קודם כל רציתי להגיד לכם תודה ענקית, התשובות שלכם כלכך מדויקות ונכונות ומשנות את נקודת החשיבה! השאלה שלי היא - מה אפשר לעשות אם אני לא מספיק מנצלת את הזמן? (בעיקר לקראת החופש שיש מלא זמן פנוי)
ב"ה יש לי חברות שאני נפגשת איתן וגם תחביבים - אבל יוצא שאני יותר בפלאפון מאשר לעשות דברים, וגם אם אני לא בפלאפון הדברים שאני עושה הם לא לאורך זמן.. ואני ממש רוצה לשנות את זה, להרגיש שאני עושה כל יום דברים משמעותיים ולא סתם מסיימת עם הרבה שעות מסך..
היי יקרה!
אז כן אנחנו ממש מתקרבים לחופש הגדולל 💫
איזה כיף! חופש זה חלון הזדמנויות ענק. הזדמנות לשים את הלימודים בצד, ולהתמקד בשאר הדברים החשובים שיש לנו בחיים. לבלות עם המשפחה, חברות, סניף.. ולעשות דברים שכיף לי עם עצמי ⛱️
לפעמים מרוב שהחופש הוא גדול, הזמן יכול לברוח לנו..וכמו שאת אומרת אפשר למצוא את עצמנו הרבה במסכים 📱 בלי לשים לב, פתאום נסחפים לשעות ארוכות של בזבוז זמן בוואצפ, ביוטיוב, בפלאפון..
אז מלכה שאת באמת על זה! שאת יודעת שזה עלול לקרות לך ומנסה מראש לעבוד על זה שהחופש שלך יהיה מנוצל ומשמעותי!
אני חושבת שיכולים לעזור כמה דברים -
🔅 לעשות לעצמי רשימה של דברים שאני רוצה להספיק החופש. ולחלק אותה לשניים.חלק אחד - דברים ממוקדים, שעושים אותם והם נגמרים - מחנה, ללכת לסבתא, לנסוע לצפון עם חברות, פיקניק עם האחים הקטנים בפארק ליד הבית וכו'.. חלק שני - דברים שאפשר לעשות כשאין איזה תוכנית מסודרת, דברים שבדרך כלל יהיו בבית.. להביא לעצמי ערימת ספרים לחופש מהספריה, לעשות עבודת קיץ, לסרוג שטיח לחדר, לסדר מדפים שלא הספקתי מפסח, לקנות קצת יצירות כיפיות במקסטוק אם את אוהבת וכו'..
🔅 ואז באמת תעשי את כל הדברים הכיפים שאת מתכננת, הגדולים..ובזמנים שאין איזה משהו מתוכנן רציני, תסתכלי ברשימה ותעשי אחד מהדברים שבאלך☺️גם את הזמנים הבין לבין תנצלי לדברים שכיף לך לעשות ושממלאים את הזמן..עכשיו במקום שאני יבזבז את הזמן בפלאפון אני- אכין עוגיות, אבנה שרפרף לחדר, יעצב את החדר שלי מחדש..אני חושבת שזה ממש יגרום לזמן שלך להיות משמעותי ומנוצל!!
🔅 מותר להיות בפלאפון ובמחשב - אי אפשר להגביל את עצמנו ולהגיד, החופש הזה אני בפלאפון רק לדברים נחוצים.אני לא נוגעת במחשב, ולא רואה אף סרט.. זה קצת דרישה שלא נוכל לעמוד בה.. וזה מותר ובסדר שיהיה לנו זמן של כיף מול המסכים.
כדאי פשוט להגדיר לזה זמן. אני עכשיו בפלאפון - עשרים דקות. ואז אני עוזבת אותו. אני פעם בשבוע רואה סרט. אבל רק פעם אחת.. שזה יהיה מוגדר, מתוכנן, להחליט מראש על זמנים. זה יעזור לך לא להסחף לשעות ארוכות.
אפשר גם לבקש עזרה "חיצונית", לבקש מאחותך שתזכיר לך עוד חצי שעה, לבקש מחברה שתבוא לאסוף אותך עוד שעה...
🔅לרשום לעצמך בסוף כל יום, מה עשית היום.. תפרטי לנקודות. זה יהיה לך כל כך כיף להסתכל בזה בסוף- שבוע, חודש, חודשיים! כיף לראות שניצלנו את הזמן ועשינו דברים שרצינו!
מקווה שנתתי עצות יעילות!שיהיה חופש משמעותי, כיף, מעצים וממלא כוחות 💪🏼!!
בהצלחה רבה 🤩
זה שאת במודעות של זה, זה מהמם, בטוחה שתצליחי!!
יקרת