ש.קודם כל, כל הכבוד על הפרוייקט. מדהים!!עברתי סוג של חרם ביסודי, ואני עדיין נמצאת עם אותם אנשים שעשו עלי את הסוג של חרם, וזה לא טוב לי, אבל אני דיי חייבת להיות איתם. וממש קשה לי ורע לי ואני לא יודעת איך להתמודד עם זה.
שלום לך,קודם כל אני רוצה להצדיע לך!כאחד שעבר חוויה כשלך, והתמודד עימה, אני יודע עד כמה זה דבר קשה.. כ"כ הרבה תסכולים, ייאוש ועצבות כרוכים בחוויה הזאת וממילא התמודדות עם חרם דורשת תעצומות נפש גדולות, לכן קודם כל אני רוצה להצדיע לך! מבין לליבך, מבין לקושי והתסכול, ומזדהה ממש 🙌
בעיניי, הדרך להתמודד מול אתגר כמו זה שתיארת, (מעבר כמובן להמלצה לשתף אדם קרוב שיכול לעזור בקושי)היא ע"י זה שקודם כל תפנימי כמה את אדם כ"כ גדול ועוצמתי! כן כן, פשוט כך! ✨✨
איך אני יודע? פשוט מאוד. כי ה' מביא ניסיונות גדולים לאנשים גדולים. אנשים שיש להם את הכוחות להתמודד מול דברים כאלה. לא כל אדם מסוגל לזה, וזו התמודדות של אנשים גדולים באמת! אנשים שה' העניק להם ייעוד חשוב ותפקיד מדהים בעולם הזה. ✨וכדי שיוכלו להגשים את ייעודם עליהם לעבור חוויה מכוננת שכזאת, חוויה שמעצימה ומצמיחה את הכוחות הנפלאים שבתוכם.🌷
אז קודם כל תדעי דבר ראשון שאת אדם גדול! והחוויה שעברת הופכת אותך לאדם עוד יותר גדול 🙌ודווקא זה מעיד על הייחודיות שלך ועל כל הטוב שבך שרק את יכולה להוסיף ולהאיר בעולם🌿
🌻 אמרת שממש קשה לך להיות עם אותם אנשים שעשו לך את הסוג של החרם הזה. מבין אותך לגמרי, כל פעם לראות אותם זה מציף מחדש את הקושי שעברת...
אך שימי לב🙌קיבלת פה בעצם הזדמנות נפלאה! הזדמנות להיות מחוברת לעצמיות שלך, 🌻 לדעת להעריך את עצמך מבפנים מבלי להזדקק לאישורי הסביבה. 👌וברגע שתדעי לעשות את זה, החרם כבר לא 'יפעיל' אותך יותר 🙌כל תחושות הקושי, הכאב והתסכול שכרוכות בניסיון - תתפוגגנה. הכל ייעלם😇
ולכן אני כעת מזמין אותך לעשות את הדבר הבא: 📝 קחי דף ועט ותרשמי בבקשה לעצמך את כל הנקודות הטובות שאת רואה בעצמך, כל התכונות החיוביות והנקודות המאירות שבתוכך. ✨תרשמי כל דבר, גם דברים חיוביים שנראים קטנים ולא משמעותיים. הכל! וכל נקודה שרשמת - תפרטי עליה, בלי לחסוך בדיו👍🏻🤗🌿 מצורף קישור של דף עם המון תכונות טובות. זה יוכל לסייע לך בעת הכתיבה🙌https://kibbutz.org.il/he/sh/sh-article/%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%99
💡אחרי שתסיימי, תסתכלי על הדף, ותקראי אותו כמה פעמים. תקראי את כל הנקודות הטובות שלך. תראי כמה טוב יש בך! כמה את אדם נפלא!איזו נפש מדהימה יש לך ואילו תכונות מעולות יש בך. זה בכלל בכלל לא מובן מאליו👌
את יודעת בדיוק כמה את שווה!!וכמה את אדם נפלא וטוב, ואף אחד בעולם לא יכול לקחת לך את זה! אף אחד בעולם, כולל אותם אנשים הנ"ל, לא מגדירים את האור הטהור והעוצמות שלך!את לא צריכה את האישורים של הסביבה!את מעריכה את עצמך! לא הסביבה! והדף שכתבת עכשיו הוא ההוכחה הניצחת! 🔥
ואל תתבלבלי, אנשים כמו אלו שתיארת, מתנהגים כך מתוך חולשה. הם חוששים לאבד את ההערכה של הסביבה ובלעדיה הם ירגישו חסרי משמעות, ולכן הדרך שלהם להשיג הערכה וכבוד (ובעצם להרגיש שהם שווים משהו) היא ע"י החרמה ורמיסה של אחרים.אבל אדם חזק יודע כמה הוא שווה ומהי משמעותו והוא לא צריך את הכוחניות הזאת על מנת להשיג את הערכת הסביבה.
את יודעת כמה טוב יש בך! כמה אור וגודל!את אדם נפלא! תשקיעי בלהעריך את עצמך, לחבק את עצמך ולאהוב את עצמך כי יש לך את כל הסיבות בעולם לעשות את זה! 💫💫
ברגע שנעבוד על הנקודות הנ"ל ונפנים אותן חזק, יתאפשר לנו דבר מדהים! ✨מתאפשר לנו לעבור מעמדה נפשית בה אנו נותנים לאחרים להגדיר את מי שאנחנו😏 (ובעומק, זה מה שגורם לנו לרתיעה ולקושי כל פעם שאנו רואים את האנשים האלה)👇👇👇אל עמדה אחרת לגמרי בה אנו מגדירים את עצמנו💪 ולא אף אחד אחר! (ואז גם כשניפגש עם האנשים האלה לא יהיה לנו קשה כי אנחנו מלאי ביטחון עצמי והערכה במי שאנחנו) 😇😇
עצה נוספת:💡 (מומלץ לעשות את זה גם בכללי מידי פעם😉)
כל פעם שתראי את האנשים האלה ותרגישי את הקושי - עצרי ועצמי את עינייך. דמייני את הסיטואציה שחווית באותו הרגע. דמייני את עצמך ואת אותם אנשים, את הפרצופים שלהם ממש ואת המרחב של המקום שבו זה קרה. אבל אז דמייני גם שיש סביבך חומות. חומות גבוהות וחזקות שמגנות עלייך. והם מחוץ לחומות, מנסים להגיע אלייך אך לא מצליחים. 💪תרגישי את הטוב שבך שאת יודעת שקיים בך, ואת האור העצום שבוקע ממך שעוטף אותך ומגן עלייך 🔥🔥תרגישי את העוצמות של האור שלך, ותזכרי: זה לא האור של אף אחד - זה שלך!!💫תרגישי כמה את גדולה, מוצלחת, טובה ופשוט מדהימה. ותגידי לעצמך שוב ושוב: זה אני! ואני הכי טובה שיש! ✨✨החומות שבנית כ"כ חזקות וגבוהות שהן יוצרות הד שמעצים את הקול שלך ואת שומעת את עצמך כ"כ חזק אומרת את זה! 📢📢את אפילו כבר לא מצליחה לשמוע את מה שאותם אנשים מנסים לומר 🤗 הם לא מצליחים, החומות החזקות שומרות עלייך הכי חזקה והכי טובה שיש 🙌
ומתוך המקום הזה - שאת מגדירה את עצמך שאת מוצלחת וטובה ומדהימה, ולא אף אחד אחר - בבוא הזמן, תצמח האפשרות גם לבוא ולסלוח🫂מתוך הידיעה הברורה של כמה אנו שווים באמת, אנחנו גם נרצה ליצור שערים בחומות שבנינו🌾 על מנת שנוכל להעניק מחילה לאלו שבעת קטנותם לא הבינו את השלכות מעשיהם, אך כעת צריכים הם את אותה מחילה, 🌾 על מנת שנוכל גם לפתוח ולדבר על הכאב עם אותם האנשים, 🌾 ועל מנת שנוכל לחזור ולתת אמון באנשים ובסביבה ולהיות אלה שתומכים ומסייעים לכל המבקש עזרה 🙌
ונקודה לסיום 🌻בבקשה 🙏 אל תתני לאנשים האלה לנצח אותך גם אחרי שהחרם כבר נגמר. כל רגע כזה מעניק להם עוד ניצחון והם פשוט לא שווים את זה...את אור כ"כ גדול בעולם! אל תתני לאף אחד לכבות את האור הזה שלך, בבקשה...🙏
בהצלחה רבה, אורי 🙌