ש. יש לי חברות שלדוגמא יש להן הרבה אחים אז כולם מעסיקים אחד את השני ולא משעמם להם אף פעם ועוד חברות שנוסעות כל הזמן לשבתות כיפיות עם המשפחה שלהן ואני משועממת בבית או סתם חברות שהולכות לפעילויות נחמדות מהתנועת נוער שלהן שאני לא נמצאת בה ואני פשוט כל הזמן מרגישה קנאה לא משנה מה הן עושות אני מקנאה וחושבת שהלוואי ולי היה ככה איך אני יכולה להפסיק לקנא את הקנאה הזאת שהיא אפילו לא על מידה טובה שיש להן אלא על דברים שיטחיים איך אפשר לעבוד על המידה הזאת?
ת.
שלום יקרה🙃.שאלה מהממת! במסכת אבות כתוב "הקנאה, התאווה והכבוד – מוציאים את האדם מן העולם"🌍.כלומר תכונות אלו ובמקרה שלנו הקנאה גורמות לאדם להיות כועס, בודד ולא להגיע לתכלית ועד כדי להוציא אותו מהעולם. קנאה זה רגש טבעי שיש לכל אדם ברמות שונות, הרבה אנשים מתוסכלים וכועסים בלי לדעת שהרבה פעמים השורש בקנאה.
אשרייך על הרצון והמודעות וכמו שאומרים המודעות היא כבר חצי מהפתרון. 💯
שנתחיל?😏
🌟 קנאה יכולה לנבוע מחוסר הערכה של מה שיש לנו "איזהו העשיר? השמח בחלקו" (פרקי אבות)💰.לעיתים העולם של האחר נראה לנו כל כך נוצץ✨ ומרגיש לנו שהעולם שלנו כל כך לא. אבל אחת הבעיות היא שאנחנו מסתכלים על נקודה ספציפית שיש לאחר ולא על המכלול, יכול להיות שלחברה שלי יש אחים ולכן לא משעמם לה, אבל אולי ההורים שלה בכלל לא בבית?. אין דבר מושלם, בכל אחד ובכל דבר יש יתרונות וחסרונות.במקום להתעסק באחר אנחנו צריכים להיות עשירים ולהיות שמחים בחלקנו😄. בטוב שבנו, בכישורים שלנו, וגם בדברים החיצונים שיש לנו (בית, חברים, משפחה וכדו')👨👩👧🏡.
בפרקטיקה: הסתכלות בטוב שלנו. בכל בוקר ☀️כתבי 5 דברים טובים חיצוניים שיש לך ו-5 דברים טובים ופנימיים שיש בך. (אם את לא מספיקה בכל בוקר תוכלי לכתוב פעם אחת ואז בכל בוקר לקרוא את מה שכתבת ומידי פעם לרענן או להוסיף עוד דברים).
🌟 העולם הוא תחרות 🏃🏻♂️- פעמים רבות הקנאה נובעת מההרגשה שהעולם שלנו הוא תחרות ואם אנחנו לא מקום ראשון🥇 אז כנראה שאנחנו לא שווים הרבה. בדרך כלל נקנא דווקא באנשים שקרובים לנו, כי אנחנו מרגישים שהם שווים לנו. סביר להניח שלא נקנא במלכת אנגליה👸🏻או בהומלס🧔🏻 (אם כבר נרחם עליו). כשאנשים שסבבנו שווים לנו אנחנו מרגישים שמספיק צעד אחד שלהם קדימה כדי לשים אותנו אחורה. אנחנו צריכים לשנות גישה. אם מישהו מצליח זה לא אומר שאנחנו לא מוצלחים. תמיד יהיו אנשים יותר טובים ממני בתחום מסוים, אני לא יכולה להיות גם הכי חכמה, גם הכי מוצלחת, גם הכי יפה וגם הכי צדיקה ולכן אין סיבה שנרגיש לא מוצלחים כשאנחנו לא הכי. כל אחד מאתנו הוא לכשעצמו, אין השוואה. במיוחד שכל אחד נולד עם כישורים וסביבה שונה, ולכן כל אחד מאתנו צריך לקדם את עצמו בלי להסתכל על האחר.
בפרקטיקה: להבין שההצלחה של האחר לא פוגמת בהצלחה שלנו🏆. לא לפזול לאחרים👀 ולא להשוות את עצמנו⛔.
🌟 חיזוק באמונה- כשאנחנו מקנאים אנחנו בעצם חושבים שחסר לנו משהו שמגיע לנו. אנחנו צריכים להאמין שהקב"ה נותן לכל אחד מה שמדוייק לו. את המשפחה שלו, את התכונות שלו וגם את הדברים החומריים שלו. ואת כל הכלים האלו קיבלנו במטרה להגיע לייעוד ולשליחות שלנו בעולם. צריך לסמוך על ה' שהוא מביא לנו את מה שנכון לנו ולחזק את מידת הענווה🍃.
בפרקטיקה:💫לחשוב מה הטוב שאני יכולה לעשות בעולם עם מה שיש לי? מה אני כבר עושה בעולם עם הכלים שה' סיפק לי? 💫להיות נוכחת במציאות שה' נותן לי ולנסות למצוא בכל מצב איך לתקן עולם.
🌟 חוסר סיפוק בחיים/ קנאת סופרים- לעיתים הקנאה נובעת מחוסר סיפוק בחיים שלי/ במצב בו אני נמצאת. במסכת בבא בתרא כתוב "קנאת סופרים תרבה חוכמה" 📚 במקום לתת לקנאה להוריד אותי אני יכולה לנתב את הקנאה לרומם אותי.
בפרקטיקה: הרבה פעמים אנו מקנאים במיומנות או תכונה שהיינו רוצים, מהקנאה אנו יכולים ללמוד על עצמנו ועל מה מעסיק אותנו ולנסות לחזק או לפתח את התכונה בנו.
כדאי לעשות בירור מתי אני מקנאה? במה? למה? למשל למה את מקנאה שחברות שלך נוסעות לשבתות משפחתיות? אולי זה נובע מרצון לגיבוש המשפחה?
ועוד נקודה שהזכרת בשאלה:🌟 תנועת נוער- אם את מתבאסת שחברות שלך הולכות לפעילויות בתנועת הנוער ואת לא נמצאת, למה שלא תנסי להצטרף לתנועת הנוער? (אני מכירה באופן אישי בנות שהצטרפו לתנועה גם בגילאים בוגרים).
לסיכום, תזכרי שאנחנו צריכים לעשות את הטוב ביותר שאנו יכולים במקום שה' שם אותנו. וככל שנהיה בטוחים ושמחים בטוב שלנו לא נזדקק להשוות את עצמנו לאחרים.💞
נגענו בהרבה נקודות, לכן אני ממליצה שתבחרי נקודה אחת שהכי הזדהת איתה ותנסי להתמקד בה.
אם משהו לא היה מספיק ברור, מוזמנת לפנות אלינו שוב☺️.
שנזכה כולנו בעז"ה לעבוד על המידות.⚒️
מאחלת לך המון הצלחה!
שירה🌺