ש.
היי, השאלה שלי היא כזאת,מאז שהתחילה הקורונה החיים של כולנו השתנו, וגם שלי.עיקר הבעיות שלי הן בעיות עם חברות וזה משפיע גם על כל השאר.הייתה לי חברה טובה מאוד מהגן. היא תמיד דאגה לי ועזרה לי והייתה בן אדם מבין ותמיד הייתה שם בשבילי.אבל הרגשתי כל הזמן שהיא לא סומכת עליי, ואני כל הזמן סיפרתי לה דברים והיא כמעט ולא.אני לא כעסתי עלייה או משהו פשוט ביאס אותי שמצד אחד היא כל כך אוהבת אותי ודואגת לי ומצד שני לא סומכת עליי.לא רציתי לבוא ולדבר איתה כי פחדתי לאבד אותה, היא הייתה הבן אדם הכי קרוב אליי..במקביל לכמה שהרגשתי שהיא לא סומכת עליי היו עוד דברים, היא בן אדם מאוד אהוב וחברותי והיו לה הרבה חברות טובות.אני לא בן אדם קנאי אבל שראיתי אותה מסתובבת עם בנות אחרות כאב לי כי כל הזמן היו לי מחשבות שהיא סומכת עליהם ולא עליי או שהן חברות יותר טובות שלה ממני וזה כאב לי כי היא הייתה החברה הכי טובה שלי.ואז התחילה הקורונה והיה את הסגר וכל זה ולא דיברתי איתה ובתקופה הזאת עברתי מלא דברים ורציתי כל כך לדבר איתה אבל לא הייתי מסוגלת כי לא רציתי לאבד אותה או להישמע קנאית או לפגוע בה.ויצא שרק הרסתי ופגעתי יותר כי אנחנו כבר שנה לא מדברות.ואני מתגעגעת אליה כל כך.אנשים אומרים לי תדברי איתה אבל אני לא מסוגלת ומצד שני אני גם לא מסוגלת לשחרר ממנה וזה משפיע על החיים שלי ממש.מה עושים במצב כזה??
ת.
שלום לשואלת היקרה!
וואו, איזה מצב מורכב... אני יכול לומר שהרגשות שלך ממש מובנים! כשאנחנו מרגישים מאוד קשורים למישהו, לפעמים כשאנחנו רואים אותו עם אחרים זה יוצר הרגשה שהם 'גונבים' לנו אותו, ובעצם אנחנו לא כ''כ חשובים לו...😔
אני מבין שאת רוצה עכשיו לחדש את הקשר עם החברה, אבל זה קשה לך כי יש לך מטען רגשי שלילי כלפיה, ואם תדברו יהיה קשה לך לא לומר לה את זה – ואת חוששת שזה יפגע ביחסים ביניכן (מקווה שהבנתי נכון).
חידוש הקשר הוא באמת חשוב, אז בואי ננסה לפני כן לשנות קצת את החשיבה ואת צורת ההסתכלות שלך על כל מה שהיה ביניכן – וכך גם המטען הרגשי שלך כלפיה יירד, ויהיה לך קל יותר להתעלם מזה ולהמשיך איתה בכיף. אני רוצה להתמקד בשתי נקודות:
א. לא בהכרח שהפרשנות שנתת למציאות באמת נכונה. מי אמר שהיא לא שיתפה אותך כי היא לא סומכת עלייך? יש אנשים שמטבעם פחות משתפים, פחות יש להם צורך בזה או שהם מעדיפים להיות מופנמים יותר. ממש אין סיבה לחשוב שזה דווקא קשור אלייך. ייתכן שגם חברות אחרות היא לא משתפת בדברים אישיים, ולא בהכרח שהיא סומכת עליהן יותר או חברה שלהן יותר מאשר שלך. אולי בגלל שהתרגלת לחשוב ככה, יהיה קשה לחשוב אחרת, אבל תנסי באמת לחשוב על זה מחדש🤔 ותראי שאפשר לנקות מהלב🧡 את כל המחשבות האלה.
ב. גם אם נניח שיש חברות שהיא קרובה אליהן יותר – למה זה משנה לך? יש לך את החיים שלך, האישיות שלך, ואת לא תלויה באף אחת🙌🏻החברויות באות להוסיף על הרובד הבסיסי של החיים שלך עצמם, כמו שהם, אבל לא הן מה שנותן את הטעם והמשמעות לחיים. יש לך עולם פנימי משלך🌹, שאיפות, רצונות וכשרונות שייחודיים לך, את הקשר האישי שלך עם ה' - וכל השאר זה בונוס. אמנם בונוס חשוב, אבל את צריכה להיות מלאה מהחיים שלך עצמם. וגם אם החברה שלך חברה גם של בנות אחרות – זה לא לוקח לך כלום מהחיים שלך; יש לך את עצמך, את לא תלויה באחרות. אני לא יודע אם זה קשור לעניין שלך, אבל את יכולה להסתכל בתשובות באתר שלנו על ביטחון עצמי ו/או תלות, ואולי הן תעזורנה לך.🍃
אחרי שתשני את ההסתכלות שלך על עצמך (על פי הנקודה השנייה שהזכרתי:), ואת ההסתכלות על אותה חברה (על פי הנקודה הראשונה:) – תרגישי יותר ביטחון, והלב שלך יהיה נקי יותר כלפיה🤍. תחשבי איך ליזום את הדיבור הראשון איתה, אולי משהו כמו הודעה קלילה (היי, מה שלומך? מזמן לא דיברנו... מתי מתאים לך לפטפט קצת?), ותגשי לחידוש הקשר מתוך ביטחון עצמי, ובלי כעס עליה – שכמו שכבר אמרנו, אולי הוא סתם נובע מדמיונות. (אם את חושבת שזה נצרך, אולי יש מקום גם להתנצל על הנתק).
במקביל, את יכולה גם לנסות ליצור חברויות עם בנות נוספות👩👩, אם זה יעשה לך טוב🙂.
מאחל לך הצלחה רבה!🌿 את מוזמנת לשאול עוד אם את מרגישה שעוד לא סגרנו את הפינה הזו, או לספר לנו אם זה הצליח😊
ברכת ה' עלייך, שלמה