ש. היי אני בת 16 ויש לי אינסטגרם ולפעמים אני מרגישה בזבוז זמן כשאני משתמשת באפליקציה הזאת, כאילו אני יכולה במקום לדפדף שם לעשות מלא דברים שאני דוחה, ובנוסף האפליקציה גורמת לי לפעמים לדיכאון או לקנאה בכולם שמאושרים בתמונות ואני יושבת על הספה בבית ולא עושה כלום. אז אני מצד אחד ממש רוצה למחוק את האפליקציה כי היא לא עוזרת לי כל כך, אבל מצד שני דרך האפליציה אני מתעדכנת וגם מתקשרת עם חברות שלי... אז אני כבר לא יודעת מה לעשות, יש מצב לעצה או עזרה?
ש. היי קודם כל ממש שכוייח על הפרויקט המדהים הזה!! אז בזמן האחרון אני חשבתי עם עצמי על מה היה השנה וגם סוג של עצירה כדי לבדוק שאני באמת הולכת בדרך הנכונה. אני שמתי לב שהשנה לא הייתה לי שנה טובה (לא קשור בהכרח קורונה) ושאני לא שמחה כמו שהייתי. ניסיתי להבין עם עצמי למה השנה שלי לא הייתה טובה ואז הבנתי ששנה שעברה יותר בניתי את עצמי והשנה לא ניסיתי לבנות אלא פשוט להבין בדיוק איפה אני נמצאת.בזמן האחרון אני מתחילה לעשות דברים שאני בדרך כלל לא עושה ,פעם לא עשיתי את זה מאידיאל אבל עכשיו אני לא רואה באידיאלים משו חשוב.(נגיד נוקיה לעומת בסמרטפון וכו') השאל שלי היא איך אני מגיעה למצב שיש שלווה נפשית כמו שהיה לי לפני שנה (או אפילו יותר;))