ש. תקופת בגרויות ו..גנבתי את דעת המורים. הם בטוחים שאני יודע ספצ את החומר- זה לגמרי נכון! במבחן עצמו אני לחוץ ממש אז קצת (הרבה) רימיתי😶 כששואלים אותי לפני/אחרי המבחן- אני שולט בחומר ממש! לא יודע מה נהיה ממני..ממתי נהייתי כזה....
*ת.*
שלום שלום! 🙂
אתה מתאר מצב לא פשוט. אנסה לתת לך איזו הסתכלות אחרת על המצב, וכמה עצות.
דבר ראשון - שלחת את השאלה הזו, ובאמת נשמע שכואב לך. זה אומר שאתה אדם טוב וישר, שלא מוכן לחיות עם רמאות. כל הכבוד לך! אני בטוח שעם גישה כזו, הרמאות היא דבר חולף ולא מייצג. אתה אדם ישר שמעד קצת.
נשמע מהשאלה שלך שאתה יודע את החומר למבחן, אבל משהו בלחץ של המבחן גורם לך לצורך לרמות למרות זאת. כשחושבים על זה - אם אתה יודע את החומר, בעצם אין סיבה שלא תצליח; כל מה שיוצר כאן את הקושי זה רק הלחץ. אם תצליח להשתחרר מהלחץ הזה - סביר להניח שלא יעלה על דעתך לרמות בכלל.
לחץ ממבחנים בדר"כ נובע מפחד מסויים מכישלון. הפחד הזה הוא לא הגיוני - הרי אתה יודע את החומר ואין סיבה שלא תצליח. אז איך מתגברים על הפחד ומנצחים אותו?
אתה יכול להשתמש בפחד מכישלון ואי נעימות לטובתך בעזרת היגיון.
יש משפט שאומר: "עדיף לסבול אי-נעימות קטנה היום, מאשר אי נעימות גדולה מחר". כלומר - כל רמאי סופו להתגלות, ועדיף לעצור את זה מוקדם אפילו במחיר כמה נקודות בבגרות, מאשר להתרגל לרמאות עד גיל מבוגר. אי הנעימות הקטנה של להצליח טיפה פחות בבגרות זה כלום יחסית לאי הנעימות של לחיות חיי רמאות. לכן, דווקא בגלל שאתה לא רוצה מצב לא נעים - עדיף להפסיק עם הרמאות מיד ולא לתת לעצמיך להתרגל אליה.
גם המהלך ההפוך נכון - אדם אמיתי וכנה הוא אדם שחייו יהיו טובים יותר. יהיו לו יותר חברים, והחברה תסמוך עליו ותעריך אותו יותר. שווה להיות איש אמת. 🙂
הנה עוד טיפ איך להתגבר על הלחץ, באמצעות חיזוק הביטחון שלך ביכולת שלך להצליח.
כל אדם מתגבר על אין-ספור קשיים ואתגרים במהלך חייו, בצורה מעוררת השראה ממש. אני בטוח לגמרי שכך גם אתה. לפעמים יש לנו נטייה לשכוח את הכוחות המדהימים שיש לנו.
לכן, אני ממליץ לך לקחת דף ועט, ולכתוב חמישים אתגרים וקשיים שהתמודדת איתם בהצלחה מגיל אפס ועד כה. החל מללמוד ללכת, דרך ללמוד לקרוא, וכלה בהצלחות מהשנים האחרונות. קרא את הרשימה, והוסף בסוף "להצליח בבגרות ביושר". תראה כמה האתגר הזה לא שונה משאר האתגרים שאתם התמודדת עד כה. אחרי כל שאר ההצלחות הקודמות - קטן עליך להצליח גם הפעם!
לסיום, חשוב לזכור שציונים זה ממש לא הדבר הכי חשוב בחיים. ציונים הם רק מספרים. הדברים החשובים באמת הם המידות שלך, האופי שלך והידע שלך. כל אלו רק מתעצמים עם כל מבחן שאתה מתאפק ולא מרמה בו, וזה שווה הרבה יותר מכל ציון.
מקווה שעזרתי, יוני. 🙂