ש. שלום ותודה ממש על המקום! אתם עושים עבודת קודש.. לאחרונה אני מרגישה שהבית שלי פשוט מתפרק.. ההורים שלי רבים בלי סוף והרבה פעמים יש אווירה ממש לא טובה בבית בין כל המשפחה.. אני הבכורה ואני דיי אובדת עצות.. אין לי מה לעשות בעניין חוץ מלנסות לעזור בכל מיני דברים טכניים כמו לסדר בבית את כל הבלגנים (שהרבה פעמים מתישים מאוד ונופלים עליי) יש לציין שרוב השבוע אני לא בבית..אני הרבה פעמים פשוט מתעצבנת על כולם ולא מסוגלת אף פעם לראות שום דבר טוב שקורה.. הרבה פעמים אני גם יוצאת מאוד חצופה כלפי ההורים שלי ובכללי כלפי האנשים בבית אבל באמת שזה רק בגלל שכבר נמאס לי.. והמצב לא משתפר במיוחד בקורונה.. אשמח לעצות מה אפשר לעשות.. תודה מראש
ת. שלום לך! את מתארת מציאות לא פשוטה, כואבת ומובנת כל כך.לא נעים שהבית, שאמור להיות המקום הכי יציב והכי בטוח עבורינו, מאבד את היציבות שלו. לא נעים שההורים שלנו רבים ביניהם. ובעיקר לא נעים שכל המשקל הזה נופל על הכתפיים שלך. אז קודם כל תודה רבה שפנית אלינו ולא שמרת את הקושי הזה בפנים. אני מניח שעצם הפתיחה של הנושא כבר שחררה אבן גדולה, וסללה את הדרך אל הפיתרון.
אז יאללה שנתחיל?
"כי כוח עז לך" 💪🏼קודם כל בואי נדבר על הכוחות העצומים שלך. עכשיו בטח תשאלי למה אני אומר שיש לך כוחות עצומים? אז התשובה היא שידוע לנו שהקב"ה חפץ בקיום העולם ולא בהשמדתו. ואם כן - זה ברור שכל ניסיון שהקב"ה מנסה אותנו נועד כדי לקיים ולקדם אותנו ואת העולם, ולא ח"ו כדי 'להוריד' אותנו ולגרום לנו סבל.מפה יוצא לנו, שאם הקב"ה מביא לנו ניסיון במטרה לקיים ולקדם אותנו - משמע שהוא סומך עלינו שיש לנו את הכוחות המתאימים לכך! כי הרי רק בצורה הזו נוכל להתקיים ולהתקדם.
עכשיו נחזור בחזרה אלייך - הקב"ה נתן לך נסיון לא פשוט, אבל בוודאי שביחד עם זה הוא סומך עלייך ב💯 אחוז, ונתן לך כוחות עצומים שאיתם תוכלי להתגבר על כל הקשיים, להתקדם ולעלות, ובעז"ה להוסיף אור וטוב לכל העולם🌍.אז כגודל הקושי - כך גודל הכוחות! את מבינה איזה כוחות מטורפים יש לך??בתפילה הקרובה אני חושב שיהיו לך כמה דברים להודות עליהם לקב"ה. לא ככה?😁
ארגז כלים 🧰לפני שניגש לדבר על הנושא הבא, חשוב לי לומר שמה שאכתוב יהיה רק ביחס לצד שלך בסיפור, ומה שאת יכולה לעשות ללא קשר לאף גורם אחר. על הצדדים האחרים בסיפור כמו ההורים והמשפחה - לא אדבר. הסיבה היא שבגלל שאני לא מכיר אותך ואת הסיפור האישי שלך מקרוב - יהיה לי קצת קשה לדייק בדברים. לכן זה סופר חשוב שאחרי שתקראי את התשובה תלכי להתייעץ עם אדם נוסף שאת סומכת עליו - מחנכת, מדריכה, בת דודה גדולה או כל אדם אחר שאת סומכת עליו ומעריכה אותו. הם ידעו יותר לדייק איתך את הדברים ולתת לך כלים נוספים.
אז עכשיו בואי ניגש לתכל'ס - מה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב?
• שלב 1 - שמחה😄 - קודם כל תחייכי:) גם כשהחיוך מאולץ או לא טבעי - תשתדלי תמיד לחייך. תאמיני או לא, אבל החיוך והשמחה שלך לא רק שישפיעו עלייך לטובה, אלא גם על הסובבים אותך. נסי ותראי:)
• שלב 2 - הפרדה🧍🏽♂️🧍🏽 - אחת הנקודות החשובות והבסיסיות ביותר שעוזרות לנו בכל קשר חברתי בחיים היא ההפרדה. כלומר - היכולת שלנו לבנות קשר תלויה ביכולת שלנו להפריד את עצמנו מהאדם שעומד מולנו. זה השלב שבו אנחנו מגדירים לעצמינו שאני זה אני, הוא זה הוא - ולכן אני לא תלוי בו והוא לא תלוי בי, אלא כל אחד הוא גוף עצמאי שאחראי למעשיו ולחייו. רק מתוך ההפרדה הזאת נוכל להגיע אחר כך לחיבור עמוק בקשר ביננו. מנגד, אם בהתחלה לא נדע להפריד, ונתחיל ב"חיבור" חזק - נמצא את עצמינו מהר מאוד מרוחקים ומופרדים מהאדם שאיתו רצינו לבנות את הקשר😔.לכן גם במקרה הנוכחי - נסי לחשוב על בני משפחתך לחוד, ועלייך לחוד. נסי להכניס לך חזק חזק לראש שהשמחה שלך, הכוחות שלך והטוב שלך לא תלויים בהם, אלא תלויים בך, ורק בך!כמובן שזה לא אומר שאת צריכה להתנתק מבני המשפחה או להפוך להיות אחת שלא משפיעה בבית. להפך - תהיי מחוברת, תהיי משפיעה, תשמיעי את הקול שלך ותביעי את רצונותייך. אבל ביחד עם זה תזכרי שאתם לא אדם אחד ולא אישיות אחת, אלא אנשים נפרדים, שונים ומגוונים, עם רצונות שונים ושאיפות שונות.
(ייתרון נוסף הוא שאחרי שתיישמי את ההפרדת בצורה נכונה ובריאה - פתאום תשימי לב שבצורה טבעית ואוטומטית - לא כל מטלות הבית נופלות עלייך... מה שיקל עלייך מאוד אני מניח:)
• הודיה - אחד הכלים המרכזיים שיכולים לעזור לנו לצמוח ממשברים הוא פשוט לומר תודה. הייתי רוצה להרחיב בזה, אבל בגלל שאני לא רוצה להאריך מידי, אפנה אותך לשאלה מס' 2574 באתר, שעוסקת בין היתר גם בנושא הזה - https://boti.bot/SgzywzdNyf4 .אז אחרי שתקראי את זה, נסי ליישם במשך תקופה את התרגיל שמובא שם על כתיבת 5 דברים טובים. כבר תראי לבד כמה שזה עוזר:)
לסיוםהקושי שלך באמת לא פשוט, ומורכב. אפילו מורכב מאוד. אבל אין לי ספק שעם סייעתא דשמיא, עבודה נכונה ותקווה - תצליחי לעבור אותו מתוך שמחה, לגדול ולצמוח, ולהשפיע עוד המון אור וטוב לעם ישראל! כי כבר אמרנו שיש לך כוחות גדולים ומיוחדים..🙌🏽
אז בהצלחה רבה! יאיר