אהלן (:
אני מרגישה שאני לא מצליחה להיפתח לחברות שלי. קשה לי לשתף אותן בדברים שעוברים עלי, וגם לשמוע מהן מה עובר עליהן (הן לא משתפות אותי גם). כאילו מן דיסטנס כזה. זה קשה לי לשבת איתן לשיחה, להיות לגמרי כנה איתן. קשה לי עם זה רצח..
אין לי באמת מישהו לשתף אותו, ובעצם אני שומרת דברים לעצמי, וגם, מאוד אכפת לי מהן, וקשה לי שאני לא יכולה באמת להיות שם בשבילן... משהו שאני יכולה לעשות?
תודה!
אהלן נשמה יקרה! 😍
שמחה שבחרת לשאול את השאלה הכל כך חשובה הזו! מקווה שאוכל לעזור ולתת לך את הכלים להתקרב יותר לחברות שלך 💪🏽
🌸 אז ככה, בשאלתך תיארת מצב שבו את לא מצליחה להתקרב מצידך לחברות שלך, ולהיפתח אליהן. והן מצידן, גם לא נפתחות אלייך, וקשה לך שאת לא יכולה להיות שם בשבילן.... 😔
בואי ננסה לפתור את המצב ביחד... 😉
🌸 בתור התחלה ולפני הכל, בואי נדבר קצת..
🌸כמו כל דבר בחיים, חברות זה קשר הדרגתי הבנוי כמו שאר הקשרים הבינאישיים בעולם על אמון, ביטחון, פתיחות, יכולת להכיל את האחר, ושיווין בין שאר הדברים.
◀️ את מעידה על עצמך שקשה לך להיפתח לחברות שלך, ומצד שני- גם הן לא נפתחות בפנייך.
לפי דעתי, המצב הדדי, ויש לו פיתרון אחד, שידרוש ממך ומהם את אותם הדברים- פתיחות, יכולת להכיל אחת את השניה, ואמון.
מה זה אומר?
לפי דעתי, על מנת להתקרב לחברות שלך, ועל מנת שיווצר בינכן קשר אמיתי ותוכלו להיפתח אחת בפני השניה, עלייך להתחיל בצעד הראשון, והקשה ביותר- ולהיפתח אליהן 🗣️
אמנם את צודקת, זהו צעד קשה וידרוש ממך להיות פגיעה בפניהן. אך מצד שני, ככל שתפתחי בפניהן את עולמך הפנימי, ותשתפי איתן קצת ממה שעובר עלייך והיית שמחה לשתף עם מישהו - כך חברות שלך ירגישו יותר בטוחות לבוא אלייך ולהיפתח בפנייך - משום שהראת להן שאת בוטחת בהן מספיק כדי לפתוח בפניהן את הלב שלך 💓
◀️ כמובן, שוב, זה תהליך הדרגתי, וזה ייקח זמן ⏱️ גם כדי שאת תרגישי בנוח להיפתח אליהן, וגם כדי שהן ירגישו להיפתח אלייך בחזרה.
🌸 על מנת שתרגישי יותר בנוח להתקרב אליהן ולשתף אותן, אני מציעה לך לנסות להתקרב אליהן לאט לאט ובהדרגתיות עד שבסוף הדרך תרגישו את וחברות שלך בנוח לשתף אחת השניה במה שעובר עליכן✨
◀️ אז פרקטית, מה לעשות?
לא הסברת בדיוק בכמה חברות מדובר פה, אז אני מדברת באופן כללי ותתאימי את זה לסיטואציה שלך 😊
🌟 מציעה לך להתקרב לכל חברה בנפרד, ולבנות עם כל אחת מהן מצב בסיסי של קרבה. בדרך כלל יותר קל להיפתח לבן אדם במצב של 1 על 1, וכך תוכלי להיפתח מול חברות שלך, וליצור מצב שאת מרגישה בנוח עם כל אחת מהן גם בנפרד, וגם כשאתן ביחד. (כמובן, להרגשתך. אם את מרגישה שאת רוצה להתקרב לכולן ביחד, ולהפוך אתכן לחבורה של חברות הכי טובות, קחי את העצות למטה ותתאימי אותן לקבוצה במקום ליחידות, לגמרי להרגשתך 💫)
איך?
🌟 תדברי איתן בווצאפ, תזמי שיחות פלאפון רנדומליות ונחמדות ופשוט תשאלי אותן איך היה היום שלהן, או תנסי למצוא איתן נושאי שיחה משותפים ותחומי עניין משותפים ותתחילי משם - תדברו על מה שמשותף לכן. כמובן, גם בדיחות פנימיות, וקרב מדבקות יכול ליצור בינכן קרבה, פשוט כל דבר שיהיה לכן כיף ויאפשר לכן להתקרב אחת לשניה ולהרגיש יותר בנוח לדבר אחת עם השניה יותר ויותר.
🌟 מוזמנת גם לקבוע איתן לצאת לאכול או לאטרקציה כיפית (באולינג/סרט וכו' למשל...) וכך לאט לאט תרגישו יותר בנוח אחת עם השניה, ותצרו בסיס של קרבה שעליו תוכלי לאט לאט לבנות את הקשר שלך ולהעמיק אותו כשתרגישי בנוח.
🌟 כשתרגישי יותר בנוח עם חברות שלך, תנסי להעמיק את הקשר שלכן על ידי שיתוף החברה/חברות שלך בפרטים קטנים שהן לא ידעו עלייך. את לא חייבת להתחיל מדברים שמורים ומפוצצים עלייך שאת מרגישה שאת לא מסוגלת לשתף איתן, אלא אפילו רק לשבת עם חברה בפיצריה, או ללכת להליכה מסביב לשכונה, ולשתף אותה בספר אהוב/מוזיקה אהובה/זמר אהוב/משהו נחמד שעשית ואהבת/מה עבר עלייך באותו היום ולהמשיך משם, ולאט לאט ככל שתרגישי יותר בנוח לעבור לפרטים יותר גדולים שתחליטי שאת יכולה לשתף איתה.
ככה באופן הדרגתי תבנו בסיס של אמון בינכן ואת והחברה/חברות שלך תרגישו יותר בנוח לשתף אחת את השניה בפרטים יותר עמוקים שלא הייתן בהכרח משתפות עם אנשים אחרים.
🌟 בסופו של דבר, הדרך באמת להתקרב לבנות היא לדבר. פשוט לדבר איתה, עלייך ועליה ועל כל מה שעולה לך לראש 😊
◀️ מצרפת פה קובץ עם 30 שאלות אישיות ומעניינות שתוכלי לשאול חברה/חברות ולשתף אותן בפרטים עלייך וכך להתקרב אליהן יותר ולהכיר אותן לעומק יותר. https://docs.google.com/document/d/1W9pb3btecamBGXFTR847bCYNoq9sOsjd6hPmlmcK_dg/edit?usp=sharing
🌟 ככל שתכירו אחת את השניה יותר לעומק, כך תרגישו יותר בנוח לחשוף יותר מעומק ליבכן אחת בפני השניה 🙌🏼
🌸 ולסיום, זה בהחלט ידרוש ממך עבודה אישית ופתיחות על מנת להתקרב לחברות שלך, אך בסוף אני מאמינה שזה יהיה שווה את זה והחברות שלכן תעמיק לקשר יותר אמיתי, וכך גם תוכלי להיות שם בשבילן - כי החיבור בינכן יעמיק ואת תלמדי להכיר אותן לעומק, והן אותך, וכך ביחד תלמדו איך, ומתי להיות שם אחת בשביל השניה. אני מוסיפה ואומרת שמלכתחילה אמרתי לקחת את הזמן, ושהתהליך ייקח זמן, וזה בסדר.
שימי לב לאורך כל הדרך שאת לא צריכה להידחף על מנת להתקרב לבנות, ולתת להם ולך ספייס אם את מרגישה צורך מצידך או מצידן. תהליך של יצירת קרבה בין חברות לוקח זמן, וצריך לשים לב לא להעיק על חברות שלך, ולכפות עליהן לעשות דברים בניסיון להתחבר אליהן אלא למצוא איזון ולעשות דברים ביחד ששני הצדדים מעוניינים בהם. בסופו של דבר חברות חייבת להיות הדדית, והרצון והמאמץ על מנת להתקרב חייב לבוא משני הצדדים 😉
🌸 בהצלחה ענקית אחותי! מקווה שהועלתי בתשובה 🙌🏼
אם לא הצלחתי לענות על השאלה שלך או עולות לך עוד שאלות, מוזמנת לשאול שוב ונשתדל לענות כמיטב יכולתנו 😊
שירה