ש.שלום איך אפשר לתקן את מידות?אני מרגישה שיש מלא דברים שאני צריכה להשתפר בהם מידות רעות לתקן להתפלל לברך..זה כזה דבר ענקי מאיפה אפשר להתחיל?ממש אשמח לטיפים
ת.אהלן.ממש כל הכבוד שחשוב לך כבר עכשיו לתקן את המידות! זה בכלל לא ברור מאליו. תותחית 💪
קודם כל למה? בשביל מה לתקן בכלל?ובכן פשוט - כי את בנאדם אלוקי.
נסביר. אריסטו (מגדולי הפילוסופים היוונים) קבע את הכלל "היה אדם בצאתך וכלב בביתך" זאת אומרת שבאמת אין מוסר ויש כמה נורמות חברתיות שמחייבות את האדם כחלק מהחברה אבל מצד עצמו שיהיה עם המידות הכי נמוכות שיש זה לא משנה, אז לצורך העניין אין שום בעיה מוסרית בלגנוב אבל בגלל שהחברה קבעה שזה רע אז אסור (וכן ברור שיכול להשתנות בין חברה לחברה כל אחת עם מה שהיא מחליטה מצד עצמה).היהדות לעומתו אומרת בדיוק להיפך. האדם נברא בצלם אלוקים. זאת אומרת שכל אחד באיזשהי צורה דומה לקב"ה ובגלל זה הוא גם ציווה עלינו להיות כמותו - קדושים. הגמרא (סוטה יד ע"א) שואלת על הפסוק "ובו תדבקון" איך אפשר והרי אי אפשר באמת להידבק בו? ועונה בו = במידותיו. מה הוא רחום אף אתה רחום מה הוא חנון אף אתה חנון. בעצם מה שהגמרא מלמדת אותנו זה שלא חייבים לברוא עולם בשביל להיות דומה לקב"ה אלא מספיק מצד עצמך להיות אלוקי להיות עם מידות מתוקנות.הרווח הגדול הוא שהחברה מתוקנת לא כי ככה קבענו שכיף יהיה לחיות אחד ליד השני. אלא יש לי אמות מוסר אלוקיות שאני מחוייב אליהן וכך החברה יותר מוסרית עוד לפני שקבענו משהו מצד עצמינו.
אז איך?
תיקון המידות הוא עולם רחב וגדול כאשר לכל אחד יש את הדרך שלו. אבל כן יש כמה קווים מנחים שמתאימים לדעתי לכולם ומשם לכי בדרכך.ברור שזאת לא עבודה של יום אחד וגם לא של יומיים, האמת שזאת עבודה של כל החיים. כל פעם עוד פינה שצריך לסגור ועוד משהו שצריך לעבוד. אבל אני מבטיח לך שזאת העבודה הכי מתגמלת שיש. את תראי איך הנפש שלך גדלה ומתפתחת איך האישיות שלך מתבגרת תראי את העולם באור שונה.
א. לימוד
לצורך העניין החלטת שאת הולכת על תיקון מידת הכעס. אז ללמוד עליה מכל הצדדים גם מספרים (תחכי לסוף) אבל בעיקר בהתבוננות פנימית השילוב של שניהם יקדם אותך בהמון ויעלה לך את המודעות האישית לגבי הכעס וממילא יהיה לך יותר קל להתגבר. מה זה לכעוס בכלל? מאיפה הוא נובע בנפש? מה מכעיס אותי במיוחד? למה הוא גורם לי? איך החברה רואה אותי? איך אני מרגיעה את הכעס? וכו'עוד רווח שיש בעצם הלימודזה מודעות.
ב. מחר קביעת יעדים 🎯
אחרי שראית את המידה הגיע הזמן להיכנס אליה ולעבוד לתקן אותה, ברור שאת הכל ביום אחד אי אפשר. ולעבוד כל החיים על אותה המידה זה מייאש ברמה שלא יהיה בא לך בכלל לתקן את המידות.אז יותר פשוט לפצל. כל חודש לעבוד על מידה אחרת כאשר יש סבב בניהם ואם יש מידה שממש בולטת ואת רוצה לתקן לשבת עליה חזק, אפשר פשוט להכניס אותה פעמיים לסבב.אז לקחת מידה להחודש. מה הלאה? להחליט על מה את עובדת מחר\השבוע. לא כל המידה.למשל אם החלטת ללכת על הכעס אז השבוע תלמדי עליה. שבוע הבא הדבר שהכי הכי מעצבן אותך לעבוד עליו. שבוע אחרי לתקן נזקים קודמים (לבקש סליחה מאנשים שנפגעו מהעצבים שלך). ושבוע אחרון לעבוד שוב על הדבר שהכי מעצבן אותך. מה הרווח? את לבד תשימי לב שבשבוע האחרון יהיה לך הרבה יותר קל.
ג תפילה
להרים עיניים לשמיים ולהתפלל לאבא. את תראי מזה רק ישועות. הוא בדרכו ישלח לך את העזרה שאת צריכה. אם זה בצורת חברה טובה שמאירה לך את הדרך ואם זה פסקה באיזה ספר ששופך נופך חדש על כל המבט. ואם זה ניסיונות לחשל אותך לבדוק האם את באמת רוצה לתקן את המידות. תסמכי עליו שהוא עוזר. רק תבקשי את העזרה ממנו בשפה משלך לא צריך המון.אפשר למשל בשומע תפילה להוסיף "אני לא רוצה לכעוס אני משתדלת כל-כך שזה לא יקרה. אנא תעזור לי" או פרק תהילים בבוקר ואחריו לבקש.והכי חשוב שזה ייצא מעומק הלב לא סתם.
ד. אתמול
מדי פעם קחי מבט אחורה תראי איפה התחלת ואיפה את עכשיו. בדיוק כמו טיפוס על הר ⛰️. בתחילת הדרך לא רואים שעלית כלום אבל אחרי עבודה קשה וטיפוס פתאום מתגלה נוף מדהים. כך תיקון המידות. תעצרי פעם בהרבה תיזכרי איפה התחלת ותראי איפה את היום תרווי נחת ויאללה חזרה לעבודה.
📚 כמה ספרים שאולי (וכדאי, מניסיון) יעזרו ויכוונו אותך קדימה:תיקון המידות - הרב אביחיל.מסילת ישרים - (בעיקר עד פרק י).חובת התלמידים - האדמו"ר מפיאצסנה.
בהצלחה בהמשך הדרך!אביאל