ש
אני קרובה לכיתה יא ואני בלחץ איך להתמודד עם לחץ בכיתה יא?
ת
שלום!!
קודם כל בירכותי למעבר לכיתה יא':) את כבר עומדת לקראת סוף הבי"ס איזה כיף!🥳
החיים שלנו הם כמו מסע👣
והכל שלבים שלבים.
כשאת בת שנה את לומדת ללכת ובכיתה א' לומדת לקרוא 📖. זוכרת איך דמיינת בכיתה ו' את גיל תיכון? היית מאמינה שתעשי מבחנים קשים של כיתה י'?
ב"ה לכל גיל יש את השלב וההתמודדות שלו. ואם עכשיו תדמייני את עצמך עובדת עם 3 ילדים👨👩👧👦 את לא תצליחי לדמיין שאת מצליחה. למרות שעוד כמה שנים בעז"ה זה יראה לך הכי טבעי.
לפני כל שלב יש חשש. כי אף פעם לא היית שם. אף פעם לא היית בכיתה יא' ולכן זה ממש לגיטימי שיהיה לך חשש מזה. את לא יודעת מה זאת הכיתה הזאת ואיך את מתמודדת איתה, את לא יודעת אם תצליחי.
אז דבר 1️⃣ אין סיבה שלא תצליחי, רוב האנשים הצליחו למה שאת לא?
2️⃣ ממליצה לך לקחת את השנה בתור אתגר.
זאת שנה שדורשת השקעה. דמייני את עצמך בסוף אחרי כל הבגרויות שעברת. איזה סיפוק ואיזה כיף!
3️⃣ ה' פה מוביל אותך בחיים. אין לך מה לדאוג אלא להאמין שכל מה שיקרה איתך שנה הבאה יהיה לטובה. והכל בהשגחתו ה' יתברך.
טיפ מעשי🧶
תכתבי כל שלב והצלחה שעברת- מה גרם לך להצליח? איזה כוחות וכלים צברת עד עכשיו שנשארים איתך להמשך.
עוד טיפ 🎊
לחץ נובע מהרבה פחד לא ברור.
תכתבי ותפרטי ממה הלחץ בדיוק. אחרי שתביני ממה הפחד , הרגש והלחץ ירד.
לא כתבת ממה הלחץ אבל אני יכולה לשער שבגלל העומס בלימודים.
אז אני רוצה להרגיע אותך - כיתה יא' היא לא כזאת כיתה נוראית. היא אולי נראית ממש קשה, אבל יש זמן לנשום ולא כל היום לומדים.
כיתה יא' אולי עמוסה בלימודים אבל לא כדאי שזה יהיה הדבר היחיד שימלא לך את הזמן. תמצאי משהו שאת אוהבת לעשות- התנדבות/ תחביב/חוג/תנועת נוער. ותשלבי גם את זה. אני בטוחה שתבואי ליא' עם יותר חשק.
מקווה שעזרתי, בהצלחה רבה! שירת