ש.
היי:)
איך שיצאנו לחופש, קבלתי החלטה- להתפלל שחרית בכל בוקר.
ב"ה חוץ מיום אחד (אחרי לילה לבן..) הצלחתי בכל יום!
אני ממש גאה בעצמי, גם על ההחלטה, גם על הכח רצון שלי, וההתמדה..
אבל יש דבר אחד שמפריע לי-
יצא יותר מדי בקרים שהתפללתי כדי לסמן עוד 'וי' בראש ש"גם היום התפללתי".
התפללתי לא כי רציתי להתפלל, לא כי הרגשתי שזה טוב ולא כי צריך, רק כדי לא לאכזב את עצמי.
וזה מבאס.. בא לי ממש להתפלל מתוך רצון להתקרב לקב"ה, להתכוון, עם משמעות אמיתית,
ובתכלס כל מה שאני עושה זה אומרת כל בוקר כמה מילים (אפילו לא שמה לב מה אני אומרת, העיקר להגיד)
ומסופקת מאוד! לא כי התפללתי, אלא כי עמדתי ביעד שלי.
איך עושים את זה?
ת.
אהלן נשמה!
נתחיל בזה שיש לך בהחלט מה להיות גאה בעצמך! הרצון להתפלל מדהים, קבלת ההחלטה מרשימה, והעמידה בהחלטה והביצוע היומיומי שלה מרשימה גם היא, והרצון להמשיך ולהתקדם ולפתח חיבור של ממש דרך התפילה- מבורך. ✨
אפתח ואומר שהרצון להמשיך ולקדם את הקשר עם הקב"ה הוא מעולה, והוא מנוע להתקדמות. היכולת לתעל את כח הרצון שלך לדברים משמעותיים כמו תפילה, ראויה להערכה גדולה.
אנסה לחלק את התשובה ל2 חלקים:
המשמעות של התפילה בצורה שאת מתארת אותה, כפעולה שצריך לבצע;
וכמה רעיונות איך אפשר להתקדם לשלב הבא בקשר שלך עם הקב"ה, דרך התפילה.
חיבור זה דבר שעובדים עליו.
כל קשר שהוא, בין אדם לחברו, בין אדם לעבודה, בין אדם לחברה מסוימת או לבת הזוג שלו- הוא דבר שדורש עבודה ותחזוק.
לפעמים מההתחלה יהיה חיבור רגשי בקשר, ולפעמים לא. אבל העבודה על הקשר והבחירה בו כל פעם מחדש, תבנה אותו ותעצים אותו- שלב אחרי שלב.
אם אני רוצה לייצר קשר עם אדם מסוים- הגיוני שקודם אחפש ערוץ תקשורת כלשהוא איתו, שיחה פעם בכמה זמן או שלום מדי בוקר, ולאט לאט הקשר יוכל להעמיק. כלומר, צריך שיהיה בסיס לקשר כדי שיהיה אפשר לבנות על גביו קומות נוספות.
וככה גם בתפילה ובקשר עם הקב"ה; התפילה היומיומית היא ערוץ תקשורת קבוע עם הקב"ה. קודם כל- וזה מה שאת עושה עכשיו בהצלחה - יש את השלב של המילים עצמן שנאמרות. ובשלב הבא, או בהוא שלאחריו, תוכל להיבנות קומה נוספת של חיבור וקשר פנימי.
כלומר, גם אם כרגע את לא מרגישה חיבור, יש משמעות וחשיבות ליצירת ההרגל להתפלל כל בוקר- כחלק מתהליך שבהמשכו, בעז"ה, תגיעי למצוא את הכוונה והחיבור האישי שלך.
מה כן אפשר לנסות לעשות כדי למצוא את המקום שלי בתפילה?
📖 כמה זמן לפני התפילה, לקחת זמן - זה יכול להיות גם דקה- ולהכין את עצמך לתפילה. להיזכר מה הסיבה שמראש החלטת לעבוד על זה, לחשוב על דבר אחד שאת רוצה להודות עליו לקב"ה או כל מחשבה אחרת על התפילה/הקב"ה.
📖 לבחור קטע אחד מתוך התפילה שהתחברת אליו במיוחד, ובו להתכוון. תמשיכי ככה כמה זמן, ולאט לאט לחפש עוד קטע שאת מתחברת אליו וגם בו תתכווני, וכן הלאה.
📖 להוסיף כמה מילים אישיות שלך בתחילת או בסוף התפילה לקב"ה. זאת יכולה להיות תודה, בקשה, או סתם שיתוף אישי כלשהוא.
📖 להמשיך להתמיד ולהאמין בעצמך!🤗
📖 גם להוסיף תפילה לקב"ה שיעזור לך להתכוון בתפילה😉
📖 להסתכל במאגר https://tinyurl.com/meshivnefesh בשאלות 150, 350 להרחבה נוספת🙌🏻
את מדהימה, ואני מאחלת לך שתצליחי תמיד לתעל את כח הרצון שלך למקומות טובים ומחזקים
שיהיה בהצלחה!
שירה