איך אני יכולה לדעת אם אני בדיכאון אם אני לא יודעת להסביר את הרגשות שלי?
תודה :)
ת.
היי נשמה ❤
נשמע שאת חשה בתחושות וברגשות שלך, שזה כבר מצב טוב, ובע"ה גם תמצאיי את המילים לרגשות שלך (:
הרגשות השליליים הם חלק מאיתנו, אבל כשהם מפריעים לנו לתפקד/'שולטים' עלינו, צריך ללמוד איך לתת להם לזרום בלי לפגוע בנו.
מגיע לך מענה ראוי ותומך, שיוכל ללוות אותך ולהבין יחד איתך מה רגשותייך.
לצערנו אין לנו את הכלים המקצועיים לכך ולכן נפנה אותך לגורמים רלוונטים-
המעגל הקרוב אלייך.
דמות ממעגל האנשים שמכירים אותך🙂
✨ ההורים שלך.
מציעים לך לנסות לשבת לדבר איתם, לפתוח בפניהם את התחושות והרגשות שלך.מאמינים שהם יוכלו לעזור לך מאוד!
✨ המחנכת שלך/יועצת בביה"ס
✨ אנשי מקצוע
חברים מקשיבים:
מוקד לנוער דתי, המציע אוזן קשבת, אמפתיה והכוונה ראשונית.
הוא פועל כארגון ללא מטרת רווח🙌🏻
ב"ה יש להם אנשים מדהימים שתוכלי לדבר ובעזרתם לברר את רגשותייך.
מוקד טלפוני-
1599500054
קישור לאתר שלהם-
https://www.makshivim.org.il/copy-of-18
יש להם באתר אפשרות גם לשלוח מייל/להתכתב בוואטסאפ.
כמובן שתוכלי לשמור על אנונימיות(:
אם את צריכה את עזרתנו בניסוח או בחיפוש גורם מקצועי-מוזמנת לחזור אלינו במייל ונשמח לכוון ביותר ספציפיות.
meshivey.nefesh20@gmail.com
מאחלים לך רק טוב! ✨
שיראל ואליסף