ש.
בת הזוג שלי (לשעבר), שהייתה כל עולמי, שהיינו יוצאים כל הזמן יחד ומדברים בלי סוף- בגדה בי. אני כאוב ופגוע ממנה וקשה לי להתמודד עם הכאב.. אני מנסה לשכוח אותה ולשים את כל התקופה הזאת מאחוריי. אבל לצערי זה פצע שמסרב להגליד.. איך מתגברים על בגידה?
ת.
שלום לך(:
הכאב שלך, כל-כך מובן.. אין הרבה מילים לכפר על מעשה שנעשה. בוא נשים אותה רגע בצד..
אגש ישר לתשובה, ואבקש מה׳ יתברך לסייע בידי לענות לך.
עד עכשיו, כפי שאתה מתאר ניסית להדחיק אותה ואת התקופה, וכן את הבגידה עצמה.. בוא ננסה יחד לשנות מצב, הרי אי אפשר באמת להתעלם ממה שהיה.
אותה אחת, מילאה לך את הזמן, המחשבות והרגשות. אהבת אותה והאמנת בה, נתת לה את הלב שלך. ולכן, זה כל-כך הגיוני שכשהיא עושה מעשה של חוסר אמון, אתה תיפגע. הרי נתתי לך את הלב שלי..
תנסה לא להדחיק את הכאב, תרגיש אותו למרות שזה מאוד קשה. תחווה רגע הבגידה והאי אמון שהיא גרמה לך להרגיש. זה לא קל בהתחלה, ואתה תהיה בשוק מעוצמת הרגש המכאיבה, אך זה הכרחי בשבילך.
תכיר כל כאב וגיד הכואבים, ותסביר לעצמך מאיפה הם נובעים. אפילו תכתוב ותוציא את התסכול על הדף.
אחרי ששפכת את כל הכאב מלבך, שחווית אותו והרגשת אותו, תתחיל לאסוף בעצמך את השברים שלך.
כל הפצעים שפתחת, כל התסכול שהיה לך כלפיה, כלפי עצמך, כלפי הסביבה והקב״ה. תתחיל לסגור קצוות בקצב שלך. כל פעם מעט..
תיזכר ברגעים יפים שהיו לך איתה ובאותה תקופה, דברים שגילית בעצמך בעקבות הקשר. ואת כל הדברים הפחות יפים, תזכור גם אותם כי גם הם היו חלק.. (פשוט תן להם לנוח מעט עכשיו.)
הזכרת את זה שהייתם יוצאים כל הזמן ומדברים הרבה.
הגיע הזמן למלא לך את הזמן בדברים אחרים.
תתחיל לצאת עם חברים טובים, תפתח קשרים זנוחים, תתחבר שוב למשפחה, תתחיל תחביב חדש, פשוט תמלא לך את הזמן והמקום בלב בדברים החדשים שלך..
יהיו לך ימים יפים יותר וכאלה שפחות, יום אחד היא תחזור למחשבות ואיתו התסכול ויום אחד תרגיש שזה ממש מאחורייך. אל תיבהל, ואל תנסה לשלוט ברגשות, תאפשר לעצמך לחוות כל רגש. לקחת נשימה עמוקה, להרגיש ולהוציא אוויר. פשוט תרגיש.. עד הסוף.
יש מדרגה כזאת לאנשים גדולים, שאני ממש לא ביניהם.. שיש להם אפשרות לסלוח. זה קורה רק אחרי כל השלבים הקשים והפחות יפים.. זאת עמדה שאני לא נמצאת בה, אך היא קיימת. מספרים שזה נותן תחושה של שלווה יותר ורוגע נפשי. אתה מוזמן לנסות.
זה בעצם לזכור את הדברים היפים שכן היו בקשר, לזכור כתקופה יפה. ואת הבגידה והדברים הפחות יפים, גם אותם לזכור, הם הרי חלק.. להיות בעמדה שלמדתי מזה, התבגרתי. לזכור מה כאן בקשר שייך לה, למי האי אימון שייך כאן. ולזכור שיש אותי, שנבדל ממנה ומתנהל אחרת בקשר.
ואם היא בגדה בך, אז כנראה שאינה ראויה לבעל אמון כמוך..
יום אחד, תפגוש מישהי מקסימה, שתרצה למסור לה את הלב שלך. וזה יהיה בסדר! אתה תבחר טוב טוב, למי לתת את ליבך, מי תזכה באהבתך. ורק היא, אחרי בירור שאפשר לסמוך עליה, תקבל את הלב שלך. ❤️
אני לא מתיימרת לחשוב שאני יודעת מה אתה עובר, רק יכולה להעריך אותך ואת הקושי שאתה נתון בו.
מאחלת לך הרבה הצלחה בהמשך! ומאמינה שיש בך את הכוחות להתמודד.
•מתנצלים שלקח זמן לתשובה להגיע.