ש.תכלס העקרונות של התשובות חוזרים על עצמם. תוכלו לכתוב אותן כתשובה מסודרת?:)תודה רבההה!
שלום לשואלת היקרה!
איזו שאלה מגניבה! אהבנו ממש 🤗הזדמנות בשבילנו לתת קווים מנחים בתחומים שבהם יש שאלות.כמובן שחשוב לזכור שכל מקרה לגופו וצריך לנהוג בזהירות ובחכמה.
נעבור בעז"ה על התחומים המרכזים וניתן כיוונים בסיסיים בכל תחום:
יחסי הורים וילדים
👨👩👧👦 חשוב לזכור שגם ההורים שלנו הם בני אדם, וגם עליהם עוברים דברים. חשוב מאוד ללמד עליהם זכות וחלילה לא לשפוט.
👨👩👧👦 ההורים שלנו אוהבים אותנו ורוצים רק טוב עבורנו.
👨👩👧👦 ההורים שלנו לפעמים לא מבינים/לא יודעים בדיוק מה עובר עלינו וזה גורם לפער, אם לא נספר להם- הם לא ידעו.
👨👩👧👦 הדרך לפתור הרבה מאוד אי הבנות ותסבוכים הוא דיבור כנה ופתוח ברגע שנוח לכולם.
👨👩👧👦 אפשר וכמובן רצוי להעמיק את הקשר על ידי בילוים משותפים, נתינה זה לזה ושיח פתוח.
👨👩👧👦 כיבוד הורים זו מצווה מדהימה! היא בעיקר עבורנו, כדי ללמוד על הכרת הטוב ולהתקרב לקב"ה.
חברות בגיל צעיר
🌺 ממליצים להימנע כדי לשמור את השנים של התיכון להתפתחות עצמית.
🌺 במקרה ויש כבר רגש, ורוצים לשים אותו בצד עד שיהיה רלוונטי- ממליצים על התעסקות אינטנסיבית בדברים אחרים שיסיחו את הדעת מתוך שגרה של עשייה.
חברים
🫂 הרבה פעמים יש אי הבנה בין חברים, ולכן שיח כנה ופתוח יכול לפתור המון.
🫂 גם אם מישהו לא מעוניין להיות חבר שלנו/ מסנן אותנו - זה בעיה שלו והפסד שלו. אנחנו שווים ומדהימים ולא תלויים באישור של אף אחד. יש לנו חוזק וטוב בזכות עצמנו.
שיתוף והתייעצות
🗣️ הבנה של החשיבות של זה, למרות הקושי בלשתף.
🗣️ לשים לב לזמן, לאווירה ולדרך השיתוף. אפשר לכתוב לעצמך בנקודות לפני שאת משתפת.
🗣️ לחשוב מראש על אנשים שארגיש בנוח לשתף/ להתייעץ איתם.
פניה לעזרה
🤝🏻 זו לא בושה לבקש עזרה, להפך! זאת גדלות מדהימה. אין צורך לפחד לבקש עזרה.
🤝🏻 הסביבה שלנו רוצה בטובתנו ורוצה לעזור לנו.
🤝🏻 העזרה באה עבורנו, לא צריך להתחמק ממנה גם אם מרגישים לא בנוח לפנות.
השתדלות וביטחון
✨ לזכור שבסוף הכל משמיים ולטובתינו, גם אם כרגע זה נראה כמו חור שחור.
✨לשבת עם עצמי ולנסות לעשות את הבחירות הנכונות מתוך שמחה והקשבה לעצמי.
✨ לעשות את ההשתדלות שלנו, ובאותה נשימה גם לזכור שהקב"ה דואג לנו והולך איתנו יד ביד.
איך להעיר למישהו
🔹לדבר בשם עצמי- לא להאשים, לא לתקוף, לא להכריע שהצד השני לא צודק.להשתדל לדבר בשפה של מה אני חווה, ומה התחושות שלי.
🔹שיטת שלושת השלבים:
1️⃣להתחיל במחמאה כנה או פתיחה חיובית
2️⃣להכניס את ההערה
3️⃣לחזור שוב על המחמאה,או המבט החיובי שיש לי על מי שאני מעיר/ה לו.
לדוגמא:
1️⃣ "את חברה טובה שלי, וכיף לי איתך"
2️⃣ "רציתי לשתף אותך שמה שאמרת פגע בי"
3️⃣ "ואני אומרת לך את זה כי החברות שלנו חשובה לי"
איזונים וניהול זמן
⚖️ לחשוב מראש כמה אצליח לשלב.
⚖️ לעשות סדר עדיפויות בכל מה שיש לי לעשות, ולשבת לתכנן מראש את היום/ שבוע לפי המטלות שיש לי לעשות וסדר העדיפויות.
⚖️ לדעת גם לתת לעצמי זמן למנוחה וצ'יפור עצמי.
הדרכה
👥 תיאום ציפיות בין מד"שים יכול לחסוך המון בלאגנים.
👥 הקב"ה שם אתכם שם, תסמכו עליו שזה לא סתם. גם אם מלכתחילה לא רציתם להיכנס לשבט הזה/עם המד"שים האלה.
👥 הקומונרית כאן בשבילכם, תפנו אליה בשמחה!! היא כתובת עבורכם.
פרידה מבן/בת זוג
💔מותר לכאוב את הכאב, מותר לבכות, מותר לפרוק.. אבל חשוב לזכור להבנות ולצמוח מתוך הכאב🙏🏻ובמידת הצורך לפנות לעזרה חיצונית.
💔 בשביל זוג, צריך שניים. בלי זה, אין קשר בריא.
💔 להעסיק את עצמנו בעשייה חיובית- משפחה, חברים, תחביבים וכו'
💔 לזכור שהקב"ה מכוון הכל. בעיתו ובזמנו:)
משברים אישיים
✨ הקב"ה נותן ניסיונות כי הוא מאמין בנו שנקום מהם.המשבר אכן קשה, זה ברור! אבל צומחים וגדלים ממנו.
✨ אנחנו בניו ובנותיו של הקב"ה תמיד, גם כשאנחנו נופלים וגם כשאנחנו במשבר.
✨ "שבע יפול צדיק וקם"- נפילות קורות, האתגר הוא לקום מהן.
אמונה בקב"ה ותפילה אליו, תמיד יכולים להועיל🙏🏻
🗒️כמובן שאת יותר ממוזמנת לעשות לעצמך רשימונת עם נקודות שרלוונטיות עבורך(:גם אם הן לא הוזכרו כאן בתשובה.
ב"הצלחה!(: