ש
אני אחת שמדמיינת המון- איך אני אנהל שיחה עם אנשים, החבר המושלם, סתם סיפורים ודברים שאני ממציאה, איך הבית שלי ייראה בעתיד ואפילו אני מדמיינת איך אני מתווכחת עם אנשים ואומרת דברים שאני בחיים לא אהיה מסוגלת להגיד במציאות. לאחרונה התרגלתי להישאר במיטה כל הבוקר ולדמיין דברים כאלה פשוט כי אני נהנית מזה, ובמובן מסוים זה יותר נחמד מדברים אחרים שצריך לעשות כמו ללמוד וכו'. ככה יוצא שאני קמה מהמיטה בין 12 ל14 כל יום, וזה התעצם בגלל הקורונה שפשוט אין שום דבר חשוב לעשות... וזה די דופק לי את היום. ואני גם יודעת שזה לא טוב לחיות כל כך בחלומות ודמיונות אבל אני פשוט לא מצליחה להפסיק.. זה פשוט מרגיש כאילו בדמיון שלי הכל הרבה יותר מעניין מהחיים האמיתיים. יש עצות?
ת
שלום וברכה!😁
נשמע שבאמת יש לך התמודדות קשה! שאלתך חשובה ואני כ"כ שמחה ששאלת!
אענה על שאלתך ב3 חלקים:
😴 *הדמיון*
הדמיון הוא תכונה נפלאה🤩 , וטמונים בו כ"כ הרבה יופי והנאה וגם לא תאמיני- התקדמות גדולה. איינשטיין אמר פעם: "דמיון הוא חשוב יותר מידע."
ספר החינוך מציין כמה פעמים בספרו את השימוש בדמיון כחלק מעבודת המידות. אם כן- זוהי באמת תכונה שכיף לזכות בה, ולדעתי דמיון מפותח הוא ברכה.😃
אבל☝🏻 כמו כל דבר בחיים לשימוש בדמיון צריך להיות גבולות ואיזונים.
מה הבעיה עם שימוש מוגבר בדמיון? נראה שהבנת זאת בעצמך. הדמיון מציג לנו מציאות שאינה קיימת, כזאת שאנו עלולים לטבוע בתוכה, ולאבד את עצמנו. או לחלופין- להתייאש מן העולם הממשי, משום שהעולם הדמיוני קורץ הרבה יותר. וכאן אני מגיעה לחלק השני:
😴 *הקושי להתנתק-*
לפני שארחיב בעניין אני רוצה להקדים ולומר: *הדמיון הוא דבר טוב! אין סיבה להתעלם מן התכונה הזאת.* אך, את מספרת שקשה לך להתנתק מהדמיונות שלך. זהו מצב קיצון, ובמצבי קיצון של תכונה כלשהי, הרמב״ם בספרו שמונה פרקים לרמב"ם אומר שצריך להגיע לקיצון השני ברצף של התכונה ( לדוגמא מגאווה גדולה לענווה גדולה שבדרך כלל לא צריך להתנהג בה) כדי להגיע לאיזון.
לאחר שהבהרתי זאת- נתחיל בהתנתקות. השאלה הראשונה היא - למה כ"כ קשה להתנתק מהדמיון? כדי לענות עליה כדאי אולי להבין קודם כל- מדוע את מדמיינת?
סיבה אחת והיא בדרך כלל מאד מרכזית בימים כמו חופשות, שמנתקים אותנו מהשיגרה הרגילה היא שפשוט מאד- אין מה לעשות.😖 מניסיון אני יכולה להגיד שהיו לי כמה פעמים שפשוט לא הייתה סיבה לקום בבוקר- לא היו תכנונים לכלום. מתוך הניסיון הזה אני אומרת לך- גם אם אין כלום לעשות, לפעמים עצם הקימה מהמיטה בשעה סבירה היא התכנון שצריך להיות לך ליום. ברגע שעברת את זה, וניתקת את עצמך מהקושי העצום הזה- את יכולה להיות מסופקת ממה שעשית. וגם אם אחר כך לא תעשי יותר מדי, ותמרחי- עצם העובדה שהתגברת חשובה בפני עצמה ושווה את הקימה.
מעבר לכך יכולות להיות סיבות רבות. את אומרת שאת מדמיינת איך הבית שלך יראה בעתיד, ויכוחים עם אנשים, וכן את החבר המושלם.
באמת בתוך הדמיון יש לנו את היכולת להקל על חוסר הוודאות והחשש בנוגע לעתיד, ולנחש איך יהיה. וגם, יש לנו שליטה גדולה על המציאות הדמיונית- את יכולה ליצור את החיים המושלמים שלך, או להיות האני המשופר שלך. הבעיה היחידה היא - שזה לא ככה.😕
הפסוק הנודע אומר " חלומות שווא ידברו" ( זכריה, י, ב) וגם הרמב״ם במורה נבוכים אומר " כי המחשבה בדמיונות לא תחשב דעה". כלומר הדמיונות לא מסוגלים לחדור לחיינו הממשיים ולהתגשם, אם לא נפעל בנושא. ופה טמון המפתח להתנתקות; אני מאמינה שאם תביני מה קשה לך בחיים, ומה גורם לך לדמיין מציאות חלופית, תוכלי לתקן אותו בעולם האמיתי. נכון, זה לא יהיה קל וזוהר כמו בדמיון אך יהיה לו קיום, והוא יתן לך שמחה פנימית.
את אומרת שיש לך המון זמן פנוי בקורונה: אולי כדאי לנצל אותו כדי ליצור את מציאות החיים המושלמת בחיים האמיתיים. את גם יכולה לעשות לו"ז או לקבוע לעצמך מה לעשות כדי להימנע מזמן פנוי.
כמו כן, את אומרת שהדמיון הרבה יותר מעניין, וזה נכון. באמת כיף יותר לדמיין הצלחה במבחן מאשר לעשות אותו, אך חשוב לזכור שהצלחה במבחן מספקת אותנו יותר מאשר שעה של דמיונות. את יכולה לערוך רשימה של כל הדברים הטובים בך, ובחיים האמיתיים , שיתנו לך מוטיבציה להשקיע בהם ולהתנתק מן החלומות.
אני בטוחה שישנם עוד המון דברים שאת טובה בהם ונהנית מהם. מלאי בהם את הזמן וצרי עניין בחייך שיעורר אותך מהחלומות. אם יהיה לך דבר מעניין ומרגש מספיק יהיה לך קל בהרבה להתנתק מהדמיון.
😴 *ייעול הדמיון-*
כמו שאמרתי קודם: הדמיון הוא תכונה שיכולה להרים אותך לגבהים- אם תדעי להשתמש בה נכון. אחרי שהצלחת להתנתק ממנו, ולשלוט בדמיון שלך בצורה בריאה , שלא דופקת לך את החיים כדברייך, תוכלי להשתמש בו לטובתך. מה זה אומר?
הדמיון מצביע בדרך כלל על אישיות. אישיות יצירתית ועל נפש שחושבת מחוץ לקופסה. הדמיון מאפשר לנו לחקור את העולם מעבר למה שאנחנו רואים , ולכן - לדמיין אותו אחרת- משופר יותר. כל הטכנולוגיה שלנו לא הייתה קיימת לולא אנשים בעלי אישויות מיוחדת שמדמיינים עולם משופר לכן אני רוצה להגיד לך- ברגע שתתנתקי ותלמדי להשתמש בצורה בריאה בדמיון- תהיה לך יכולת נפלאה שתקדם אותך, ואת הסביבה שלך. יכולת שבעזרתה תוכלי לדמיין עולם משופר ולקיים אותו במציאות.
איך?
😴 *פרקטיקה*
אתן לך דוגמא איך זה מיושם בחיים: מחקרים מוכיחים , שאנשים שקבעו לעצמם מטרה, ודמיינו את תהליך ההצלחה, ואת הצלחתם היעודה- העלו את סיכויי ההצלחה שלהם בעמידה במטרה.😄 כלומר היכולת לראות מציאות משופרת , תגדיל את הביטחון שלך באפשרות שזה יקרה ובכך את הסיכוי של השיפור להתקיים. ✅
🧠 בנוסף ישנם תרגילים שונים שמאפשרים לך לפתח את המחשבה והיצירתיות בעזרת הדמיון, ויסייעו לך לטווח הרחוק. לא אכתוב את כולם (את יכולה לחפש 🖥️ ) אך אתן דוגמא: דמייני לעצמך עולם ללא גלגלים; איך יראה, מה יחסר בו, ואיך אפשר לתקנו? זאת ועוד בדמיון יש את היכולת להתנתק מן העולם- נצלי זאת (באיזון ובמידה כמובן) כאשר את מרגישה שאת חייבת מנוחה.
🤏🏻דבר אחרון: דיברתי כבר בהתנתקות על כך שלפעמים אין סיבה לקום בבוקר- וזה מה שגורם לדמיונות ולהמרחות במיטה. אני רוצה להציע דרך נוספת שבעזרתה תשתמשי בדמיון שלך כדי להילחם בה- את יכולה כל ערב לפני השינה להקדיש חצי שעה של דמיון העוסק בשאלה- מה אני יכולה לעשות מחר שיגרום לי לקום בכיף מהמיטה? איזה דבר מגניב וכיפי יקים אותי? וכך- תהיה לך סיבה טובה לקום בבוקר, וגם תוכלי להשתמש בתכונה המבורכת שלך.
בהצלחה ענקית והמשיכי לחלום❣️ גם בלי להכיר אותך אני מאמינה בך ויודעת שתצליחי💪🏼
אוריה