר להעלות פרשנות אמיתית שתצמצם את הבושה.
כמובן תלוי ברגשות שזיהית אצלך..
רובינו לא יודעים איך באמת מקבלים את הרגשות, איך כואבים בצורה בריאה ונכונה את הקושי, ולכן שווה לדבר על זה עם מישהי בוגרת ואולי אפילו מישהי מקצועית. זה יכול להקל כל כך ולעזור להתקדם.🌱
אם תרצי להעזר באיש מקצוע תוכלי לפנות:
👈אלינו למייל ואנו ננסה לעזור לך למצוא.
👈להתייעץ עם חברים מקשיבים בטלפון, בכל ערב בשעות 19:00-23:00, במספר 1599-5000-54
(לפעמים מצטייר לנו שמי שנעזר באדם מקצועי הוא חלש או לא יודע לנהל את חייו.. למען האמת, זה ממש לא נכון. אדם שנעזר זה אדם שמחליט לנהל את חייו בצורה חכמה ובריאה ע"י סיוע ממי שיודע לעשות את זה בצורה מקצועית)
בהצלחה רבה!
תזכרי כמה יש בך כוחות לגדול, ושזו דרך מופלאה לבניין הבית שלך. כל נושא שאת עובדת עליו עכשיו ישמש אותך בעזרת ה' גם בהמשך😊
ושיהיה ה' בעזרך!
אם את רוצה לשאול ולברר עוד, את מוזמנת לשלוח לנו הודעה למייל meshivey.nefesh20@gmail.com
משיב נפש🍃