שלום ותודה רבה על המקום לשאול, אתם לא יודעים אפילו כמה אתם עוזרים לי😅
אני מרגישה שאני עושה הרבה טעויות לאחרונה, אני לא יודעת מה נכון עבורי ואני מבולבלת לגמרי!
אני מרגישה פתאום כיאלו אני לא יודעת מי אני, כיאלו הלכתי לאיבוד בתוך עצמי.
אני בת 16 ותמיד שניסיתי לדבר על זה אמרו לי שזה הגיל אבל עדיין קשה לי לקבל את זה.
ההרגשה הזאת משפיעה עלי מאוד, ועל שיקול הדעת שלי, ומכניסה אותי ללחץ.
אשמח ממש לקבל קצת הכוונה איך להתמודד במצב כזה
תודה מראש💎
ת.
שלום לך❤️
וואו, ההתמודדות הזו לא פשוטה בכלל! ישר כוח על הרצון לפתור את זה עם עצמך באמת, מאמינה שעם עבודה נכונה ועם זמן תוכלי להגיע למקום שלם יותר💕
אני אפתח בסיפור עם קצר(פחות או יותר במילים הללו):📖
מסופר על מלך אגדי שיצא עם אביריו במסע חיפוש אחרי אוצר. הם יצאו אל היער והתחילו לחשוב איפה לחפש. והם הגיעו למסקנה כזו: שכל אחד יחפש במקום שנראה הכי חשוך מבחינתו.
מה אפשר לקחת ממנו?, אני רוצה להציע כיוון- אם את עוברת משהו קשה כמו המסע לחיפוש עצמך, כדאי לך לא לנסות לברוח ממנו אלא ממש להיישיר אליו מבט ולקחת בו חלק. כמובן שיש דרכים נכונות לעשות זאת וחשוב להיות קשובה לעצמך, אבל הרבה אנשים בחיים פוחדים מהתמודדות וברוב המקרים זה לא מקדם אותם ואפילו מתנקם בהם לפעמים.. המסע הוא קשה, יהיו בו מהמורות וקשיים ואולי גם כשלונות, אבל זה יהיה שווה את זה.
🎊 הגיל
זה נכון, גיל 16 זה באמת הגיל שרגשות כאלו יכולים לצוץ, אבל במקום לחשוש או להירתע מזה, בואי נתבונן🔍. את מרגישה שאת לא יודעת מי את ושהלכת לאיבוד בתוך עצמך, למה הרגשות הללו מופיעים? האם זה נכון להגיד שהיינו רוצים להעלים את הרגש המבלבל הזה מהעולם?. אם נחשוב על זה קצת נגלה שגם בכוח הלא פשוט הזה נמצאת אמת. אם אדם לא היה עובר תהליך כזה, בו הוא שואל מי הוא (כל אחד בסגנון והדרך שלו) האם הוא היה יודע מה הוא יעשה עם חייו? האם הוא יכל לבחור בדרך הנכונה בשבילו? , לא בטוח בכלל. הרגשות הללו שדורשים ממך לחפש ולברר מי את הם נחוצים מאוד בשביל התהליך שאת צריכה לעבור עם עצמך. אף אחד לא אומר שזה פשוט, אבל כולנו, ברמה כזו או אחרת עוברים את זה, אם זה בלחשוב עם עצמנו מי אנחנו, מה אנחנו אוהבים, מה הדעות שלנו ועוד...
💔 לטעות זה אנושי
גם אם את טועה הרבה לאחרונה זכרי שזה בסדר לטעות לפעמים, כולנו טועים, אף אחד לא עושה את הבחירה הנכונה תמיד, אין כזה דבר, ה' שם אותנו בעולם מלא בחירות וכולנו צריכים כל הזמן לבחור.
מה כן אפשר לעשות כדי לנסות לבחור יותר נכון?
-לא לבצע החלטות בפזיזות ואימפולסיביות
-לחשוב לפני האם זה נכון לעשות את זה, לנסות להקשיב לעצמך
-אם זו החלטה קשה, לכתוב לך יתרונות מול חסרונות
-להתייעץ עם אדם קרוב לפני ההחלטה
והכי חשוב, אם קורה ועשית טעות, לא להתייסר!, להתבונן בטעות, ללמוד ממנה מה לא היה בסדר ולא לחזור עליה📍
🤔 מי אני?
זו שאלה קשה, במיוחד כשאני לא מכירה אותך ולכן לא יודעת בדיוק מה להגיד לך אז אני אומרת בכלליות..
כמו שאמרו לך, זה הגיל וזה תהליך שהוא מביא עמו. נכון שאין סבלנות והלוואי שהיה פיתרון קסם לצמצם את הסבל וההתייסרות, אבל מאחר שאין כזה אפשר לנסות לעשות מה שאפשר..
✏️ נסי לכתוב לך בדף תשובות לשאלות:
אילו תכונות טובות יש בי? מה אני אוהבת לעשות? אילו דעות ייחודיות יש לי? במה אני מאמינה? מה הייתי רוצה לשפר בעצמי? במה הייתי רוצה לעסוק בעתיד\לאילו תחומים אני מתחברת? איפה הייתי רוצה לראות את עצמי בעתיד? אילו חברים אמיתיים יש לי? מה אני אוהבת במשפחה שלי?
אם את לא מצליחה לענות זה גם בסדר, קחי את זה בתור אתגר לעצמך, חשבי על זה, נסי תחביבים שונים, קראי על דעות שונות וחשבי למה את מתחברת, נסי לשמוע דעות של אנשים שונים סביבך ונסי להבין עם עצמך מה את חושבת עליהן, חפשי שיעורים על נושאים שונים, יש רבנים שמדברים על נושאים כמו ביטחון עצמי, התפתחות אישית ועוד (אם תרצי המלצות יש הרבה באתר שלנו ומוזמנת גם לכתוב לנו שאלה בנושא:)
להתפלל על זה ולשתף
לפעמים כשמבטאים את מה שמרגישים זה יכול מאוד לעזור. כשמשתפים מישהו קרוב הוא יכול להציע עצות שמתאימות לך מהיכרותו איתך ולהיות שם בשבילך. אם קשה לך לשתף זה גם בסדר, אולי בתפילה, בינך לבין ה' יהיה לך יותר פשוט? לא חייב רק בתפילה הסדורה, אלא פשוט לשתף בדיבור או במחשבה כשאת לבד, לומר את מה שאת מרגישה ולבקש שיתן לך כוח לעבור את התקופה...
זה יכול מאוד לחזק אותך ולעזור לשתף, נסי לחשוב על האפשרות הזו💁🏻♀️
מאחלת לך המון בהצלחה בתהליך הבירור העצמי, זכרי שזה זמני ובעז"ה הכל יתברר לך בבוא הזמן,
בהצלחה!, מור סינואני🤗