היי, אני לא אוהבת להיות בשרית.. גם כי אני אוהבת בעלי חיים וגם כי אז אני צריכה לחכות 6 שעות עד שאני יכולה לאכול חלבי וזה מפריע לי ההרגשה שאסור לי ...
בגלל זה אני מנסה כמה שאני יכולה לא לאכול בשר כדי לא להיות בשרית.. אבל אני יודעת שחשוב לאכול בשר וזה בריא ובכל זאת קשה לי עם זה... חוץ מזה שאני מאוד בררנית באוכל כך שגם ככה זה מורכב ....
עזרה?
שלום!
לגבי השאלה אם זה בריא או לא בריא – אני לא יודע לתת לך מענה.. אני רק יודע שיש אנשים צמחוניים בעולם, והם סך הכל יודעים להסתדר, אז אני מניח שאפשר למצוא פתרונות...כדאי לך לחפש בסביבה הקרובה לך מישהי צמחונית ולשאול אותה על זה.
👈 בכל מקרה מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא/תזונאי ולראות שאת באמת משלימה את כל החוסרים. זה משהו שדורש תשומת לב ומעקב.
לגבי הסיבות למה לא לאכול – אני אנסה קצת לפרק אותן, כדי לפתוח לך כיווני חשיבה:
אם את לא רוצה לאוכל כדי שתוכלי לאכול משהו חלבי - הייתי מציע לך לשים לב כמה את 'מנצלת' את החלביות שלך - גם אם את כן אוכלת משהו חלבי בזמן הזה – אני מניח שזה לא ארוחה משמעותית אלא איזה חטיף או כוס קפה. אני מציע לך לשאול את עצמך – אם את באמת חושבת שחשוב לאכול בשר – האם בשביל הדבר הקטן הזה תוותרי על משהו שהוא הרבה יותר חשוב? (במיוחד שיש הרבה תחליפים פרווה לא רעים בכלל...🙄). האם הוויתור הזה על אכילת בשר מגיע ממקום רציונאלי? את באמת חושבת שנכון לא לאכול בשר כלל בשביל האפשרות לאכול חלבי?
לגבי הקושי עם התחושה ש'אסור לי' - מציע לך להסתכל גם בתשובה 634 במאגר השאלות.
הנה בקצרה שני כיוונים להתמודד עם התחושה של 'אסור לי'.
א. ללמוד את הסיבה לכך שאנחנו שומרים 6 שעות. כשמבינים מה המטרה, למה תקנו חכמים להרחיק אותנו מאכילת בשר וחלב ביחד, וממילא מתחברים לרעיון של ההרחקה, זה נהיה יותר מתוך בחירה ולא מתוך הכרח – זה נותן תחושה נוחה יותר.
ב. לא חייבים לתת לדבר להגביל אותי – אחרי שתעשי עם עצמך ברור, האם זה באמת מגביל אותך, ייתכן מאוד שתראי שזה לא נוגע לך בכלל בסדר יום, וממילא אין כאן שום הגבלה, זה הכל בהתייחסות שלך ובאיך את תופסת ומסתכלת על הסיטואציה.
עד כאן דיברנו מהצד שאת לא אוהבת להרגיש מוגבלת. אבל בסוף את אומרת שזה דוחה אותך לאכול בשר, כי את אוהבת בעל חיים. האם את רוצה להכריח את עצמך בכל זאת לאכול?. כמו שאמרתי למעלה יש צמחונים בעולם, וקצת קשה להכריח את עצמנו לאוכל משהו שממש קשה לנו לאוכל אותו.
לסיכום – אני מציע לך לעשות חושבים עם עצמך האם זה מגיע ממקום שזה באמת לא טעים לך/ קשה לך לאכול את זה או שזה סתם מגיע ממקום שקצת מתקשה עם ההגבלה של 6 שעות.
מקווה שהכיוונים שנתתי לך יעזור לך...בהצלחה, וגמר חתימה טובה!
יוחאי