ש.
מועדים לשמחה!!
יש לי בעיה... אני ממש ממש לא אוהבת את הערב ובמיוחד כשמתחיל להחשיך.. זה עושה לי מצב רוח רע ועצוב בלב.. וזה לא עושה לי טוב..
אבל בסופו של דבר, בכל יום מגיע הערב מתישהו וזה ממש מעיק עלי..
מאד אודה לכם אם תעזרו לי. תודה רבה לכם!
ת.
שלום יקרה!
השאלה שלך תפסה אותי.. מקווה שאועיל😊
אז כמו כל דבר שקורה לנו, חשוב לברר מה השורש. מה גורם לך להרגיש ככה בערב?.🤔 לפעמים הזמן הזה לבד, גורם לנו לחוש דברים שאנחנו מסתירים ומתעלמים מהם במהלך היום...
רק מעלה אפשרות- אם מה שקורה בערב זה תחושת בדידות שצפה- ממליצה לפנות לאדם בוגר קרוב אלייך שיעזור לך להתמודד איתה...
אבל עד שתמצאי בדיוק מה הנקודה חשוב לי לומר שזה ממש נורמלי. לכל אחד יש זמנים שבהם הוא מרגיש פחות נעים, וזה בסדר שאצלך זה קורה בערב. אל תרגישי לא טוב עם עצמך
ערב הוא באמת זמן של הסתגרות
אם נזכר בטבע של פעם, היו קמים כבר בזריחה ויוצאים לעבוד בשדות ולעת ערב, בשקיעה- חוזרים ל🏠 . ככה שזה חלק מהטבע שלנו להרגיש מעט התכנסות פנימה.
אבל היום, אנחנו כבר לא חיים במציאות הזאת, ויש המון פעילויות (בעיקר חברתיות ומשפחתיות) בשעות הערב.
ובינתיים, עד שתמצאי את השורש, חשבתי על כמה רעיונות שהעקרון בהם הוא להפוך את הערב ליום.
💡להדליק הרבה אורות
💡להפגש עם אנשים, פעילויות חברתיות
💡לעשות משהו שאת אוהבת, שתחכי לו במהלך היום כולו
💡לצאת מהבית
💡לקבוע חוג (ת'כלס זה משלב פה כמה דברים ביחד..)
בהצלחה ממש! מתפללת שעזרתי מעט🤗
אילה